Lizzo meni, da je skrajni čas, da nehamo zamenjevati dobro počutje utež izguba.
V nedavni intervju z Vanity Fair, z emmyjem in grammyjem nagrajena pevka je bila odkrita o svojem duševnem in fizičnem zdravju. Za njo je zelo uspešno leto, ko je lansirala svojo blagovno znamko oblačil za oblikovanje, Yitty, aprila; izdala svoj kritiško hvaljen album Poseben julija; in napoveduje svoj prihajajoči dokumentarec HBO Max, Ljubezen, Lizzo, v začetku tega tedna. Toda slava ni nadomestilo za holistično samooskrba. Pravzaprav dajanje prednosti vašim zdravje in dobro počutje je verjetno celo več bistvenega pomena, da si bolj zaposlen.
"Vodim zelo zdrav način življenja - duševno, duhovno, poskušam ohraniti vse, kar vnesem v svoje telo, super čisto," je Lizzo povedal za revijo. "Zdravje je nekaj, kar imam na prvem mestu, ne glede na to, kam me fizično vodi." Trenutno je videti kot veganska prehrana – torej brez mesa, jajc ali mlečnih izdelkov.
Ker obstaja v večjem telesu, ljudje domnevajo, da je Lizzova rastlinska prehrana motivirana s hujšanjem. Toda ta debelofobna domneva ne more biti dlje od resnice, je pojasnila: »Tako kot [z] veganstvom so si ljudje rekli: 'Ste vegan? Kaj, ali globoko cvreš solato?«
Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo je delila Lizzo (@lizzobeeating)
"A ravno ko misliš, da si vse ugotovil, se spet spremeni," je nadaljevala pevka. »Jem, ko sem pod stresom, včasih do te mere, da se nisem zavedal, koliko sem pojedel. Vse je lahko škodljivo, vendar me na nek način tolaži.”
Konec koncev si Lizzo prizadeva gojiti bolj »nevtralen« pogled na svojo težo, ki lahko niha: »Sranje je, da povečanje telesne mase povezujemo z negativno stvarjo, ki jo povzroča. Mešamo to čudovito stvar, to je hrano – in se z njo hranimo, vendar je slaba stvar stres, ne 20 funtov. Počutim se zelo srečnega, ker se mi zdi, da pridobivanje teže ni več slabo. Prav tako ni izguba teže - je nevtralna. In hrana je zabavna. Rad jem in zdaj imam kuharja in ne razmišljam o tem. Včeraj zvečer sem jedel brownie.”
Vzemite to iz pop glasbe vladajoča "debela psica" sama: Zdravje je neverjetno zapleteno in zelo individualizirana stvar. Nemogoče je oceniti človekovo zdravstveno stanje samo s pogledom na njegovo težo ali fizični videz. Tudi nihanje teže je povsem normalno in pridobivanju ali hujšanju ne bi smeli pripisovati moralne vrednosti.
Pevka "2 Be Loved (Am I Ready)" je tudi povedala, da se bori z anksioznostjo in napadi panike. "Ko se mi zgodi nekaj dobrega, vedno iščem nekaj slabega čez ramo," je povedala. "Leta 2008–2012 so imela veliko temnih madežev in travm." Njen komplet orodij za duševno zdravje vključuje terapijo in meditacijo.
Lizzino stališče o kulturi dobrega počutja ne bo presenetilo nikogar, ki je poslušal njeno glasbo ("Good as Hell," kdo?) ali spremljal njeno kariero. Klasično izobražena flavtistka, ki je postala pop glasbena ikona, je dosledno zagovarjala ljubezen do sebe in pozitivnost telesa, zlasti za druge ženske velike velikosti in temnopolte.
"Ljubim svoje telo," je povedal V revija leta 2019. »Ne glede na to, iz katerega kota posnameš, ne glede na osvetlitev, je moje telo ves čas tako prekleto lepo. Morda včasih govorim sranja o tem, ampak vraga. Še vedno je slaba psica."
Preden se odpravite, si oglejte te močne citate, ki bodo navdihnili zdrav odnos do hrane in telesa:
