Če prek povezave na našem spletnem mestu kupite neodvisno pregledan izdelek ali storitev, lahko SheKnows prejme pridruženo provizijo.
Izraz samooskrba se pogosto uporablja za opis dejanja dajanja prednosti vašemu duševnemu, fizičnemu in čustvenemu dobremu počutju (kar je za nazaj nekaj, kar bi morali početi vsi). Podjetja to izkoriščajo in spreminjajo "samooskrba” v tržno priložnost z nakupom kopalnih bomb, izdelkov za nego kože in seveda vseprisotnega sveča.
Ampak obstaja tako. veliko. več, kar gre v samooskrbo, trdi Phoebe Robinson, avtor uspešnic ter soustvarjalec in soigralec hit podcasta, ki je postal HBO-serija 2 kraljici mamila. Med dogodkom SHE Media Co-Lab Future of Health ob SXSW, se je Robinson usedla z nami, da bi razpravljali o tem, kako radikalizira samooskrbo z manj dela (vsi potrebujemo odmore, kajne?) in vzpostavljanjem povezav z ljudmi.
"Lahko se vključite v cikel nakupa sveč, zvezkov in peneče kopeli, vendar se nič ne obravnava ali spreminja," je dejal komik. »Zdi se lahko zelo površinsko. Ko razmišljamo o samooskrbi, velikokrat pozabimo na to, da se zaščitimo, izboljšamo sebe, sprejmemo to čas za počitek in ne skrbi, da bom produktivna ali jo optimiziram na način, da merim, koliko časa sem sproščujoče. Ne gre za statistiko vsega."
To je tema, ki jo Robinson nadalje raziskuje v svoji najnovejši knjigi - zbirki esejev, Prosim, ne sedite na moji postelji v zunanjih oblačilih.
»Z iEverythings okoli nas ves čas pričakujemo, da bodo naši koraki našteti, naši cikli REM zabeleženi in naši vzorci dihanja izmerjeni,« je dejala v odlomku. »Ni dovolj, da se samo počutimo bolje – potrebujemo naše naprave, da potrdimo, da opravljamo delo. To sproža vprašanje: ali se resnično želimo počutiti bolj zdravi in srečnejši?«
Robinson je ta esej napisala na vrhuncu COVID-19, pa tudi v času, ko je delala na sebi. »Sem reformirani deloholik in začel sem hoditi k temu terapija in delati stvari, pri katerih sem se lahko vrnila k sebi in šla globlje, namesto da bi bila tako osredotočena na produktivnost in preverjanje stvari s svojega seznama opravil,« je povedala množici Future of Health.
Dodala je: »Samooskrba pomeni izboljšanje sebe v upanju, da bo to pomagalo izboljšati tudi vašo skupnost. Ta del je pogosto pozabljen in tudi jaz poskušam delati na tem … gre za povezovanje z ljudmi.«
Robinson upa, da se bodo ljudje nehali ujemati v past, da je »samooskrba enaka porabi denarja za stvari.” Ker ko se to zgodi, tvegamo, da bo samooskrba postala klasična, kar pa ne bi smelo biti Primer.
»Če ne zbiramo podatkov, trošimo denar, kar pomeni, da samooskrba ni več dostopna vsem, temveč privilegiranim,« nadaljuje Robinsonova v svojem eseju. »Poleg tega je to, da si lahko privoščimo samooskrbo, včasih samo po sebi tudi samooskrba... če smo jasni, Tega ne govorim kot mahajoči s prstom, vsevedni pripovedovalec, ki opozarja na vse načine, na katere so vsi drugi narobe. Tukaj sem s tabo, obtičal sem v iskanju takojšnjih zadovoljstev sijajnih novih stvari, ki imajo na koncu vse manjše donose.«
