Če prek povezave na našem spletnem mestu kupite neodvisno pregledan izdelek ali storitev, lahko SheKnows prejme pridruženo provizijo.
zima vreme prinaša hladen, zelo suh zrak, ki lahko na žalost povzroči uničenje vaše kože. Ne glede na to, ali se ukvarjate s luskasta koža na obrazu, razpokane pete, ali pepelaste noge, je prava bitka, da ohranite svojo kožo zdravo in sijočo. Ne samo to, navadne navade, kot je povišanje temperature pod tušem ali doma, lahko potencialno poškodujejo tudi vašo kožno pregrado. Če se spopadate z zimskimi težavami s kožo, ne skrbite. Poskrbeli smo za vas. Vprašali smo tri dermatologe o tem, kaj morate storiti za svojo kožo, ko temperature padejo. Zaupajte nam, njihova zima nega kože nasveti so tisti, ki jih boste zagotovo želeli upoštevati.
Kot dermatologinja dr. Ramya Garlapati SheKnows pravi, da lahko pomanjkanje vlage v zraku resnično izsuši vašo kožo v tem letnem času. Zato je vlaženje ključnega pomena.
"Omejila bi tudi piling," pravi. »V poletnih mesecih imate večjo proizvodnjo olja, tako da lahko naredite malo več pilinga, ker vaša kožna pregrada ni ogrožena. Bi pa to omejil v zimskem času. Bolj se osredotočite na to, da koža ostane hidrirana in navlažena.”
Poleg Garlapatija sta se s SheKnows pogovarjala tudi dermatologa dr. Rajani Katta in dr. Michael Kassardjian in delila svoje najboljše nasvete za nego kože pozimi. Ne le to, delili so tudi izdelke, katere prisegajo to sezono, od serumi z vitaminom c in zdravilna mazila za vlažilne kreme. Tukaj je torej 14 zimskih izdelkov za nego kože, ki jih dermatologi priporočajo za to sezono, še posebej za tiste z zelo suho kožo.
Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, pri čemer predstavljamo samo izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot nam. Upoštevajte, da če nekaj kupite s klikom na povezavo v tej zgodbi, lahko od prodaje prejmemo majhno provizijo.
Uporabite masko za stopala
Dermatologi predlagajo dodajanje a maska za noge vaši zimski rutini nege kože, kot je ta obnovitvena maska za stopala znamke Aveeno. »To je globoko vlažilna maska za stopala z vlažilnimi sestavinami, kot sta glicerin in dimetikon, ki pomagata v boju proti tem suhe, razpokane pete, ki so še večja težava pozimi,« dr. Rajani Katta, certificirani dermatolog in avtor od Glow: Dermatologov vodnik za prehrano mlajše kože s polnovrednimi živili, pove SheKnows.
Uporabite vitamin C za učinke proti staranju
Vitamin C je koristen na toliko načinov. Po mnenju dr. Ramya Garlapatija, certificiranega dermatologa, serumi z vitaminom C pomagajo posvetliti kožo, izboljšajo teksturo in se spopadejo s hiperpigmentacijo. Dodaja, da tudi ščiti pred okoljsko škodo, kot je sonce, zaradi česar je odličen za tiste, ki iščejo izdelke proti staranju.
Za razliko od retinola, ki ga mnogi vidijo kot najboljšo sestavino proti staranju, lahko vitamin C uporabljate vse leto. Kot je za SheKnows povedal dr. Michael Kassardjian, certificirani dermatolog iz Los Angelesa, običajno vzame odmor od retinola, ker ima občutljivo kožo in mu retinol v tem času izsuši kožo leto.
"Vendar pa je vitamin C antioksidant, ki pomaga preprečevati poškodbe prostih radikalov, pomaga pri drobnih linijah in gubah, čvrstosti in teksturi kože ter splošnem svetlečem učinku," pravi Kassardjian. "Vitamin C je odličen izdelek za uporabo skozi vse leto." Priporoča dodajanje SkinCeuticals CE Ferulic serum za vašo rutino, ki je prav tako priljubljena pri številnih zvezdnicah, vključno z Gwyneth Paltrow, Tracee Ellis Ross, Brooke Shields in Hailey Bieber.
