Pri zdravljenju duševnih bolezni ni enotnega pristopa, ki bi ustrezal vsem. Vzemite to od igralke Kristen Bell, ki še naprej ostaja zavzeta zagovornica odkritih pogovorov o duševno zdravje.
V nedavnem intervjuju z Ljudje, Dobro mesto alum je povedala o svoji izbiri partnerstva Njena, podjetje za telezdravje, kot ambasador duševnega zdravja. Te dni se Bell ne sramuje razpravljati o svojih težavah z anksioznost in depresija, vendar ni bilo vedno tako, je pojasnila: "Spoznala sem, da je bila moja slika v javnosti nekakšna živahna igralka, ki verjetno ni imela črnih dni."
Zdaj je za 42-letno igralko govorjenje o svojem potovanju postala njena "najvišja prioriteta", ker je bolj pristno. Kot javna oseba lahko njena odkritost pomaga tudi v boju proti stigmam, ki obdajajo duševne bolezni, ki so še vedno neverjetno razširjene.
Po podatkih Nacionalne zveze za duševne bolezni (NAMI), eden od 5 odraslih v ZDA doživeti duševno bolezen. Na žalost je leta 2020 le približno polovica (46,2 odstotka) odraslih z duševno boleznijo dejansko prejela ustrezno zdravljenje.
"To je zato, ker je 'počutim se žalosten' nekaj, kar nekomu rečeš za zaprtimi vrati," je Bell povedal za revijo. »In mislim, da to ni normalno. Ljudje morajo vedeti, da so okoli njih udobje in viri vseh oblik in velikosti.«
Nekateri od teh virov vključujejo pogovorno terapijo in antidepresivi, kar je bilo za Bell izjemno koristno na njenem potovanju v duševno zdravje. Čeprav približno 1 na vsakih 6 odraslih v ZDA jemljete antidepresive ali druga psihiatrična zdravila, je tudi ta možnost zdravljenja ovita v stigmo.
Bell je imel popoln odgovor na to: »Mama mi je v zgodnjih dvajsetih rekla: 'Nikoli se ne sramuj, jemanje antidepresiva, ker bi se kdaj sramovali nekoga, ki ima sladkorno bolezen, da jemlje svoj insulin? Ne, tvoje telo to potrebuje,«, se je spominjala igralka.
"Potovanje duševnega zdravja, dobro počutje vsakega posameznika je tako individualno," je nadaljevala. "So ljudje z anksioznostjo in depresijo, ki ne potrebujejo zdravil, so ljudje, ki jih potrebujejo, vendar so orodja tam zunaj."
To ni prvič, da je Bell spregovorila o boju z anksioznostjo in depresijo. Še leta 2019, je povedala DANES ona obžaloval, da nisem odprl prej. Pravzaprav jo je njen mož Dax Shepard navdušil, da je javno spregovorila. Igralski kolega se je pred tem boril z odvisnostjo od mamil.
"Bil je kot," Zakaj ne govoriš o svoji anksioznosti in depresiji? "In nikoli prej nisem razmišljala o tem," je rekla. "In takoj sem se počutil neverjetno neodgovornega."
Bell se pridružuje vse večjemu številu zvezdnikov, ki so odkrito spregovorili o svojih duševnih težavah, vključno z Katherine Heigl, Jane Fonda, Hilary Duff, in Ruby Barker.
Preden greste, preberite o teh aplikacijah za duševno zdravje, na katere prisegamo:
