Če prek povezave na našem spletnem mestu kupite neodvisno pregledan izdelek ali storitev, lahko SheKnows prejme pridruženo provizijo.
Ko gre za pridobitev a dober spanec, obstaja veliko stvari, ki lahko zlahka otežijo sprostitev ob koncu dneva – stres, tesnoba, neskončen seznam opravkov, seznam se lahko nadaljuje. Zaradi teh stvari je vaše telo v stanju visoke pripravljenosti, zaradi česar ga je težko odnesti. Zato se mnogi obračajo na spati pripomočki, ki vsebujejo melatonin. Če pa niste ljubitelj uporabe hormonske spojine, a alternativa melatoninu, kot so opisani tukaj, so morda dobra možnost za vas. Ti dodatki so podprti z znanostjo in kupci pravijo, da jim pomagajo "zelo hitro zaspati". Poleg tega jih lahko dobite za 15 % popusta, če uporabite našo ekskluzivno kodo SHEKNOWS15 na blagajni.
Po navedbah Dr. W. Chris Winter, dr. med., nevrolog, specialist za spanje in gostitelj Sleep Unplugged podcast, so pripomočki za spanje kot tekaški čevlji, saj oba pomagata ljudem lažje doseči cilje. »Če bi nekomu, ki jih nima, dali tekaške copate, bi mu lahko res pomagali, da bi lažje tekel po makadamski cesti,« pravi. Pripomočki za spanje so podobni v tem, da ljudem nudijo podporo, ki jo potrebujejo, da lahko lažje zaspijo.
To je kje Prehranska dopolnila Cymbiotika vstopi. Njihovi izdelki so polni pomirjujočih sestavin in vitaminov, kot so GABA (ki pomirja živčni sistem), glicin (ki spodbuja globok spanec) in magnezij (ki pomaga pri sprostitvi). V nadaljevanju si oglejte naše najljubše izbore dodatkov.
Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, pri čemer predstavljamo samo izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot nam. Cymbiotika je sponzor SheKnows, vendar so vsi izdelki v tem članku neodvisno izbrali naši uredniki. Upoštevajte, da če nekaj kupite s klikom na povezavo v tej zgodbi, lahko od prodaje prejmemo majhno provizijo.
Cymbiotika Sleep
Cymbiotika Sleep Formula vsebuje pomirjujoče sestavine, kot so glicin, L-teanin in GABA, ki vašemu telesu pomagajo ponoči zaspati – ne da bi naslednji dan povzročili zaspanost.
"Spi kot simfonija," je dejal en kupec. »Dobesedno ne morem spati. Poskusil vse na planetu, a brez uspeha. Pred dvema nočema sem prvič poskusil Sleep in naj vam povem … čudovito!! V spanju si z nasmehom na obrazu brenčam melodije (žena pravi, da je ne moti).«
Cymbiotika lokalno pršilo z magnezijevim oljem
En vitamin, ki ga nujno potrebujete za uravnavanje ciklov spanja, je magnezij, ugotavlja dr. Winter, in to magnezijevo olje v spreju priskrbi prav to. »Če nekomu primanjkuje magnezija, mislim, da je dodajanje magnezija enako, kot če bi mu kupili par čevljev, ko niso ga imeli … zaradi tega niso odlični tekači, ampak pripravljajo temelje za odličen tek,« Dr. Winter pojasnjuje. "Magnezij najverjetneje nikomur ne bo rešil težav s spanjem, toda ustrezni minerali, kot je magnezij, so postavili temelj."
Znanstveno je dokazano, da topikalno pršilo vstopi v krvni obtok v nekaj minutah, ne da bi pustilo oljnate sledi. Vsebuje tudi izvlečke sivke, ki lajšajo simptome tesnobe. Poleg tega je pršilo enostavno za uporabo, dodajte le nekaj razprškov in vmasirajte v čisto kožo. Uporabite ga lahko na trupu, prsih, stopalih, nogah ali rokah.
Cymbiotika Zen Bundle
to zen paket vključuje vse, kar potrebujete za nočno sprostitev. Paket vsebuje en adrenalni super tonik, eno lokalno magnezijevo olje in en magnezijev L-trenoat. Vsak izdelek zmanjšuje stres, krepi možgansko moč in uravnoveša razpoloženje.
En recenzent je paket imenoval "spremeni življenje". Dodali so tudi: »Vsak mesec sem se boril s hormonskimi migrenami, ki so trajale tri dni. Nisem imel hormonskega glavobola, odkar sem začel jemati dodatek. Presenečen sem. Vsem, ki jih poznam, sem govorila o tem izdelku pred tem, ker kot vzgojiteljica, žena in mama dveh mladih fantov nimam časa, da bi se zabavala z mesečno migreno. To je resnično spremenilo življenje. Sem tudi veliko bolj miren. Očitno pozitivno vpliva na moj živčni sistem in tako dobro spim.”
Ne glede na to, ali želite izboljšati spanec ali umiriti tesnobo, pojdite na Cymbiotika da dodate nekaj alternativ melatoninu vaši rutini dodatkov. Ne pozabite uporabiti kode SHEKNOWS15 na blagajni za 15 % popust na celotnem spletnem mestu.
Opomba: večina pripomočkov za spanje ni raziskana pri nosečnicah ali doječih osebah, zato varnost in učinkovitost nista znani. Dodatki za spanje lahko vplivajo tudi na druga zdravila. Vedno vprašajte ponudnika zdravstvenih storitev, da ugotovi, ali je dodatek varen za vas.
