Če je vaše gospodinjstvo podobno večini ameriških gospodinjstev, na milijone mikrobov in bakterij uspeva povsod, od pultov in skodelic do zobnih ščetk in brisač. Seveda jih ne morete videti, vendar so povsod: mikroorganizmi, ki povzročajo viruse in lahko prispevajo k kar desetim prehladom na leto pri povprečnem otroku, običajno prvem v družini bolan.
Svojih otrok ne morete zaščititi pred vsakim mikrobom, lahko pa zmanjšate količino, s katero pridejo v stik, tako da se lotite enega najhujših povzročiteljev – kopalnice.
Upoštevajte naslednje nasvete, da bo vaša kopalnica nekoliko manj umazana in da boste svoje otroke hkrati naučili zdravih navad:
Naj bodo vaši otroci samo tokrat sebični. Prepričajte se, da ima vsak otrok svojo zobno ščetko, jasno označeno za identifikacijo. Otrokom ne dovolite, da bi si delili ali izposojali zobne ščetke in redno kupujte nove.
Ko otroci končajo s ščetkanjem, naj svoje zobne ščetke temeljito sperejo z vodo iz pipe in pustijo, da se posušijo na zraku. Ko se zobne ščetke posušijo, jih shranite v pokončnem položaju, da se ne dotikajo zobnih ščetk drugih otrok.
Naučite svoje otroke pljuvati! Starši svojim otrokom pogosto ne poudarjajo pomena izpiranja in pljuvanja. Pomislite na to, če se vaš otrok po ščetkanju ne spere in ne pljune, te gnusne klice in bakterije, ki jih je pravkar odstranil iz zob, bodo visele v njegovih ustih vso noč.
Znebite se kalčkovega kozarca ali skodelice, ki se uporablja za izpiranje! Nekateri virusi prehlada in gripe ostanejo na kozarcih ali skodelicah za izpiranje do 72 ur, kar je dovolj časa, da se mikrobi poberejo in prenesejo naokoli po več članov družine. Namesto tega imejte poleg umivalnika zalogo skodelic za enkratno uporabo, ki jih bodo vaši otroci uporabljali pri izpiranju.
Ali imate težave s tem, da bi otroka splaknili? Izberite skodelice za izpiranje za enkratno uporabo, ki prikazujejo otrokove najljubše risane junake.
Naj bo zabavno. Enominutno ščetkanje in 15-sekundno izpiranje se otrokom lahko zdi cela večnost. Pomagajte si krajšati čas s spuščanjem živalskih zvokov ali brenčanjem pesmi, medtem ko krtačijo in umivajo.
Naredi, kot praviš. Otroci se učijo tako, da opazujejo odrasle. Pokažite svojim otrokom, da je zobna higiena za vas pomembna s ščetkanjem in izpiranjem po vsakem obroku. Naj bo to družinska dejavnost!
