Sploh ni bilo dolgo nazaj, ko je kraljevi (vsaj v javnosti) so bili sinonim za "trdo zgornjo ustnico" in nikoli povezani z ranljivostjo priznavanja duševno zdravje težave, kot sta anksioznost ali depresija. Torej se res počuti progresivna evolucija za novo generacijo kraljeve družine ko bodoči voditelji družine — vključno z Kate Middleton AKA Catherine, valižanska princesa in njen mož princ William - to jasno povejte govorjenje o duševnem zdravju je prednostna naloga.
Princeso Kate so opazili na obisku v centru Anna Freud v Londonu, znanstveno podprtem centru za duševno zdravje organizacije, katere pokroviteljica je, da bi proslavili upad njihovega novega kompleta orodij za duševno tesnobo pri otrocih zdravje. Med klepetom in povezovanjem z udeleženci je Kate celo dala kratek vpogled v svoje prioritete duševnega zdravja.
Kot Zdravo!poroča, da je po tem, ko je ena od prisotnih povedala, kako njena ljubezen do športa pomaga njenemu duševnemu zdravju, Kate (ki je bila predvsem sama vedno športnik) so se strinjali, da sta duševni in fizični del ukvarjanja s športom lahko tako koristen za skrb za vaše možgani.
"Toliko v športu je tako psihičnih kot tudi fizičnih spretnosti in sposobnosti, da vam bo tovrstne veščine in stvari v vašem orodju resnično pomagalo," je dejala. "verjetno ne samo v šoli, ampak tudi domačem življenju in šolskem življenju ter drugih stvareh."
In princesa Kate je nadalje pohvalila skupino za njihovo delo in na Instagramu delila, kako polna energije in navdiha se je počutila po obisku.
"Imela sem najbolj navdihujoče jutro s Centrom Anna Freud, ko smo razpravljali o vseh stvareh duševnega zdravja," je dejala. »Tako pomembno je, da vsi govorimo o svojih občutkih in čustvih. Tiste dobre in tudi tiste težje, saj jih imamo vsi.”
Middleton ni prvi v tej generaciji kraljeve družine, ki je duševno zdravje izpostavil kot prednostno nalogo. Tudi njen mož, princ William, je delal na ambiciozno osredotočanje na duševno zdravje (in destigmatiziranje pogovorov o njem za moške) hkrati pa je tudi ranljiv glede njegove strahove zaradi javnega nastopanja v preteklosti.
Tako vznemirljivo je videti, da je ta napredek pri vključevanju virov duševnega zdravja, kot je potrebno, in zagotavljanju njihove zelo dostopne družinska zadeva. Upajmo, da bodo tako nadaljevali!
Preden greste, si oglejte aplikacije za duševno zdravje, ki jih imamo radi za samooskrbo:
