Počitniški čas naj bi bil čas veselja in vznemirjenja, in to je... če ste majhen otrok, ki na svetu nima nič drugega kot skrbeti za svoje seznam želja Božičku pravočasno. Če pa ste starš, veste, kaj je prava stvar glede praznične sezone: je težko. Čeprav radi vidimo, da naši otroci uživajo, je biti tisti, ki je odgovoren za praznično uživanje celotne družine, stresno na povsem drugi ravni. Kot da nimamo dovolj opravil na običajen dan, se natlačimo VSE praznični čar! Kdo potrebuje odmor med na kupe perila in dolžnosti vožnje s taksijem, ko bi lahko umazali kuhinjo s pekarskimi prizadevanji in kreativno pozira škratka povsod ampak na polici, kajne?!
Če se je vaš krvni tlak samo ob branju tega dvignil za nekaj stopenj, ste prišli na pravo mesto. Pripravili smo vodnik za manj stresa in več veselja v tem prazničnem času. Če si boste zapomnili nekaj ključnih stvari in bili strateški na nekaterih področjih, boste tako veseli in bistri kot vsi drugi. Obljubi!
Ne pozabite: »To je čas za požrešnost
Ne govorimo o materialno pohlepnih (čeprav so zagotovo ljudje, ki so zgrešili). to opomba … hm). Govorimo o tem, da ste »pohlepni« s svojim časom in energijo. Postavite sebe na prvo mesto! Tako kot ne morete preteči maratona, če ste že izčrpani, ne morete narediti nikogar drugega počitnice veselo, če si tako izgorel, da ne vidiš naravnost. Najprej si nadenite svojo pregovorno kisikovo masko, preden vas skrbi za koga drugega. Če ste nesrečni, pod stresom in zamerljivi, bo to pronicalo v vse, kar počnete, in v vsakogar, s katerim pridete v stik, ne glede na to, ali to mislite resno ali ne!
Primerjava Res je tat veselja
Ta opomnik potrebujemo redno, če ne dnevno — predvsem pa v prazničnem času: to, kar vidite na družbenih medijih, ni vsa zgodba. To ni velika slika. Za vsako fotografijo na Instagramu, ki jo vidite nasmejane družine, brezhibno oblečene v ujemajoče se puloverje na zdravem Božič drevesna kmetija, obstaja "zakulisje", ki bi, če bi ga dejansko videli, povedalo drugačno zgodbo. Družbeni mediji so dobesedno vrhunec življenja nekoga drugega - ne standard, po katerem bi morali presojati svoje. Zdaj je bolj kot kdaj koli prej pomembno, da to dejstvo ohranjamo v ospredju naših možganov. Kar nas hitro pripelje do naslednje točke …
Naj bodo vaša praznična pričakovanja razumna
Veste, kako včasih, ko ste na začetku novega dne in se počutite (vsaj minimalno) osveženi, delate vse te veličastne načrte o tem, kako boste izkoristili vsako uro? Postali boste produktivni elektrarna! Potem pa, ko se dejanski dan izteka – in ti gre na živce in tvojo odločenost – ugotoviš, da čeprav si morda nameraval narediti vse stvari, dejansko ne gre tako.
Praznična sezona ni nič drugačna; tako pogosto ga začnemo s seznamom praznične zabave, ki si jo bomo privoščili, in smo pripravljeni, da se z veseljem lotimo vsake dejavnosti in dogodka. Vendar ne traja dolgo, da postaneš optimističen in preobremenjen. Torej, ko razmišljate o vseh stvareh, ki bi jih radi naredili za praznovanje sezone, je najbolje, da začnete z najmanjšim minimumom – tako lahko dodate stvari in se počutite, kot da ste dobili dodatno, namesto da bi morali stvari vzeti ven in se počutiti, kot da vam nekaj ni uspelo doseči. Izberite samo tiste tradicije, ki vaši družini pomenijo absolutno največ, stvari, ki se jih vsako leto resnično veselite. Vse ostalo po tem je neobvezno!
Beseda 'ne' je lahko vaš največji pomočnik na počitnicah
V tem prazničnem času izpopolnite umetnost reči »ne«, kot da ste malček, ki je pravkar odkril to besedo. Naj zleti iz vaših ust! Vas otrokov učitelj prosi, da se kot prostovoljec udeležite razredne zabave, za katero preprosto nimate časa? št. Ste bili povabljeni na izmenjavo daril belega slona izven delovnega časa s sodelavci, ki se vam zdijo povprečni? št. V bistvu je čas, da se Marie Kondo posveti vsem predlaganim načrtom: če se ti zdijo bolj kot obveznosti kot stvari, ki vam bodo prinesle veselje, ali če že samo misel, da bi jih poskušali stlačiti vase, povzroči vaš stres v nebo, samo ne takoj z vašega radarja. V redu je! In poleg …
Preveč načrtovani otroci niso zabavni za nikogar
Ste bili kdaj na, recimo, družinskem potovanju in poskušali stlačiti vse – in potem ugotovili, ko se vaš otrok topi zaradi nečesa majhnega, da ste verjetno poskušali narediti preveč? Vsi vemo, kakšni so otroci, ko so izčrpani in pocukrani. Nihče nima časa za vse to. Torej imate popoln vgrajen izgovor, da rečete ne: svoje otroke!
