Če prek povezave na našem spletnem mestu kupite neodvisno pregledan izdelek ali storitev, lahko SheKnows prejme pridruženo provizijo.
Ker je ta konec tedna na obzorju nedelja Super Bowl, bodo meniji s prigrizki ta konec tedna zagotovo na udaru. Pogumni posamezniki se morda sprašujejo o večplastnih pomakah, siru in vsem "kaj bo to naredilo z mojim kakcem?" in "je moj kakec videti v redu?"
Ljudje pri Tushy (the blagovna znamka z ljubkimi bideji, ki vam lahko dajo super čist plen za manj kot 100 $) želi, da se vsi odrečejo svojemu kakec sramežljive načine in sledijo tej radovednosti tako, da pošljejo fotografijo lastnega »super odvajanje blata” — destigmatizirati pogosto zasmehovano odvajanje blata in enemu pogumnemu poo-tografu že drugo leto zapored ponuditi veliko plačilo v višini 10.000 dolarjev.
Pravila so po Tushyjevi izjavi precej preprosta: »Če želite sodelovati, javno delite sliko kakca s TUSHY (biti sramežljiv passé) na Instagramu (@hellotushy) ali Twitterju (@hellotushy) z oznako #TUSHYSuperBowel ali po e-pošti ([email protected]). Prijave sprejemamo do ponedeljka, 13. februarja, do 23.59 ET.«
»Naš kakec nam pove toliko o našem telesu in način življenja. Če po odhodu ne analizirate, zamujate. Da bi naredili še korak dlje, se moramo otresti sramu govoriti o tem!« Miki Agrawal, ustanovitelj in glavni kreativni direktor podjetja TUSHY, je povedal za SheKnows. »Družba je ustvarila to temo okoli kakanja in je ljudi spravila v kot, ker so sramežljivi. Morali bi se počutiti osvobojene, da govorimo o svojih telesnih funkcijah – igrajo tako pomembno vlogo pri našem vsakodnevnem počutju.«
Toda kako vzeti elitni kakec, pripravljen za fotografiranje? In še bolje, kako do bolj zdravega razumevanja tega, kar prihaja iz vas (in vaših otrok) vsak dan? Stopili smo v stik z dr. Markom Hymanom, avtorjem uspešnic New York Timesa, družinskim zdravnikom in mednarodnim vodjem na področju funkcionalne medicine, da bi dobili 4-11 o tem, kako doseči drugo mesto v svetovnem merilu.
Kako torej izgleda zdrav iztrebek z zlato zvezdico?
"Zdravo gibanje črevesja je trdno in ne pretežko," pravi Hyman za SheKnows. »Vendar ne gre samo za to, kako izgleda, ampak tudi za to, kakšen je občutek! Zdrav kakec bi se moral počutiti naravno in izstopiti brez sile.”
In kar ni presenetljivo, to, kar gre noter, močno vpliva na to, kar pride ven.
»Za produktivno iztrebljanje, na katerega ste ponosni, se osredotočite na topne vlaknine, ki lahko upočasnijo vaš prebavni proces in okrepijo črevesno gibanje za uspešno, trdno blato,« dodaja Hyman. "Živila, kot so ovseni kosmiči, arašidovo maslo, rjavi riž, fižol, grah in druge stročnice, lahko vežejo vaše blato in vas dlje časa ohranjajo site, kar pomeni, da vaši kakci ostanejo nedotaknjeni in da ne hitite na stranišče."
In poleg morebitnega plačila enkrat letno od blagovne znamke bidejev, kakšne so točno prednosti tega, da si vzamete čas, da se ustavite in povohate vrtnice ter razumete, kako izgleda vaš kakec?
»Govorjenje o kakcu presega tisto, kar se dogaja v kopalnici – naše zdravje črevesja je povezan z vsem o nas in je tako pomemben za naše dolgoročno zdravje,« pravi Hyman. »Seznanitev s tem, kaj jeste, kako izgleda vaše blato, pogovor o tem in ozaveščanje okoli vašega odvajanja blata je nujno za nego vašega telesa in nekaj, kar bi morali biti vsi početje.”
Poslušaj! Poslušaj! Poskrbite, da bo vaše navdušenje nad iztrebljanjem za ta vikend Super Bowl poživilo in morda v nedeljo zvečer na hitro posnemite, kar je v vaši skledi. Tudi če ne osvojite denarja, je to prava priložnost, da izveste nekaj novega o svojem kakcu.
Preden se odpravite, si oglejte naše najljubše izdelke za menstruacijo za vse vrste menstruacij!
