TikTok je navdihnil nekaj zanimivih poskusov, povezanih z dobrim počutjem in prehrano, vključno s striženjem las, tekočim klorofilom in uživanjem pomaranč pod tušem. In ta ni izjema: TikTokers (konec 191 milijonov, če smo natančni) brenčijo o kolostrumu... saj veste, "prvi mlečni" tekočini, ki izteče kmalu po porodu in preden pride običajno materino mleko.
Nekateri novopečeni starši v aplikaciji za družbene medije ugotavljajo, kako bi to izrazili svojim dojenčkom, ali celo razpravljajo o tem, kaj storiti, ko jim pušča tekočina pozno v nosečnosti, drugi pa jo jemljejo sami kot del svojega prehrana. Tako je, tudi odrasli jemljejo kolostrum, večinoma v obliki dodatkov, in trdijo, da je koristen za zdravje črevesja in imunskega sistema.
Kakšne so prednosti kolostruma za dojenčke?
Hitra osvežitev, če je minilo že nekaj časa ali če še nikoli niste poznali kolostruma: poln je hranilnih snovi, bolj kot zrelo materino mleko, da dojenčkom spodbudi njihovo imunost, prebavo, rast in razvoj takoj po rojstvo. »Novorojenčki potrebujejo beljakovine, ogljikove hidrate in lipide iz kolostruma. Njegova protitelesa in imunološke komponente ščitijo novorojenčke pred okužbami, zahvaljujoč protitelesom staršev,« pravi dr. Shara Cohen, raziskovalka na področju imunologije ter izvršna direktorica in ustanoviteljica
Paket za zdravljenje raka. Pomaga tudi pri zagonu novorojenčkovega gastrointestinalnega trakta za zdravo prebavo, dodaja Cohen.Ko je zaloga kolostruma pri porodnici večja, kar je običajno en ali dva dni po porodu, glede na Dr. Kim Langdon, ginekologa s sedežem v Ohiu, obstaja možnost, da bi dojenčki z določenimi zdravstvenimi težavami, vključno s prezgodnjim porodom ali sindromom kratkega črevesa, lahko potencialno koristijo dodajanje kolostruma v svojo prehrano skupaj z materinim mlekom (ki lahko vsebuje nekaj ostankov kolostruma) za dodaten prehranska spodbuda. Na tej točki ni več človeškega kolostruma, ki bi ga dojenček lahko zaužil, zato je goveji kolostrum, zgodnje kravje mleko v obliki prahu, ena od možnih možnosti z visoko vsebnostjo beljakovin – 2021 pregled kaže, da je treba izvesti več večjih kliničnih preskušanj, da bi ugotovili, ali lahko to deluje kot dodatek za vse dojenčke, zlasti za dojenčke, ki so občutljivi na laktozo.
Ali je v redu, da odrasli jemljejo kolostrum?
Rezultati so potencialno obetavni, da bi dojenčki jemali kolostrum, kar ni veliko presenečenje, saj je to glavna potrošniška baza. Toda ali je kaj resnice v trditvi, da je lahko koristen za zdravje odraslih, kot trdijo TikTokerji in blagovne znamke dodatkov?
Ni veliko odraslih, ki pijejo naravno kolostrum iz stekleničke - večinoma jemljejo podobne dodatke iz govejega kolostruma. Dr. Sarah Rahal, potrjeni nevrolog, in izvršni direktor + ustanovitelj ARMRA, blagovna znamka, ki prodaja prehranska dopolnila govejega kolostruma, zagotavlja, da je varen za uživanje ljudi, in hvali kolostrumove "neprimerljive protivnetne lastnosti, če ga redno jemljemo."
ena študija iz Indije kaže, da bi to lahko bilo res, da je kolostrum, ki ga proizvajajo krave, »univerzalni darovalec« z visoko vsebnostjo beljakovin, ki je zelo podoben sestavi človeškega kolostruma. Lahko pomiri vnetje in okrepi imunski odziv v črevesju ter celo vsebuje rastne faktorje, ki pomagajo pri okrevanju mišic po vadbi.
Ker je bil kolostrum glavna sestavina alternativne in funkcionalne medicine, se ga kot dodatek v glavni medicini manj uporablja. več raziskovanje se začenja izvajati in potrebno je več s placebom nadzorovanih in randomiziranih kliničnih preskušanj, da bi raziskali več koristi kolostruma za odrasle. prehrana.
