Če prek povezave na našem spletnem mestu kupite neodvisno pregledan izdelek ali storitev, lahko SheKnows prejme pridruženo provizijo.
Le nekaj tednov nazaj, konec januarja, je ameriški generalni kirurg Vivek Murthy objavil, da je po njegovem mnenju 13 let premlad za družbeni mediji. Povedal je Redakcija CNN da »izkrivljeno in pogosto izkrivljeno okolje družbenih medijev pogosto dela medvedjo uslugo mnogim … otrokom«, ker še vedno »razvijajo svojo identiteto«.
Njegove komentarje podpira a vse več raziskav kar nakazuje, da lahko uporaba družbenih medijev dejansko spremeni možgansko kemijo najstnikov. Ne samo, da lahko dosledno preverjanje družbenih medijev naredi najstnike "sčasoma bolj občutljive na družbene povratne informacije", ampak povzroča tudi nezdravo "odlagališče dopamina” v možganih, podobno učinku alkohola ali zlorabe mamil.
Verjetno je, oboroženih s pripombami generalnega kirurga in to raziskavo, več staršev, ki bodo želeli svoje mlade najstnike čim dlje držati stran od družbenih medijev. In verjetno je večina od nas na intuitivni ravni vedela, da družbeni mediji tako ali tako ne služijo našim otrokom.
Problem je potem manj o tem ali mlade najstnike odvrniti od družbenih medijev, vendar kako. Kako preprečimo, da bi bili naši otroci stran od družbenih omrežij, še posebej, ko je toliko njihovih vrstnikov na spletu? In potem, kako naj jih vodimo, ko oni narediti začeti?
SheKnows govoril z vzgojiteljica za starševstvo in avtor Osvobodite se reaktivnega starševstvaLaura Linn Knight pomaga staršem ugotoviti kako da se s svojimi mladimi najstniki pogovarjajo na družbenih medijih.
Redna družinska srečanja
Družinski sestanki so ključ do začetka pogovora v družabnih medijih z otroki, pravi Knight. »Ni nujno, da so dolgi, morda 20 minut ali več. Toda to je priložnost, četudi enkratna, za odprto razpravo o družbenih medijih. Starše poziva, naj med temi srečanji postanejo radovedni, naj otroke vprašajo, kaj opažajo na družbenih medijih, kaj opažajo pri svojih prijateljih in kaj opažajo pri sebi – dobro in slabo – in nato usmerjajo pogovor na komentarje generalnega kirurga in sprašujejo otroke, kaj misliti.
Pogovarjajte se, izobražujte, zanimajte se za otrokove misli in mu dajte glas v razpravi o družbenih medijih je še posebej pomembno pri starejših otrocih, ki si želijo avtonomije in verjetno vidijo svoje prijatelje na socialnih omrežjih mediji. "Naj se počutijo vključene," pravi Knight. "Izobražujte jih v pogovoru in še vedno držite to močno mejo."
Skupaj z razpravo o družbenih omrežjih poziva družine, naj se drugič usedejo skupaj in razpravljajo o svojih splošnih vrednotah kot družina – na primer, ali cenijo skupni čas ali naravo ali nočne igre? - in se nato vprašajte, kako se uporaba naprave ujema s tem. "Običajno ugotovimo, da družine ne cenijo večurnega sedenja in brskanja po svojih telefonih."
Ne bojte se razburjenja, ko veste, da bo prišlo še več dobrega
Generalni kirurg je priznal, da je zato, ker so družbeni mediji tako priljubljeni, lažje reči kot storiti, da otroke odvrnemo od družbenih medijev. Opozoril je, da bi starši lažje odvrnili mlade najstnike od družbenih medijev, če bi "združiti« in se skupaj odločimo, da bomo otroke izključili do vnaprej določene starosti.
To je trden načrt, čeprav ni realističen za vse starše, zlasti za tiste, ki živimo v večjih skupnostih. Kar pomeni, da bodo naši otroci verjetno imeli prijatelje, ki so na družbenih omrežjih v starosti, ki se nam zdi premlada. Kar pomeni - v njihovih očeh - bomo morali biti to starš, ki je strog in nepravičen ter brez stika.
Viteški nasvet, ki izhaja iz Pozitivna disciplina, je "ne boj se izbruha jeze." Odločite se glede na dobro počutje vašega otroka, nato pa poskrbite za družinsko srečanje. Usedite se in imejte odprto razpravo. Izobražujte, poslušajte, potrdite in se nato držite meje. "Še naprej se izobražujte in sočustvujte, a še vedno vztrajajte pri tem, kar veste, da je najboljše za vašega otroka."
Predlaga, da čas, ki ni na družbenih omrežjih, zapolnite z drugimi stvarmi, ki ustvarjajo povezavo - zlasti s povezavo z vami. »Njihova povezava z vami bo zmanjšala zlom in [zgradila] razumevanje vaše odločitve,« pravi Knight. "Če iščejo povezavo na družbenih omrežjih, jim ponudimo druge zdrave alternative... več zmenkov za igro, športa in dejavnosti." Več povezave z vami.
Bodite obveščeni in imejte politiko odprtih vrat
Ko se enkrat odločite, da svojemu otroku dovolite dostop do družbenih medijev, je najboljši način, da ga vodite, da ostanete obveščeni. »Bodite resnično jasni glede tega, kaj je varno in primerno. In ko rečemo 'v redu, tukaj je vaš dostop', bodite jasni, kaj to vključuje,« pravi Knight.
Nekatere stvari, ki jih je treba upoštevati, so zasebni računi v primerjavi z javnimi, razlogi za izbiro objave – ne glede na to, ali je namen klepet ali zbiranje všečkov – in vrste stvari, ki jih je treba objaviti, vključno z upoštevanjem, da je tisto, kar se zdi primerno ali smešno pri 13 letih, lahko razlog, zakaj se delodajalec odloči, da pri 18 letih ne bo zaposlil star.
Enako pomembno je ohraniti politiko odprtih vrat, ko najstniki začnejo uporabljati družbena omrežja. To je še posebej pomembno za mlajše najstnike, pravi Knight, ki predlaga odprte pogovore in povpraševanje najstnikov, kateri je najboljši način, da se z njimi pogovarjate o družbenih medijih. Ne gre za poseg v njihovo zasebnost, pravi Knight.
Brez krivde; Brez sramotenja staršev
Smo prva generacija staršev, ki se resnično spopada z uporabo družbenih medijev pri majhnih otrocih. Medtem ko si zakonodajalci prizadevajo ugotoviti zakone v zvezi s socialnimi mediji, smo prepuščeni sami krmarjenju po tem široko odprtem svetu.
Kar pomeni, da lahko delamo napake. Mogoče smo prezgodaj popustili na družbenih omrežjih (krivi!) in zdaj resnično vemo bolje in se želimo vrniti nazaj.
"Nič od tega ne govori o krivdi in sramu kot starša," pravi Knight. "Vsi se skupaj učimo in moramo imeti sočutje do sebe, ko krmarimo po tem neznanem ozemlju."
Morda je namesto sramu, krivde ali tesnobe najboljša stvar, ki jo lahko naredimo (zase), da preoblikujemo pogovor o družbenih medijih kot priložnost za ponovno oceno naših vrednot. Poglejte, kako preživljamo čas kot družina in v kaj se trudimo, svetuje Knight.
"Ta leta so tako dragocena," pravi. "Tako hitro mine, zato izkoristimo ta pogovor kot priložnost, da prilagodimo smer v našem domu in se znova povežemo bolj sami s seboj kot z zasloni."
