Igralka Katherine Heigl postaja odkrit o njej duševno zdravje potovanje.
V nedavnem intervjuju z Yahoo Life, the Greyjeva anatomija alum zaslužen protianksioznost zdravila, ki ji popolnoma spremenijo življenje. Potem ko se je Heiglova znašla v središču pozornosti na začetku svoje kariere, se je težko spopadala z javnim nadzorom, se je spominjala: »Nisem bila dovolj utemeljena ali stabilna v sebi, da ne bi verjela [javnemu dojemanju jaz]. V svojih zgodnjih 30-ih sem preživel veliko časa v skrbeh, ali so morda imeli prav in sem bil tak človek. Toda potem, ko se branim, je to v mojih mislih podobno tisti grozljivi nevrozi in tesnobi.«
Njeno tesnobo je sčasoma postalo lažje obvladovati, zlasti ko je postajala starejša. Kljub temu se je zaradi simptomov počutila nestabilno in osamljeno. Šele ko je Heigl poiskala strokovno pomoč - vključno z režimom protizdravila za anksioznost — da se je resnično začela zdraviti. "[Zdravila] so mi v bistvu rešila življenje," je povedala.
Zdaj ima 44-letna igralka nov zagon: »Z življenjem, ki ga imam, ne bi bila to, kar sem zdaj. zdaj, če ne bi šel skozi veliko tega: kariero, duševno zdravje, osamljenost in izolacijo. Ne bi ugotovil, kako naj poskrbim zase, zdaj pa lahko."
Bi bilo življenje Heiglove drugačno, če bi se prej obrnila na zdravljenje? "To bi mi prihranilo veliko pretepanja sranja iz sebe," je povedala Yahoo Life. Leta je zmotno verjela, da je njen boj s tesnobo »moralna ali značajska šibkost«.
Heigl ni sam. Glede na Nacionalni inštituti za zdravje (NIH), bo po ocenah 31,1 odstotka odraslih v ZDA kdaj v življenju doživelo anksiozno motnjo. Javni simptomi vključujejo živčnost, bližajoči se občutek obsojenosti, hitro dihanje, povišan srčni utrip in težave s koncentracijo. Na žalost mnogi ljudje, ki doživljajo anksioznost, odlašajo z zdravljenjem zaradi ponotranjenega sramu in stigme, ki ju je izrazil Heigl.
To ni prvič, da je Heiglova javno objavila svoje težave z duševnim zdravjem. Med pritiskom na njeno vlogo v Netflixu Firefly Lane lanskega januarja je igralka odprla približno njen osebni podporni sistem — vključno z njeno mamo in možem, ki sta jo spodbujala, naj poskusi s terapijo in zdravili, ko je bila njena tesnoba najhujša.
"Nisem se zavedala, s koliko tesnobo živim, dokler mi ni postalo tako slabo, da sem morala res poiskati pomoč," je dejala. povedal The Washington Post ob uri. "Lahko naredite veliko notranjega dela duše, vendar sem velik oboževalec Zolofta."
Povzeti po Heiglovi in neštetih drugih zvezdnikih, ki so spregovorili o svojih težavah s tesnobo: Anksiozne motnje so pogoste, obvladljive z ustreznim zdravljenjem in prav nič se jih ne bi sramovali.
Preden greste, si oglejte aplikacije za duševno zdravje, ki jih obožujemo in na katere prisegamo:
