Če prek povezave na našem spletnem mestu kupite neodvisno pregledan izdelek ali storitev, lahko SheKnows prejme pridruženo provizijo.
O tem ni dvoma - zemlja je bolj vroča kot kdaj koli prej. Verjetno se lahko zahvalite sprememba podnebja za to, skupaj z dejstvom, da količina ultravijoličnega (UV) sevanja doseže zemeljsko površje se je še naprej povečevalo desetletje za desetletjem. Ker lahko nezaščitena izpostavljenost sončnim UV-žarkom povzroči poškodbe kože, oči in imunskega sistema, kaj to pomeni za našo zaščito pred soncem?
»Spremembe v ozonu in drobni mikroskopski delci v ozračju zaradi onesnaženosti povzročajo počasne, nevidne poškodbe kože. Ko so onesnaževala izpostavljena UVA žarkom sonca, se razgradijo in ustvarijo sekundarne stranske produkte,« Elizabeth Weiler, direktorica izobraževanja in razvoja pri OVME Estetika pove SheKnows. »Ti sekundarni stranski produkti onesnaženja so še bolj strupeni kot primarna škoda, ki jo povzročajo. Pravzaprav lahko spodbudijo mitohondrije v kožnih celicah, da ustvarijo proste radikale in oksidativni stres, oksidirajo beljakovine, lipide in celo DNK! To lahko privede do pospešenih globokih poškodb kože, gub in razbarvanja.”
Zato je dermatolog iz New Yorka, Rachel Nazarian, dr.med., pravi naš nega kože in zaščita pred soncem "mora slediti."
Te dni, pravi Nazarian, je opis za tisto »popolno krema za sončenje” je veliko daljši kot prej. »Biti mora lahek, da prepreči zadrževanje toplote v zelo vročih vremenskih dneh (ki zaradi podnebnih sprememb postajajo vse bolj običajni); Blokirati mora UVB, da prepreči smrtonosne in iznakažene kožne rake. Upoštevati je treba škodo zaradi prostih radikalov, ki jo lahko povzročijo ultravijolični žarki A, in dodatne stresorje pred onesnaženjem in vidno svetlobo, ki lahko povzroči prezgodnje staranje – hvala, prenosniki, telefoni in pisarna luči!"
Torej, na kaj morate biti pozorni pri kremi za sončenje?
»Pred tridesetimi, štiridesetimi leti so ljudje samo uporabljali SPF zasnovan za zaščito pred UVB. Zakaj? Ker so bili učinki UVB vidni, precej takojšnji in večino časa boleči,« pravi Weiler. »Nismo še vedeli, da UVA tiho povzroča počasnejšo, globljo škodo v ozadju. Torej, čeprav je ocena zaščitnega faktorja na steklenički pomembna, je le merilo zaščite pred UVB - in ne UVA. To pomeni, da je iskanje izdelka z zaščito 'širokospektralnega' nedvomno bolj pomembno.«
Zato Weiler priporoča oboje SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
in LaRoche Posay mineralna obarvana krema za sončenje SPF 50
kot njen izbor za leto 2022.
SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
Ker je onesnaženje in UVA enako oksidativnemu stresu v naši koži, po besedah Weilerjeve priporoča tudi iskanje izdelka z antioksidanti, kadar koli je to mogoče: »Antioksidanti lahko pomagajo nevtralizirati nekatere škodljive učinke stranskih produktov, ki nastanejo pri UV in srečanje onesnaževanja."
LaRoche Posay mineralna obarvana krema za sončenje SPF 50
Kaj je sploh s SPF?
Po navedbah Anna Chacon, MD FAA, certificirani dermatolog, SPF ali zaščitni faktor je merilo, koliko sevanja je potrebno za povzročitev sončnih opeklin.