Če iščete cenovno ugodnejšo možnost, Truskinov vitamin C serum je Amazonova uspešnica, ki stane manj kot 30 USD.
Vlaženje ponoči pomaga vaši koži nadomestiti vso izgubo vode, ki je nastala čez dan. Tako Katta kot Garlapati priporočata zdravilno mazilo CeraVe prav za ta namen.
»Ta izdelek vsebuje dimetikon, hialuronsko kislino in ceramide, ki pomagajo zadržati vlago v vaši koži, še posebej, če ga nanesete na vlažno kožo,« pravi Katta. »To gosto vlažilno mazilo pogosto uporabljam pred spanjem, še posebej na spodnjih nogah. Ko vklopite toploto v domu, se nagiba k temu, da posrka vlago iz zraka in vaše kože, eno prvih mest, ki jih boste verjetno opazili, pa so vaše spodnje noge.«
Po mnenju Garlapatija, Cerave zdravilno mazilo je prav tako dober kot stari vazelin. "So zelo vsestranski in nekomedogeni," pravi. "Tudi če mislite, da imate mastno ali k aknam nagnjeno kožo, dokler na obraz nanesete tanko plast, ne bo zamašila vaših por ali povzročila izbruha."
Olajšajte srbeče suho mestos S koloidno ovseno kašo
»Ta izdelek je sestavljen iz koloidnih ovsenih kosmičev, kar lahko pomaga pri lajšanju srbenja v teh suhih zimskih mesecih, hkrati pa pomaga pri vlaženju in krepitvi naravne bariere kože,« pravi Kassardjian. »Vsebuje tudi ceramid, naravno maščobo, ki lahko pomaga hidrirati vašo kožo. Poleg tega je brez dišav [in] hipoalergen, zaradi koloidne ovsene kaše pa je zelo pomirjujoč, še posebej koristen za hidracijo telesa v zimskih mesecih.«
Hidrirajte svoje roke
»Umivanje rok je obvezno zaradi zimskih prehladov in virusov, vendar lahko kombinacija nizkih temperatur, vetra in umivanja rok resnično izsuši roke,« pravi Katta. "To je težka krema za roke, ki zadrži vlago (nanesite, ko je vaša koža rahlo vlažna), in malo gre daleč."
Kassardjian dodaja: »Ta izdelek je med dermatologi zelo všeč zaradi vlaženja rok. Bogat je z glicerinom, ki je tudi vlažilec, ki lahko pomaga pomiriti, pomiriti in navlažiti kožo.”
Zakleni vlago Po tuširanju
Eden najboljših časov za zadrževanje vlage je po prhanju (zlasti ponoči), ko je koža še rahlo vlažna. Theraplex je oblikovan tako, da prodre globoko v razpokano, suho kožo, obenem pa zagotavlja dolgotrajno vlaženje. To je hipoalergen, resnično brez dišav in zelo gost vlažilec. Katta pravi, da to uporablja večkrat na teden na rokah, rokah in nogah po tuširanju, da pomaga zapreti vlago v kožo.
Za občutljivo kožo uporabljajte izdelke brez dišav
Če imate občutljivo ali suho kožo, dermatologi svetujejo, da se odločite za izdelke brez dišav in oblikovane z nežnejšimi sestavinami.
»Ta izdelek se zlahka razmaže in je na otip lažji ter je izjemno bogat balzam za obnavljanje lipidov. Pomaga resnično navlažiti kožo in jo ponovno uravnovesiti, da pomaga pri razdraženosti in srbečici,« pravi Katta. "Na splošno ima ta znamka različne vlažilne kreme, ki imajo minimalno količino sestavin in so brez dišav, nežne in nekomedogene ter pomagajo krepiti kožno pregrado."
Dr. Garlapati pravi, da bo dišavni izdelek še vedno naredil vašo kožo bolj občutljivo kot prej, tudi če ga lahko prenašate.
Uporabite balzam za ustnice SPF
Še en nasvet je, da vedno uporabite balzam za ustnice z zaščitnim faktorjem. Navlažil bo, zaščitil pred soncem in preprečil znake staranja.
