Ah, počitnice. Čas veselja, seveda, vendar z roko v roki z
duh sezone pridejo sani polne stresa. Nakupovanje, nakupovanje,
zavijanje, kuhanje, polivanje, peka, polnjenje, pošiljanje po pošti in potovanje. Po
izpolniti toliko obveznosti do družine in prijateljev, kar je za nekatere nepojmljivo
razlog, to je letni čas, ki naj bi se mu zaobljubil
trajno spremenite svoje vedenje. Ali telesna masa. Ali status službe. Pisatelj
MaryJanice Davidson pojasnjuje, zakaj bi morali letos kar odpihniti celotno novoletno zaobljubo!
Pozabi!
Čas je, da enkrat za vselej pozabite na novoletne zaobljube. Zakaj bi za hujšanje izbrali januar? Če smo že pri tem, zakaj bi morali izbrati januar, da bi kaj naredili? Po divjem prazničnem razpoloženju se še vedno vračate v normalno raven stresa. Še vedno jokaš kot izgubljena duša, ko pridejo računi, pobiraš bleščice s preproge in gledaš mačko, ki izkašljuje zimzelene iglice. Zdaj ni čas za razmišljanje o velikih življenjskih spremembah. Zdaj je čas, da prosite za povečanje kreditnega limita, posesate preprogo in odpeljete mačko k veterinarju.
Če še niste uganili, ne potrebujem novoletnih zaobljub in nisem edini. Mnogi ljudje ne marajo, ko jim med počitnicami rečejo, da je zdaj, da, zdaj je čas, da se izboljšajo. A to vseeno počnejo, iz nekega občutka dolžnosti ali zato, ker jih bombardira tisoč ženskih revij, ki zahtevajo, da se tako zelo izboljšajo. Za te ljudi predlagam, da se odločijo, da bodo vseeno počeli stvari, ki jih počnejo. Lansko leto sem imel dve zaobljubi: vsaj dvakrat na teden se bom zgodaj izmuznil iz službe in da me ne bodo odpustili, ker me nenehno ni v pisarni, ko me šef potrebuje. To so bile odločitve! Seveda, vseeno sem jih nameraval narediti, vendar sem še vedno čutil občutek dosežka.
V resnici je edina odločitev, ki jo je vredno sprejeti, rešitev, ne rešitev. Vendar to ni lahek korak. Pogojeni smo, da sprejemamo novoletne zaobljube, tako kot smo pogojeni, da pošiljamo božične voščilnice ljudi, ki jih nismo videli že 17 let, in zadušiti puding iz fig, da pridemo do okusne trde omake. Težko se je znebiti te navade, a kot pri vsaki stresni, skrajno škodljivi razvadi – kajenju, prenajedanju, zaničevanju do tašče – so nagrade, če opustite hladnokrvnost, ogromne.
Zdaj ni čas za spremembe!
Da bi olajšali opuščanje zaobljub, pomislite na januar kot na bolnišnično sobo za okrevanje mesecev. Ni čas, da poskušate nekaj spremeniti. To ne pomeni, da ni področij v življenju vseh, ki bi jih želeli izboljšati. Najbolj priljubljena odločitev je shujšati nekaj kilogramov in to je plemenit cilj (razen če ste Elizabeth Hurley, v tem primeru bi se morali odločiti, da boste pridobili nekaj kilogramov). Toda odločiti se, da boste shujšali takoj po praznikih, je kot če bi se odločili preteči maraton štiri ure po porodu - samo prosite za težave.
Novoletne zaobljube so, kot ve vsak, starejši od 12 let, začaran krog obupa. Prisiljeni ste narediti inventuro svojega življenja v času, ko ste bolj pod stresom kot kateri koli drug letni čas. To je na koncu bolj depresivno kot vaše božično drevo, ki postane rjavo kot nogometna žoga 24 ur po tem, ko ste ga odvlekli skozi vrata. Zato se odločite, da boste svoje življenje izboljšali prav takrat, prav tam. Omenjene zaobljube so nato do valentinovega pozabljene ali odrinjene. Hudiča, včasih na rojstni dan Martina Luthra Kinga. Kar ustvarja krivdo, zaradi česar ste še bolj depresivni. Kar poveča vašo raven stresa – ki je bil že tako visok, da ste že ob misli na to dobili kri iz nosu. Nastavljeni ste na neuspeh - in zakaj? Čigava ideja je sploh bila to? Dobimo ga! (To ob predpostavki, da je krivec moški. Sumim pa tudi na Martho Stewart.) Zato popolnoma ukinite novoletne zaobljube. Pozabite na inventuro svojega življenja – vaši dosežki niso skladišče, ki bi ga morali popisovati. Namesto tega okrepite svojo obrambo, da si boste lahko bolje opomogli po počitnicah. Po večerji si privoščite dodatno rezino torte. Oglasite se bolnega, ker ste "sit" dela, da ne omenjam tipa v sosednji kabini, zaradi katerega so Dilbertovi kolegi videti kot visoko zmogljivi delavci s tekočega traku Saturn. Izposodite si 20 dolarjev od svoje sestre, nato pa ji "pozabite" vrniti (hej, že se je lotila - ne pozabite, kdo vas je na poti nazaj obregnil, ker ste na maturantski večer pihali policijsko uro).
Usmerite svojo željo po sprejemanju resolucij v željo po uživanju treh R-jev – počitek, sprostitev, okrevanje. Del okrevanja je odločitev, da imate dovolj stresa v življenju, hvala, in vam ni treba spremeniti ničesar. Ali pa, če potrebujete spremembo, lahko zagotovo počaka do marca. Morda celo avgusta.
