#AlmondMom je spet v trendu na TikToku, tokrat se nanaša na ustanovitelja Goopa Gwyneth Paltrow. Pojavila se je na Dear Media’s Umetnost dobrega počutja podcast da podrobno opiše svojo "zdravstveno rutino" in, no, ljudje so mislili, da je zvenelo precej škodljivo.
Tudi če niste navdušen uporabnik TikToka, ste verjetno že slišali za oznako "mandljeva mama". Množica videoposnetkov z #AlmondMom na platformi je v zadnjih mesecih povzročila razprave na drugih družbenih platformah, spletnih mestih z novicami in celo družinske pogovore doma. Toda ICYMI, mama z mandlji, je mati, ki svoje hčere spodbuja k dieti z nezdravimi strategijami, vključno s preživljanjem izključno z mandlji. Ali, v primeru Paltrowove, kostno juho in kavo.
V podcastu Paltrow pojasnjuje, da poje večerjo "zgodaj zvečer", ki ji sledi "lep občasno hitro.« Jutra so rezervirana za "stvari, ki mi ne bodo dvignile krvnega sladkorja", vendar je njen edini primer je bila "kava".
»Za kosilo pa imam zelo rada juho,« nadaljuje. "Veliko dni imam kostno juho za kosilo." kosti. Juha. Kot... to je to. Vsekakor ne dovolj, da bi potešila lakoto, še manj pa, da bi sledila njeni "eni uri gibanja" vsak dan ali njenim 30-minutnim "suhim ščetkanjem" in časom v savni. Kasneje natoči gorivo za večerjo »po paleo«, kar pomeni »veliko zelenjave«.
"Zame je zelo pomembno, da podpiram svoje razstrupljanje," dodaja.
@dragimediji #gwynethpaltrow deli svojo dnevno rutino dobrega počutja na The Art Of Being Well, poslušajte zdaj 🎧 #wellnessrutina#zdravjeindobro počutje#Zdrav način življenja#rutine#goop#podcastclips
♬ Estetika – Tollan Kim
Paltrow, ki je mama hčerke Apple, 18, in sina Mosesa, 16, s Chrisom Martinom, so komentatorji imenovali "mandljeva mama". "Mandljeva mama zadnji šef," je zapisala ena oseba in zbrala 39,2 tisoč všečkov. Drugi je napisal "Mati vseh mandljevih mam", kar je prejelo 46,7 tisoč všečkov.
»Kaj se razstruplja??? Kostna juha???” drugi razumno vprašal. Nekdo drug je opozoril: "Kostna juha ni juha."
"Ali je stradanje dobro počutje?" drugi je vprašal, ko je spraševal, zakaj je bilo to predstavljeno v podcastu, osredotočenem na dobro počutje. "To je na kratko otroška travma iz 90-ih, brez besedne igre," je zapisal drugi.
Glede na do Glamur, Paltrow je med intervjujem prejel tudi IV vitamine. »Obožujem IV. Sem zgodnja IV posvojiteljica,« je rekla, ker je tako težko jemati multivitamine, kajne?
Jess Sprengle, LPC, terapevtka, ki je specializirana za motnje hranjenja, povedal Teen Vogue v februarju 2023, da lahko poučevanje otrok nezdravih misli o hrani, kot to počnejo mame z mandlji, poveča njihovo možnost za razvoj neurejenega hranjenja. "Morda se boste trudili razumeti naravne namige svojega telesa - za hrano, počitek, vadbo itd. - in se na koncu naučili, da vaše telo ni zaupanja vreden vir," je povedal Sprengle.
.@ashleygraham uteleša silno samozavest na svojem zadnjem nelektoriranem snemanju naslovnice. Manekenka in mama treh otrok se je dosledno zavzemala za telesna pozitivnost skozi njeno kariero. https://t.co/FzDYwMKV7Z
— SheKnows (@SheKnows) 30. avgust 2022
Dodala je: »'Mandeljeve mame' svoje otroke pripravijo do tega, da so obsedeni s hrano in svojim telesom na načine, ki so strupeni in izjemno strupeni. škodljivo." Milenijci in generacija X smo to videli na številne načine v svojem življenju, ko se še naprej spopadamo s prehranjevalno kulturo, ki jo odraščal v.