»Z občutljivo kožo se vedno izogibam balzamom za ustnice, ki vsebujejo dodane arome,« pravi Katta. »Ta možnost je resnično hipoalergenski balzam za ustnice, ki ima dodaten bonus, saj zagotavlja mineralno zaščito pred soncem. To je priljubljena izbira za moje paciente, ko smučajo.«
Katta je predlagala Vanicream Lip Protectant, vendar je trenutno razprodan. Odločite se za Aquaphorjeva zaščita za ustnice s SPF 30, ki je prav tako dober za samo 4 $.
Umijte si obraz z nežnim, vlažilnim čistilom
Namesto da preprosto izperete umazanijo in nečistoče, se odločite za čistilo za obraz, ki bo vaši koži dodalo tudi vlažnost. Tako Katta kot Kassardjian sta imela tega na svojem seznamu priljubljenih.
»To je eno mojih najljubših nežnih čistil za kožo, ker je resnično brez dišav in večjih alergenov,« pravi Katta. "Je tudi zelo nežen in idealen za suho, občutljivo kožo."
Kassardjian dodaja: »Ta izdelek vsebuje hialuronsko kislino, ki ima neverjetno sposobnost zadrževanja vode in vlaženja kože. Hialuronska kislina je naravno prisoten vlažilec v koži. En gram HA lahko zadrži do šest litrov vode. Na žalost s staranjem izgubljamo hialuronsko kislino, kar povzroči, da koža postane bolj suha, kar še poslabša videz gub. Zato bo dodajanje seruma HA pomagalo navlažiti vašo kožo in zmanjšati znake staranja. Je nežen, brez dišav in nekomedogen ter se gladko nanaša. Ta izdelek se tudi hitro vpije in zadrži vlago.”
Zalogo za zimo s paketom treh kosov čistilni losjon za slabih 31 dolarjev.
RNenehno ves dan nanašajte vlažilno kremo
Hranljiva, blažilna krema je odlična, ko vaša koža pozimi postane občutljiva in razdražljiva. Čeprav morda nimate ekcema, je ta krema še vedno odlična za pomiritev vaše kože.
Morda v imenu omenja stanje, vendar ta krema ni samo za ekcem.
»Ta vlažilna krema mi je všeč za dnevno uporabo pozimi in jo pogosto čez dan večkrat nanesem na roke. Je gosto, a ne preveč mastno, zaradi česar je idealno za dnevno uporabo,« pravi Katta.
Poskrbite za suho in razdraženo kožo kjerkoli z večnamenskim mazilom
Akvafor je delovni konj za toliko različnih delov naše kože, zlasti v zimskih mesecih, ugotavlja Kassardjian. Medtem ko Garlapati dodaja, da je popolnoma obsedena s tem zdravilnim mazilom za vsako suho liso.
"Aquaphor je mešanica vazelina, mineralnega olja, glicerina in lanolina, zaradi česar je okluzivni izdelek, ki pomaga zadrževati vlago ter pomaga hidrirati in zaščititi kožo," pojasnjuje. “Odlično se obnese kot balzam za ustnice, ki pomaga pri celjenju suhih in razpokanih ustnic in lahko pomaga tudi pri hidraciji kože. okoli nohtov in obnohtne kožice, pomirja kožo in pomaga pri procesu celjenja te občutljive kože območje. Poleg tega lahko pomaga pri celjenju razpok in razpok na petah in podplatih.«
»Mazilo Aquaphor, s tem sem obseden. To je vsestranski izdelek. Ko dobim majhne suhe madeže, ga nanesem na te predele. Uporabljam ga na ustnicah, tega bom nanesla na obnohtno kožico. Odlično je tudi za vaše razpokane pete,« je dejal Garlpati.
Kupite vlažilec zraka
Čeprav o vlažilnikih morda ne razmišljate kot o izdelku za nego kože, Kassardjian meni, da pomagajo. In Garlapati se strinja, da pomaga vzdrževati pregrado vaše kože, saj bo pomanjkanje vlage v zraku pozimi izsušilo vašo kožo.
"Pozimi se vlaga zmanjša, kar povzroči suho kožo, ki lahko srbi, se lušči, razpoka in celo krvavi," pravi. "Poleg vlaženja poskusite v svoji spalnici uporabiti vlažilec zraka, da dodate vlago v zrak in tako pomirite izsušeno, srbečo in razpokano kožo."