Pick
Zadušite darila za malčke
Morda je skušnjava, da bi svoje dojenčke in malčke obložili s kupi daril, ki so višji od njih, a priznajmo si: tako ali tako se bodo vsi samo igrali s škatlami in ovojnim papirjem. Poleg tega se ne bodo spomnili svojih prvih nekaj počitniških sezon, zakaj bi torej dodajali več stresa in finančnega bremena poskušate kupiti in zaviti (da ne omenjam, da najdemo prostor za!) tono daril za vaše najmanjše člane družina? Dajte jim nekaj stvari, da jih odvijejo, da se lahko pridružijo zabavi, in recite, da je dobro.
Imate starejše otroke? Naj vam naredijo seznam želja, da ne boste ugibali, kaj si želijo. Povejte jim, naj bodo čim daljši in vključijo stvari iz vseh cenovnih razredov, tako da boste imeli na izbiro pestro izbiro. Je kot goljufija za praznična darila!
Naj vas ne bo sram rezanja ovinkov
Kupite predpakirano testo za piškote (ali celotno predpakirano piškotek) in zamrznjene predjedi. Izkoristite možnost zavijanja daril v trgovini. Uporabite (reciklirane, trajnostno pridobljene) papirnate krožnike. Očistite samo tisti del vaše hiše, v katerem bodo ljudje dejansko. Zmanjšajte vogale in oddajte zunanje izvajalce povsod, kjer je le mogoče, in se ne sramujte – te možnosti dobesedno obstajajo, da nam olajšajo življenje, zato jih izkoristite! In podobno …
Ne odlašajte z delegiranjem!
Da, čudovito bi bilo, če bi svojim prazničnim gostom predstavili namaz, vreden Marthe Stewart, ki ste ga naredili povsem sami, od koktajlov do torte. Toda če ste kot večina nas in poskušate tudi delati, vzgajati otroke, voditi gospodinjstvo in upravljati z vsem odgovornosti, ki so povezane s temi stvarmi, bi moral biti namaz Marthe Stewart rezerviran za, no, Martho Stewart. Če ste dovolj radodarni, da svoj dom odprete gostom za praznično praznovanje, ne čutite niti kančka krivde, da vprašate da gostje prinesejo prilogo ali sladico ali karkoli drugega pomeni eno stvar manj, ki jo morate kupiti, skuhati in pospraviti po. Poznaš koga zvitega? Prosite jih, naj sodelujejo tako, da naredijo osrednji del ali postavitev kartic. Oh, in ko smo že pri kartah?
Ni nujno, da so praznične voščilnice "stvar"
Pošiljanje prazničnih voščilnic in preveč optimističnih pisem o posodobitvah je morda tradicija, vendar lahko to storimo zlahka zahvaljujoč družbenim medijem. Prihranite si čas in stroške; vsi skoraj nenehno vidimo družine in posodobitve drug drugega, zakaj bi se torej trudil? Če se ne morete povsem odpovedati tradiciji, pošljite voščilnice samo tistim, na katerih Instagram ste ne redno pomikanje.
Vnesite mirni čas v svoj praznični koledar
Med vrvežem počitniške sezone boste zaradi čakanja na izpade, ki vam padejo v naročje, naredili prav to: čakanje. Vendar so ti mirni trenutki brez obveznosti ključni za naše duševno zdravje in raven stresa, še posebej v tem letnem času! Nedelovanje obravnavajte kot dogodek. Počistite nekaj s koledarja, da naredite prostor, če morate. Vnesite to s svinčnikom, ne načrtujte ničesar drugega in preživite večer, ko se s svojo družino zelenjavite pred televizijo (ali sami v postelji gledate filme Hallmark – brez obsojanja!). Nosite praznične marmelade, če želite, da se počutite praznično.
Načrtovanje je vsekakor nujno zlo
Vemo, da sedeti in si vzeti čas za načrtovanje stvari zdi le še eno opravilo, ki ga dodamo na nadležni seznam opravkov. Toda poslušajte nas: načrtovanje vnaprej vam lahko prihrani ton stresa na dolgi rok in tako boste veseli, da ste to storili. Tukaj vas nihče ne prosi, da sestavite diagrame poteka in zapletene preglednice – celo minimalno načrtovanje, ne glede na to, ali gre za trgovino z živili seznam za praznični obrok, da se ne boste prerivali v zadnjem trenutku, ali načrt proračuna, ki vam bo pomagal, da se boste držali razumnega, bo zadostoval čudi. Odlična stvar pri internetu je, da je zakladnica brezplačnega časovnice kuhanja, proračunski kalkulatorji, in predloge za pomoč pri organizaciji vaših praznovanj. Toda medtem ko načrtujete, se spomnite najpomembnejšega ...
Ti So praznične čarovnije
Ko je vse povedano in storjeno, niso pomembne stvari, dogodki, ki ste se jih udeležili, ali število tradicij, ki ste jih uspeli stlačiti. Ko se bodo vaši otroci kot odrasli ozrli nazaj na počitnice iz otroštva, bodo najbolj padle v oči tiste čustva povezana s tistimi časi, ne s posebnostmi. Ni vam treba preobremeniti sebe in svojega proračuna, da bi stvari postale čarobne – kajti ko dovolite vsi ti stresorji, ki se umaknejo, in veselje, ki se prikrade, takrat je prava praznična čarovnija zgodi.
