Ni lahko biti ranljiv. Delite svoje strahove, občutke ali naravnost travma se lahko počutite izpostavljene, zato je to situacija, ki jo najbolje srečate s sočutjem. Torej, ko je ena Redditorka s svojim možem delila svoj strah pred ognjem in ugotovila, da jo draži z vžigalnikom, zaradi česar je ponovno razmislila o njunem partnerstvu. In, iskreno, uporabniki Reddita so bili tam z njo.
Uporabnik neznani uporabnik588 vzel v /AmITheAsshole SubReddit o nedavnem incidentu, ki ga je imela s svojim možem. Najprej je povedala, da je kot otrok imela travmatično izkušnjo in kljub terapiji je to še naprej dolg proces zdravljenja.
"To pomeni, da mojega moža jezijo nekatere stvari, na primer, ko sva se odločila za nakup hiše, sem vprašala, ali lahko dobiva električni štedilnik ali zamenjava plinskega," je zapisala. "To ga je razjezilo, a je sprejel."
Druge stvari, ki ga jezijo - da, jezijo ga - glede njenega resničnega življenja, dejanskega strahu? Dejstvo, da se mora držati varne razdalje od žara.
»Neke noči sem pravkar končala s pripravo večerje in ga šla nazaj objeti (roke ovite okoli njegovih ramena se nekako objemajo) in on takoj potegne vžigalnik iz žepa ter mi ga približa,« je napisal. »Prestrašim se in poskušam pobegniti od vžigalnika. Ko ga končno pospravi, vpijem nanj in ga jokam ter ga sprašujem, zakaj se mu je to zdela dobra ideja. Povedal mi je, da je slišal za terapijo z izpostavljenostjo in da je bil sit mojih norčij.«
Uporabnica se je na koncu zaprla v spalnico in jokala.
AITA za kričanje na moža, ker me je prestrašil? od AmItheAssere
"Zjutraj se noče pogovarjati z menoj, rekoč, da je samo poskušal pomagati, in zaradi kričanja nanj se je počutil kot sranje," je opozorila. "Sprašujem se, ali sem pretiraval."
Na kar je večina uporabnikov odločno odgovorila: "Hudiča, ne!"
"Ne bi smel preizkušati svojih zamisli o terapiji z izpostavljenostjo, razen če je za to usposobljen in vi privolite," je zapisal CrystalQueen3000. »Bil je AH. Ne morete si pomagati s svojim takojšnjim odzivom na to, kar je naredil, in če se počuti kot sranje, dobro, moral bi. Kar je naredil, ni bilo v redu."
Drugi so se strinjali, nekateri so celo spomnili prvotnega plakata, da "razdraženost", ki jo je navedla, v resnici niso nadloga, vredna omembe.
»Iskreno povedano mislim, da dva opisana primera OP (dobitev električnega štedilnika ali stati dlje od žara) res nista tako omejujoče zanj, kot se predstavlja... še posebej, če je vaš zakonec imel travmatično izkušnjo,« je opozoril ASSFGasdfg. »Ali je to lahko moteče/ni njegova prednost? Seveda. Ali je dovolj reči, da je "naveličan (njenih) norčij"? Ne. Duševno zdravje ni norčija - to je medicinska stvar, s katero OP sodeluje s strokovnjaki za duševno zdravje. Mora se umakniti in nehati biti tako egocentričen glede tega.”
Toda zgodba plakata se tu ni končala. V ločeni temi, je poročala o situaciji in zapisala, da njen mož tri dni po incidentu še vedno ni govoril z njo. Ko se je soočila z njim, mu je povedala, da je zaradi njegovega vedenja izgubila zaupanje vanj.
“Odvrnil se je, zavil z očmi in rekel, da ni tako veliko,« je zapisala. "Preprosto sem odgovorila, da je to zame velika stvar in vem, da ga moja travma morda moti, vendar mu to ne daje pravice, da to stori."
Sprva ga je uspela prepričati, da se je posvetil zakonskemu svetovanju. Toda vsakič, ko je prišlo do imenovanja, je dal varščino.
»Našel je neke vrste izgovor, da ne bi šel (ostal je pozno v službi, ni bilo živil, zato je moral iti nakupovanje) in postal sem razočaran, vprašal sem ga, ali res želi, da stvari delujejo, in ni takoj odgovoril,« je zapisala. "Rekel je, da je samo poskušal pomagati in s tem, da je bil videti kot 'nasilnež', da ga nisem cenil in vseh stvari, ki se jim je moral prilagoditi zaradi mojih norčij."
In s tem? Uporabnica je položila poročni prstan na mizo in odšla. "To je bila zadnja kaplja," je rekla.
[Premor za a hudiča, ja.]
Tukaj je stvar: duševno zdravje in z njim povezane travme niso šala. Ko gre za delitev teh delov tega, kdo smo, želimo, da ljudje v naših kotičkih to ne samo jemljejo resno, ampak tudi potrdijo, tako da se ne zajebavajo glede tega, kako to vpliva nanje. Še več, a toksična poroka lahko le dodatno vpliva na duševno zdravje, zato je morda najpomembnejša meja, ki jo boste kdaj postavili, zapustiti zakonca, ki vas ne podpira, kot je ta uporabnik Reddita.
Na koncu je OP rekla, da najde ozdravitev pri ljudeh, ki se jim njena travma ne zdi moteča.
"Večno sem ti hvaležna, Reddit, za vse tvoje prijazne besede," je zapisala. "Ne morem se vam dovolj zahvaliti, da ste mi dali moč, da si pomagam in se spomnite, da moja travma ni moteča in je ne bi smeli obravnavati kot norčije."
Preden greste, si oglejte naše najljubše (in nekatere najbolj dostopne) aplikacije za duševno zdravje:
