Fieldingove pripombe, kot je "Kako to misliš, Jack se ne bo pridružil ekipi?" ni treba spodbuditi starševskega potovanja krivde. Čeprav je šolskih in skupnostnih dejavnosti veliko, lahko ponovno pridobivanje časa za družino okrepi družino kot enoto in doda vrednost družinskemu življenju in vse dodatke, ki jih starši in otroci lahko izberejo, je povedala Charlotte Shoup Olsen, Kansas State University Research and Extension Family Systems specialist.
"Odločanje je ključno," je dejala. »Če so starši in otroci preveč zavezani navidezno neskončni vrsti dejavnosti, bo družina – in vsak njen član – trpela zaradi stresa.
»Izčrpanost običajno ni ugodna za učenje. Prav tako ni imeti matere ali očeta, ki je izčrpan od tekanja otrok sem ter tja od ene dejavnosti drugemu." Olsen je ponudil nasvete za povrnitev družinskega časa in usklajevanje šole, družine, službe in skupnosti:
Prijavite (vsaj) eno noč na teden družinsko noč. Naj bo to večer pice, filma ali igre ali pa čas, ko skupaj kuhate, naredite projekt, igrate igro, pojdite na sprehod ali kolesarite. Sprostite se in bodite prilagodljivi.
Spodbujajte otroke, naj svoje prijatelje pripeljejo domov, ostanejo na večerji ali se pridružijo družinski dejavnosti. Medtem ko je otrok lahko vesel, da ima prijatelja, se lahko tudi njegova družina bolje seznani z otrokovimi prijatelji.
Razdelite si družinske obveznosti. Otroke vključite v sortiranje perila, postavitev mize, kuhanje, čiščenje ali delo na dvorišču, da sprostite čas za družino. Sprejmite, da otrok morda ne bo dokončal naloge, kot bi jo vi. Ne pozabite, da je učenje timskega dela in prevzemanja odgovornosti dragocena življenjska lekcija in verjetno pomembnejša od popolnega pregiba na brisačah ali majicah.
Preden se odločite za dejavnost, upoštevajte otrokovo starost in interese, ne pa svoja. Občutek, da ste zamudili priložnost, na primer ure klavirja ali priložnost za igranje v skupini, ni razlog za domnevo, da jo bo vaš otrok sprejel.
Če razmišljate o pošolski ali obšolski dejavnosti, razmislite o časovni obveznosti za otroka in druge v družini.
Ali je na voljo prevoz? Koliko treningov bo na sporedu vsak teden? Bodo po šoli? Zvečer? Za vikend?
Upoštevajte skupne stroške dejavnosti. Ali je mogoče izposoditi godbeni inštrument? Kupiti rabljenega, namesto novega? Koliko stanejo košarkarski copati? Koliko bo stalo potovanje na treninge in nazaj ali na tekme doma in v gosteh?
Določite družinski koledar in ga objavite na mestu, kjer je mogoče preprosto vnašati in redno preverjati urnike.
Takšne šolske urnike, kot so počitnice in datumi pripravništva, vnesite takoj, ko so na voljo, da se izognete dvojnemu rezerviranju ali prerivanju v zadnjem trenutku pri načrtovanju varstva otrok.
Poskusite se ne počutiti pod pritiskom. Zamislite si izpade kot čas za polnjenje baterij.
Bodite pripravljeni reči: "To ne deluje," in po potrebi narediti spremembe, da boste uravnotežili družinsko življenje, šolo in dejavnosti v skupnosti ter zmanjšali stres.
»Družine imajo običajno vzpone in padce. Določanje prednostnih nalog pa je lahko koristno pri zmanjševanju stresa,« je dejal Olsen. Več informacij o usklajevanju dela, družine, šole in skupnosti je na voljo na lokalni K-State Research and Extension office in na spletnem mestu Extension: www.oznet.ksu.edu (kliknite »Dom, družina in Mladost«).