»Višji kot je zaščitni faktor, manjša je možnost sončnih opeklin,« pravi. »Pogosto napačno prepričanje je, da je zaščitni faktor povezan s časom izpostavljenosti soncu. Nekateri potrošniki verjamejo, da bi jih SPF 15 zaščitil pred sončnimi opeklinami 15 ur. To ni res, saj se SPF nanaša na količino izpostavljenosti soncu in ne na čas izpostavljenosti soncu. Priporočam uporabo zaščitnega faktorja vsaj 30 – ki blokira 97 odstotkov UVB žarkov.«
Za boj proti tem UVB žarkom Chacon priporoča naslednje:
»Še ena krema za sončenje od EltaMD, UV Clear širokega spektra SPF 46, najbolje deluje za kožo, nagnjeno k aknam, ali občutljivo kožo.«
»Poleg tega, da je učinkovita zaščita pred soncem, La Roche Posay Anthelios krema za sončenje
je tudi znano, da je tudi cenovno ugoden! Ta krema za sončenje ima SPF do 50 in je primerna tako za obraz kot za telo. Ta zaščita pred soncem se zlahka nanese tudi na ličila, saj je zelo lahka in ima mat zaključek.”
ISDIN Eryfotona Actinica ultralahka emulzija za sončenje SPF 50+
»To špansko znamko priporočajo dermatologi in strokovnjaki za kožo. Ta mineralna krema za sončenje je znana kot najboljša za obraz zaradi lahkega nanosa. Poleg svojega SPF, Ultralahka emulzija za zaščito pred soncem ISDIN Eryfotona Actinica
je prav tako pohvaljen zaradi antioksidantov, vitamina E in encimov za popravilo DNK, ki so bili dodani formulaciji. Te dodatne ugodnosti so učinkovite v boju proti prejšnjim poškodbam zaradi sonca, kar je zelo koristno za obraz, saj vemo, da je na njem največ poškodb zaradi sonca.«
Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
»Če ste eden tistih ljudi, ki nikoli niso marali nanašati kreme na obraz, potem vam bo zagotovo všeč Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
. Ta krema za sončenje v prahu je na voljo v štirih različnih odtenkih, tako da ni težko najti tistega, ki se bo ujemal z vašim tenom kože. Všeč mi je, da ta krema za sončenje ne pušča bele sledi in jo je zelo enostavno ponovno nanesti na poti. To zaščito pred soncem je enostavno prenašati s seboj, saj je kompaktna in prenosljiva, nanašanje pa je tudi brezhibno in se ne bo odlepilo, tudi ko se boste potili.”
Neutrogena čista in brezplačna otroška mineralna krema za sončenje
»Ta krema za sončenje proizvajalca Neutrogena je posebej oblikovana za dojenčke in je opremljena s širokim spektrom SPF 50. Neutrogena čista in brezplačna otroška mineralna krema za sončenje
zagotavlja učinkovito zaščito pred UVA in UVB žarki, je dermatolog testiran, hipoalergen in vodoodporen.”
Nazarian je tudi zagovornik mineralnih krem za sončenje in priporoča TruSkin SPF 30 mineralna krema za sončenje z vitaminom C.
»Mineralne kreme za sončenje so ponavadi najstabilnejše in najbolj nežne do kože. Prav tako menim, da je ključ do uspeha antioksidant. Več antioksidantov in uporaba različnih načinov uporabe antioksidantov vam lahko zagotovi najboljšo pokritost. Iščete lahko kreme za sončenje, ki združujejo svoje mineralne sestavine z močnimi antioksidanti, ki se borijo proti prostim radikalom, moj najljubši je vitamin C,« pravi Nazarian. »To je odlična možnost, ki potrdi vsa polja. Vitamin C nevtralizira okoljske stresorje, ki kvarijo naša mladostna kolagenska vlakna in povzročajo pigmentne spremembe na koži (sončne pege! Neenakomeren ton kože!), medtem ko 100-odstotno čisti cinkov oksid ščiti pred številnimi kožnimi raki in nudi stabilno pokritost s soncem.«
Preden greste, si oglejte najboljšo nego kože za najstnike, ki bi si jih želeli imeti kot najstniki:
