Če prek povezave na našem spletnem mestu kupite neodvisno pregledan izdelek ali storitev, lahko SheKnows prejme pridruženo provizijo.
Nekaj mora biti v zraku (morda novoletne zaobljube vseh?), ker se nam zdi, da zdaj prejemamo to sporočilo od skoraj vseh naših priljubljenih kulinaričnih zvezdnikov: jejte. tvoje. zajtrk. Prvič, Martha Stewart je delila svoj recept za piškote za zajtrk tako dobro, morda si boš želel dati enega tudi za posladek in zdaj Giada De Laurentiis ima recept, s katerim boste zjutraj komaj vstali. "Ste pripravljeni poskusiti najboljši kolaček z bananinim kruhom v svojem življenju?" je vprašala naprej Instagram, in odgovorili smo z odločnim DA! De Laurentiisov recept je brez glutena, brez mlečnih izdelkov in je poln vlaknin, beljakovin in zdravih maščob... in ali smo omenili, da je za dobro mero dodanih nekaj koščkov čokolade?
Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo je delil Giadzy (@thegiadzy)
V preteklosti De Laurentiis je rekel "Zjutraj imam zelo rada ogljikove hidrate," in skoraj sva si enaka. Čeprav imajo ti mafini veliko zdravih ogljikovih hidratov, ki ohranjajo vašo energijo vse jutro (in se čudovito ujemajo z vroča skodelica kave), imajo tudi veliko beljakovin, zahvaljujoč vključitvi mandljevega masla, mandljeve moke in jajce.
Z dovoljenjem Rodale Books.
Ker gre za recept brez glutena, je mandljeva moka ena od osnov za te mafine. Nam je všeč mandljeva moka kralja Arturja, ki je fino zmlet in ni zrnat.
Z dovoljenjem kralja Arturja.
K temu poziva tudi De Laurentiis fino belo riževo moko, ki muffinom doda malo žvečila in drži vse skupaj.
Z dovoljenjem Naturtonix.
Ti bananini mafini brez glutena so začinjeni z vanilijo in cimetom, za dobro mero pa jim je dodana pičla pest koščkov temne čokolade. Grenkoba čokolade pomaga preprečiti sladkost banan in bodimo iskreni – vedno je zabavno jesti čokolado za zajtrk. Tam je veliko zdravstvene koristi čokolade, zato jih dodajte še nekaj, če se vam zdi tako.
Mafini, ki pridejo iz pečice, dišijo po cimetu in bananah, imajo blag okus po oreščkih, ki je izjemno zadovoljiv, in so posejani s stopljenimi žepki grenko-sladke čokolade. Brez zamere za naše blazine, ampak morda bi bili pripravljeni zapustiti svoje postelje nekaj minut zgodaj zjutraj, če bi to pomenilo dodaten čas za uživanje v eni od teh bananini mafini brez glutena preden začne dan.
Preden greste, preverite naša galerija:
Oglejte si: Recept za začinjen jabolčni jabolčnik Ine Garten je edina pijača, ki jo boste potrebovali to zimo
