S starostjo pride modrost, vsaj tako pravijo, in skozi zgodovino so ljudje iskali načine za dvig svojega IQ glede na zdravje. Nenehno iščemo nova zdravila, tonike, diete, režime vadbe in karkoli drugega, kar bi nam lahko pomagalo živeti dolgo in zdravo življenje.
več:Ogljikovi hidrati bolj verjetno povzročajo raka pri nekadilcih
Danes nam zdravo ne pomeni ravno isto, kar je pomenilo generaciji naših mam. Pravzaprav, če pogledamo nazaj, nekatere stvari, za katere so naše mame mislile, da so varne, zdaj vemo, da so izrazito nezdrave ali, še huje, naravnost nevarne.
Naše matere so bile seveda vedno v našem najboljšem interesu. Zahvaljujoč novi in nastajajoči tehnologiji lahko preprosto vidimo več splošne slike, kot so jo lahko oni skozi obseg znanosti takrat. Čez dvajset let bo moja hčerka zelo verjetno pisala ta isti članek o sodobni generaciji mam, ki jih sestavljamo.
Ob tem je tukaj nekaj načinov, kako se je "zdravo" spremenilo od razcveta naših mam.
več:Ženska deli šokanten selfi, da bi druge opozorila na sončenje
1. Na srečo lobotomije niso več stvar
Lobotomije - medicinski postopek, s katerim bi zdravniki namenoma poškodovali možgansko tkivo za zdravljenje duševnih bolezni - so tako nori, da se skoraj zdi, kot da jih vidimo samo v zrnatih starih grozljivkah o preganjanih sanatoriji. Vendar so bili zelo resnični in medtem ti postopki segajo v pozna 1880. leta s švicarskim zdravnikom Gottliebom Burkhardtom so do sredine petdesetih let 20. stoletja veljali za učinkovito zdravljenje.
Divje, kajne? Ocenjuje se, da je bilo samo v ZDA opravljenih okoli 50.000 lobotomij. Opozoriti je treba, da ta številka ne vključuje številnih bolnikov, ki so umrli zaradi operacije - stopnja umrljivosti v štiridesetih letih je bila 5 odstotkov. Drugi tragični izidi so vključevali bolnike s trajno, onesposobljivo poškodbo možganov. Nekateri bolniki so naredili samomor.
2. Kajenje ni samo ne kul, ampak te bo dejansko ubilo
Ko sem odraščal, ni bilo nenavadno, da so odrasli kadili. Medtem ko moja mama ni bila kadilka, je bila večina staršev mojih prijateljev, pa tudi veliko mojih tet in stricev. Takrat okoli kajenja ni bilo stigme. Pravzaprav so ga tržili kot "eleganten" in "kul", da se prižge. Vedeli so, da kajenje ni ravno zdravo, niso pa vedeli, kako slabo je v resnici.
več:Ogljikovi hidrati bolj verjetno povzročajo raka pri nekadilcih
Dovolj je reči, da so informacije, ki so jih pogrešali, zdaj na voljo. Zdaj vemo, da kajenje cigaret škoduje skoraj vsakemu organu v telesu in povzroči 480.000 smrti vsako leto v ZDA.
3. Rdeče meso ne bi smelo biti edino meso, ki ga jeste
Rdeče meso je bilo nekoč osnova mesnih obrokov. Kdo ne obožuje dobre večerje z zrezki ali sočnega burgerja, kajne? Sčasoma pa je bilo veliko narejenega o vplivu uživanja rdečega mesa na zdravje ljudi. Ker rdeče meso ni enotno, lahko različni dejavniki, kot sta vsebnost maščobe in predelava, vplivajo na to, kako zdravo (ali nezdravo) je. Še več, številne študije povezujejo rdeče meso z višjo stopnjo umrljivosti, predvsem zato, ker lahko vodi do bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni in visokega holesterola – da ne omenjam Rdeče meso je verjetno rakotvorno za ljudi, ugotavlja Mednarodna agencija za raziskave Rak.
4. DDT pravzaprav zame ni dober
Še enkrat, to je ena od tistih stvari, ki zdaj nekako osupnejo možgane, vendar znanosti in tehnologije preprosto še ni bilo. Stare oglase za DDT dobesedno nosijo slogan "DDT je dober zame!" in so bili polni domnevno koristnih razlogov za uporabo DDT – tudi kot pesticida v zaprtih prostorih, ki pomaga »narediti bolj zdravo, bolj udobne domove« in kot zunanji pesticid, ki je primeren za ustvarjanje večjih in sočnejših sadežev ter obilnejših vrstnih posevkov.
več:5 naravnih alternativ pesticidom, ki dejansko delujejo
Leta 2001 pa je bila uporaba DDT-ja v kmetijstvu po vsem svetu prepovedana Stockholmska konvencija o obstojnih organskih onesnaževalih. DDT je bil od takrat povezan z zaskrbljenostjo, ki sega od zmanjšanja nacionalne populacije beloglavega orla do povečanega tveganja za raka dojke in drugih vrst raka pri ljudeh ter razvojnih zaostankov pri otrocih.
5. Hranimo vročine in prehlade
Če ste mi karkoli podobni, ste odraščali ob starem pregovoru "stradati vročino, hraniti prehlad" približno milijonkrat. Zelo verjetno je bila to maksima, ki je definirala moje otroštvo. Našim mamam ne moremo očitati, da so to prenesli s seboj, saj so jo prenesli njihovi starši pred njimi – beseda sega vse do slovarja iz leta 1574 Johna Withalsa. Logika je bila, da bi uživanje hrane povzročilo, da telo ustvari toploto, ko ste prehlajeni, in bi torej neuživanje hrane, ko imate vročino, povzročilo nasproten učinek hlajenja.
Oprosti, mama, ampak novejša medicinska znanost pravi, da je ta stara maksima napačna, v najboljšem primeru. Medtem ko telo ne potrebuje tone hrane, ko ste prehlajeni, prehranjevanje zagotavlja energijo, energija pa telesu pomaga v boju proti bolezni. Podobno, ko imate vročino, vaše telo dejansko porabi več kalorij (povečana temperatura povzroči pospešeno presnovo). Zato potrebuje več goriva za boj proti bolezni. Torej, v bistvu bi bilo treba pregovor spremeniti tako, da pravi: "nahranite vročino, nahranite prehlad."
Ne pozabite pripeti tega seznama!
To objavo sta sponzorirala Nicorette® in NicoDerm® CQ®.
