Amy Quinn vedel, da je nekaj narobe. Večino življenja je imela diagnozo anksioznost, a zdravljenje z zdravili ji ni pomagalo do boljšega počutja. Kasneje so ji postavili diagnozo depresije, vendar se njeni simptomi niso izboljšali niti, ko je jemala antidepresive. Z medicinskega vidika je Quinn morala nadaljevati zdravljenje in sčasoma se bo počutila bolje. Toda v resnici je bila Quinn nesrečna in to je vplivalo na njen študij, njene odnose in njeno dobro počutje.
Po naključju je zdravnik med študijem za zdravnikovega pomočnika opozoril, da njeno vedenje je spominjalo na ADHD. Quinn so vedno znova govorili, da se spopada z depresijo in anksioznostjo, toda po letih neuspešnega zdravljenja si ni mogla kaj, da se ne bi vprašala, če ji je zdravnik postavil napačno diagnozo. Ko je svoje sume predstavila svojemu zdravniku, "ni mogel verjeti, da tega ni videl prej." Pri 40 letih je Quinn uradno dobil a diagnoza ADHD.
Po napačni diagnozi je Quinn pridobila moč, da pomaga drugim ADHD. Zdaj lastnik
Nevrodivergentni svetovalci iz Kansasa, ve, da njena zgodba še zdaleč ni edinstvena. Več odraslih, zlasti žensk, ima diagnozo ADHD. Ena študija ugotovili, da se je stopnja diagnoze ADHD skoraj podvojila od leta 2020 do leta 2022 pri ženskah, starih od 23 do 29 let in od 30 do 49 let.Zvišane stopnje niso naključje. So znak družbe, ki odpravlja stigmo na robnik in na novo opredeljuje, kaj pomeni imeti ADHD. "Nekateri najbogatejši in najbolj ustvarjalni ljudje so nevrodivergentni," pravi Quinn. "Zdaj vidimo, da diagnoza ni prekletstvo ali da so pokvarjeni."
Razumevanje simptomov ADHD med mladimi fanti in dekleti
Dolgo časa dekleta niso ustrezala tipičnim diagnostičnim kriterijem za ADHD. Učitelji in starši so se osredotočili predvsem na znake hiperaktivnosti, ki se pojavljajo predvsem pri hudomušnih šolarjih. "Več težav kot povzročaš, več pozornosti se ti namenja," pojasnjuje Quinn.
Dekleta z ADHD pogosto kažejo druge simptome, ki so manj destruktivni. Čeprav se dekleta z ADHD morda ne odbijajo od sten, imajo težave s koncentracijo ali kažejo pomanjkanje motivacije. Potem ko so jo tolikokrat grajali, ker je zadremala, Quinn pravi, da je večja verjetnost, da bodo dekleta ponotranjila svoje simptome, kar lahko vodi do anksioznost, depresija in motnje hranjenja. Ker se jim diagnosticira pozneje v življenju, dekleta nimajo dostopa do dodatne pomoči ali akademske prilagoditve in so morda videti kot neuspešni ali študenti, ki so ravnokar opravili.
Ne gre za to, da se stopnje ADHD pri ženskah nenadoma povečajo; le da končno diagnosticiramo ženske, ki bi morale dobiti diagnozo v adolescenci, pojasnjuje Ryan Sheridan, NP, integrativna psihiatrična medicinska sestra in lastnica Proactive Psychiatry.
Družbeni mediji pomagajo ženskam, da se izogibajo maskiranju
Maskiranje je, ko ljudje poskušajo skriti ali kompenzirati svoje simptome ADHD. Napačne diagnoze lahko spodbudijo potrebo po prikrivanju simptomov. Če menite, da je vaše vedenje na primer posledica depresije, se lahko obnašate drugače, kot če bi vedeli, da vaši simptomi izvirajo iz ADHD. Sheridan pravi, da je bilo ženskam veliko težje diagnosticirati ADHD, ker bolje ponotranjijo svoje simptome, da se zdijo "normalni".
Maskiranje, da bi bilo videti družbeno primerno, na primer sedenje na rokah, da bi se izognili neredu, se lahko začne kot podzavestni obrambni mehanizem. "Otrok z ADHD sliši 20.000 negativnih komentarjev, preden je star 10 let, samo v šoli," pojasnjuje Quinn. »Če vam nekdo nenehno govori, kako ste zlomljeni ali čudni, se lahko začne maskirati, da prikrije, da ste preveč veliko.” Ko postajate starejši, postane maskiranje bolj zavestno dejanje, da bi se izognili temu, da bi vas obsojali drugačen.
Družbeni mediji normalizirajo pogovor o ADHD. Videoposnetki iz TikToka in Instagrama so postali prehod za ljudi, kjer lahko delijo svoje nevrodivergentne izkušnje in pomagajo drugim prepoznati subtilnejše znake ADHD poleg hiperaktivnosti. Povečana izpostavljenost družbenim medijem je prav tako zgradila skupnosti, osredotočene na duševno zdravje, in pomagala na novo definirati, kaj pomeni imeti ADHD.
Kaj storiti, če sumite na ADHD
Nikoli ni prepozno za diagnozo. Če sumite, da imate ADHD, Sheridan in Quinn priporočata, da se o tem najprej pogovorite s svojim zdravnikom. Dali vam bodo izpolniti nekaj obrazcev, da preverijo, ali izpolnjujete diagnostična merila za bolezen. Če to storite, vas bo zdravnik napotil k specialistu za duševno zdravje. Verjetno bodo sami ocenili in vam naročili, da izpolnite dodatne obrazce za merjenje nepazljivosti, hiperaktivnosti in impulzivnosti osebe.
Čeprav za ADHD ni zdravila, lahko pravilno zdravljenje ljudem pomaga živeti polno in uspešno življenje.
Preden greste, si oglejte našo diaprojekcijo najboljše cenovno dostopne aplikacije za duševno zdravje.