Nedavna video kompilacija od Yolanda Hadid, Prave gospodinje z Beverly Hillsa alum in mati supermodelov Gigi in Bella Hadid, je prinesel izraz "mandljeva mama" na prvo mesto. Yolandina sokolova prisotnost nad prehranjevalnimi navadami najstnice Gigi in drugimi dejavniki, ki prispevajo k njeni telesni sestavi, so privedli do skoka v sklicu. Video TikTok se začne tako, da Gigi reče Yolandi: »Počutim se zelo šibko; Imel sem približno pol mandlja. Njena mati odgovori z a super koristno, "Vzemite nekaj mandljev in jih zelo dobro prežvečite."
Video preide na drug posnetek iz RHOBH, v katerem Yolanda govori o Gigi, ki igra odbojko. »Odbojka je zelo moški šport. Manekenstvo je zelo ženstvena stvar,« pravi in nadaljuje: »To pomeni, da se moramo včasih odpovedati stvarem, ki jih radi počnemo.«
Trden korak za odrez enega strupenega dela prehranske kulture pri viru. https://t.co/Gpeou8eECO
— SheKnows (@SheKnows) 15. september 2022
Yolanda reče Gigi: "Moraš se odločiti." Gigi odgovarja: »Manekenstvo je moje delo. Odbojka je moj šport.” V spovednici Yolanda pravi: »[Telesa odbojkaric] so velika in okorna, in mislim, jedo kot moški! Želel sem, da se razvije kot ženska. Toliko stvari je narobe v tej celotni situaciji, od tega, da je svoji hčerki povedala, da ne more biti model, če je mišičasta. do prisile Gigi, da izbira med dvema stvarema, ki ju ima rada, do namigovanja, da bi ji njena hčerka, ki sledi atletski poti, preprečila, da bi se "razvila kot ženska."
V drugem posnetku je videti Gigi, kako si ureja pričesko in ličila za fotografiranje, in svoji mami reče: »Tako sem navdušena nad hrano. Skoraj vsa hrana, ki jo jemo, je kot srčni infarkt v obroku, vendar bo tako dobra.
Yolanda, mandljeva mama, kakršna je, odgovori: "Lahko preživiš eno noč, ko si slaba," na kar Gigi odgovori z "Ja, ta teden sem bil res dober." Yolanda pravi: "Ja... In potem se moraš vrniti na dieto, čeprav. Kajti, veste, v Parizu in Milanu imajo radi dekleta le malo suhljata.« Pozitivno se tolčemo po glavi ob steno ob tej pripombi, medtem ko se jezi na dejstvo, da je samozaznavanje najstnice Gigi delno oblikovala ona materino toksična mnenja o telesni podobi.
Prazniki lahko polni neupravičenih komentarjev o telesna podoba in kulturo prehrane. Upajmo, da bodo ti močni citati navdihnili bolj zdrave poglede na odnos s hrano. https://t.co/SE1TJvyAcF
— SheKnows (@SheKnows) 25. december 2021
Dr. Karla Lester, pediatrinja in strokovnjakinja za debelost pri otrocih, je dala strokovni vpogled v Yolandino - in toliko drugih mater – nagnjenost k sramu otrokovih teles in izbir prehranjevanja, razlaga DANES, »Fenomen mandljeve mame je zakoreninjen v fobiji pred maščobami in ponotranjeni predsodki. Svoje lastne strahove projicira na svoje otroke in jih s tem uči, da jih ne sprejema, razen če imajo težo, ki je morda nedosegljiva.«
Kot mnogi TikTokerji, ki so se odzvali na trop, ki je pritegnil pozornost družbenih medijev, je ena anonimna ženska delila svojo osebno izkušnjo glede lastne mandljeve mame z SheKnows. Pojasnila je: »Odraščala sem na vrhuncu navdušenja nad fitnesom v 80. letih in moja lastna 'mandljeva mama' mi je dovolila, da sem z njo na dieti. Na svojo prvo dieto sem šel v drugem razredu - nikakor ne zato, ker bi imel prekomerno telesno težo, ampak zaradi moje mame je bila na dieti (mimogrede, takrat je tehtala le približno 100 funtov) in me k temu spodbudila z ona."
