Počitek je tako pomemben za noseče matere (in res za vse starše). To je lahko izziv, zlasti za tiste, ki so navajeni življenjskega sloga "go-go-go". Heather Rae Young. Ko pa ji je zdravnik naročil, naj ostane doma po nedavnem družinskem dopustu, je Prodam Sunset zvezdnica je vedela, da mora narediti najboljše za svojega otroka – in spregovorila je o tem, da daje prednost svojemu zdravju in počitku iskrena objava na Instagramu.
"Vedno se spomnite, da vsak dan naredite nekaj zase 🤍," je včeraj zapisal Young. »Vedno sem bil zdrava oseba, a sem tudi ambiciozen, zato obožujem živahen življenjski slog, zaposlen, grem in grem 🏃🏼♀️🏃🏼♀️ampak nekaj Nosečnost me je doslej naučila, da je toliko lepega v tem, da imaš mirne trenutke s seboj in daješ prednost svojim dobro počutje. “
Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo je delila Heather Rae El Moussa (@heatherraeyoung)
"Ne mislim le na obisk telovadnice ali na zdravo prehranjevanje," je nadaljevala. »Mislim, da morate biti pozorni na način, kako se pogovarjate sami s seboj, globoko dihati, poslušati svoje telo, ko potrebuje počitek, se sprehajati v naravi (ali zame in @therealtarekelmoussa na plaži je), preživljanje časa v tišini, odmor od telefona itd.«
Young je pojasnila, da bi pred nosečnostjo pretiravala, zdaj pa se zaveda pomena počitka. "Mislim, da sem se, preden sem bila noseča, veliko bolj trudila, zdaj pa ugotavljam, da je tako dobro, če daš prednost svojemu zdravju, sreči in miru," je dodala. »Kaj počneta vsak dan, kar je 100 % zase?? Želim vedeti 🥰.”
Igralka, ki oznanila nosečnost z možem Tarek El Moussa prejšnji mesec, trenutno ostaja doma, medtem ko preostala družina dopustuje v Cabo San Lucasu. The Flip ali Flop zvezdnica je včeraj na Instagramu objavila skupinsko fotografijo iz čudovitega letovišča.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo je delil Tarek El Moussa (@therealtarekelmoussa)
"Družinski izleti v Cabo so vedno dobra ideja 😎," je fotografijo pripisal El Moussa, ki je tudi oče Taylor, 11, in Braydena, 6, z bivšo ženo Christino Hall. "Biti v vili s celotno družino in našimi otroki in se zabavati ❤️ Takšne izkušnje niso nič brez vaše družine ali bližnjih prijateljev, s katerimi bi jih delili 🙏 Torej, če potrebujete družino El Moussa, bomo tukaj:) Samo manjka @heatherraeyoung kot nor, vendar so zdravnikovi ukazi na prvem mestu!!"
Young je komentiral objavo in zapisal: "Pogrešam svojo družino ❤️❤️❤️❤️ in zelo te imam rad, srček."
Med nosečnostjo je zelo pomembno narediti korak nazaj, dvigniti noge in se sprostiti. Tudi po prihodu otroka potrebujemo čas za počitek, vendar je veliko težje najti tiste tihe trenutke samega. Čudovito je videti, da Young postavlja sebe (in svojega otroka!) na prvo mesto. Samo predstavljajte si, kako zabavno bo zanjo, ko bo naslednje leto odšla na družinske počitnice, ko bo lahko posnela ljubke fotografije svojega sinčka na plaži!
Preveri ti udobni čevlji za nosečnost.