Obstaja nekaj nevarnosti za prehransko kulturo TikTok, a tukaj je nekaj načinov, kako lahko svojemu najstniku približate to temo. https://t.co/DvkHGYv51z
— SheKnows (@SheKnows) 23. avgust 2021
Nadaljevala je: »Ko sem bila v 7. razredu, me je peljala k svetovalni delavki, ker se je bala, da jem preveč. Zdaj imam svoje srednješolce in vidim, da se očitno nisem prenajedal – otroci te starosti pojedo na tono, ker so raste, duh — ampak takrat me je bilo sram.”
Kar zadeva dolgoročne učinke kultura prehrane zasidrana v njej že od mladosti? Povedala je: »Zdaj sem v zgodnjih 40-ih in se vse življenje borim s podobo telesa. Skozi leta sem skakal med pomanjkanjem anoreksije in sramom prenajedanja. Potrebovala sem dobesedno desetletja, da sem se naučila vedenja in neurejenih prehranjevalnih navad, ki mi jih je moja mama vcepila v otroštvu, in še vedno imam pred seboj dolgo pot.«
Zaključila je: »Vem, da moja mama nikakor ni pomeni da mi to narediš; to ni bilo zlonamerno dejanje z njene strani, samo zelo zgrešeno. Odraščala je na enak način, saj sta jo mama in babica ves čas opozarjali, da bo debela, če bo jedla to ali ono, in preprosto ni mogla prekiniti tega kroga.«
Oprostite, toda pozitivnost telesa nas ne dela debelihhttps://t.co/amb5p2JSUc
— SheKnows (@SheKnows) 25. junij 2018
Dr. Deborah Gilboa, starševstvo in strokovnjak za razvoj mladih, delil različne strategije za starše za spodbujanje a zdrav odnos do hrane in telesne podobe v svojih otrocih. Povedala je DANES, »Kot starš želite svojemu otroku pomagati razumeti svoje telo kot eno najbolj kul in zanimivih orodij, ki jih ima za premikanje po svetu,« je pojasnila. »Omogoča jim, da počnejo stvari, v katerih uživajo, na primer ples in tek. In da bi deloval najbolje, potrebuje ravnovesje različnih goriv.”
Dr. Gilboa je poudaril pet oprijemljivih strategij, ki dokazano izboljšujejo telesno pripravljenost in prehrano pri otrocih: zajtrk vsako jutro; uživanje hrane za sezono ne več kot enkrat na teden; gibajte se 60 minut vsak dan; ne več kot 2 uri rekreacijskega časa pred zaslonom na dan in ne več kot 6 unč sladkanih pijač na dan.
Pojasnila je: »Teh pet posegov naredi ogromno razliko, in če jih lahko izvedeš pred 12. letom, takrat ne gradite le vzorcev, ampak še vedno večinoma nadzorujete, kaj jesti."
.@khloekardashian uporablja to preprosto, a učinkovito tehniko za spodbujanje telesne pozitivnosti pri svoji hčerki, res! ♥️ https://t.co/5rsv4dj61E
— SheKnows (@SheKnows) 14. oktober 2021
Na splošno dr. Gilboa poudarja pomen izogibanja sramu ali obsojanju, ko se z otroki pogovarjamo o njihovo podobo telesa. Predlaga, da "[govorijo] o svojem telesu v tretji osebi, ker so terapevti ugotovili, da pomaga zmanjšati sram in povečati objektivnost," nadaljuje, »Obstajajo podatki, ki kažejo, da te stvari pomagajo vzgajati otroke, ki jih je mogoče odvrniti od razvoja motenj hranjenja ali nezdrave teže. dobiček."
V družbi, ki je globoko zasidrana s strupeno prehrano in kulturo podobe telesa, je tako pomembno, da se težko odučimo nezdravih navad in sprejmemo negovalne tehnike in prekinitev kroga sramu, da ne bi bili naši otroci podvrženi enakemu škodljivemu življenjskemu slogu toliko otrok iz »mandljev mame."
Svet skupaj dela korake k bolj vključujočemu, pozitiven pogled na telo in njihove številne različice, vendar je treba opraviti še veliko dela, da bi se znebili strupenih videzov na telesih, ki niso zelo suha – in razmah TikTok mandljeve mame je le zadnji opomnik.
Preden greste, si oglejte te slavne mame ki so sprejele spremembe v telesu po porodu.
