Če obstaja ena stvar, ki jo vemo iz pogovora o našem kolektivni odnos med hrano in podobo telesa tukaj je hrana globoko osebna. Vsak odnos do tega je edinstven in različne družine ter različni posamezniki bodo imeli svoj pristop. In včasih bo na tej poti prišlo do trenj.
Ena mlada najstniška redditorka, ki je objavljala v slavnem subredditu r/AITA, se je spoprijela z nekaterimi zapletenostmi tega trenja, ko se je spraševala, ali je njena intenzivna čustvena reakcija na načrt obroka, ki ji ga je priporočila (njena mama trenerka telovadnice) je bilo razumljivo.
Poster, 14-letnica, je povedala, da so njene izkušnje z zdravstvenim stanjem pripeljale do tega, da je morala na stalne diete, da bi shujšala. Pogoj - kasneje je bilo ugotovljeno, da je a cerberi tumor (ali idiopatska intrakranialna hipertenzija) - pojavi se, ko je preveč cerebrospinalne tekočine Johns Hopkins, vgrajen v telesu osebe, kar je lahko včasih običajno pri ljudeh z višjo uteži. Zato je razumljivo, da bi skrbnik in njen družinski zdravnik ob soočenju s takšno diagnozo želela uvesti nekaj prehranskih sprememb, ki bodo koristile otrokovemu zdravju.
Stvari pa postanejo zapletene pri porodu, ko vidite na plakatu, da je njena mama rekla, da bi morala narediti tretji krog "13-dnevne ekstremne diete", ki jo sovraži, ker je "končno postala suha", preden začne visoko šola. Zdaj se zelo zavedamo, da telo in potrebe posameznika niso nekaj, o čemer bi lahko dajali splošne izjave kot tujci, vendar je prav tako pomembno, da kritičen do pripovedi o zdravju, da je vitkost samodejno ključ do zdravja. Na plakatu sta bili navedeni njena lastna višina in teža, ki ji – čeprav ji ne pripisujemo veliko zaupanja Obsedenost z BMI v naši kulturi — je tisti, ki velja za „normalno“ območje. Če dodamo naravo katere koli kratkoročne ekstremne diete, kjer je "suhost" izrečen cilj, obstaja mešanica potencialnih zdravstvenih potreb, ki jim je treba dati prednost. prehrana in nadloga kultura prehrane ki išče rezultat vitke, ne da bi pri tem veliko razmišljal o škodi hitre diete.
AITA za jok zaradi diete? od AmItheAssere
Kot je SheKnows že omenil, diete za hujšanje so naporen posel (v nasprotju s trajnimi prilagoditvami, ki podpirajo vašo splošno prehrano), ki zelo pogosto povzročijo več škode kot koristi in vodijo do rezultatov, kot so pomanjkanje hranil, razvoj neurejenih prehranjevalnih navad, povzročanje presnovnih težav ali pridobivanje nazaj izgubljene teže zaradi omejitve. In ta zadnji del je bil tudi nekaj, kar je plakater rekel, da jo skrbi, pri čemer je opozoril, da jo "stres" zaradi diet na splošno doseže. Torej, ko je znova videla zelo omejen "ekstremen" načrt obrokov - skupaj z občutkom, da nima izbire - je rekla, da si ni mogla pomagati, da ne bi imela močne čustvene reakcije. In navsezadnje je razumljivo, da imajo najstniki takšne občutke, ko gre za njihovo zdravje, telesa in spremembo življenjskega sloga.
"Že ko sem pogledala načrt obrokov, sem planila v jok, ker sem morala to ponoviti, in kričali so me, ker ne morem komunicirati s starši," je zapisala. »Strinjam se, da jih naredim samo zato, ker se mi zdi, da nimam izbire. Vem, da je to za moje zdravje in da bom zaradi tega bolj zdrava, vendar to zelo sovražim ..."
Drugi uporabniki redditorjev so jo hitro potolažili in znova opozorili, da njene telesne teže ni nekaj, kar bi čutili samozavestna in jo spodbujati, naj ne ponotranji miselnosti "postani suh" ali se prepusti jo-jo dieta. Medtem ko so njene lastne zdravstvene potrebe zasebne in njene lastne, je prav tako dobro ponoviti, saj veliko ljudi tega dela ne sliši od odraslih v svojem življenju (zlasti tistih v generacijah, ki so jim s prehranjevalno kulturo bolj temeljito oprane možgane).
"Počutim se, kot da sta si moja mama in OP podobna, mama me je že zgodaj začela uvajati na ekstremne diete," je dejal en komentator. »Jokala sem, da sem predebela, ko sem bila stara [sedem], in skrivala, kdaj bom jedla/zavračala jesti v bližini drugih. Sočustvujem z OP, imeti v bistvu odraslo telo v mladosti in biti sram zaradi tega je tako grozen občutek.«
Čeprav veliko teh niti ne ponuja veliko v smislu zaključka ali udobja, se je plakat vrnil k temi in povedal, da je imela pogovor z njeno mamo in obe sta se strinjali, da si lahko ogledata bolj celostno zdrave možnosti življenjskega sloga – izboljšanje izbire hrane in vključitev več vadbe – namesto hiperrestriktivne diete, da pride tja, kjer mora biti njeno telo za njeno zdravstveno varstvo in prihajajoči operacija.
Toda to je dobra priložnost za odrasle, da vedo, da je, ko gre za pomoč najstnikom in otrokom pri učenju o hrani, ki jo potrebujejo za napajanje svojih teles, pomembno, bodite pozorni na sporočila, ki jih lahko odnesejo s seboj, in na to, kako bo to vplivalo na njihove dolgoročne odnose s hrano. Navsezadnje zagotovimo, da se skupaj odločate, kakšni naj bodo vaši prehrambeni cilji in kako vzpostaviti bolj pozitiven in nestrupen odnos do našega telesa.
Preden greste, si oglejte najboljše citate, ki bodo spodbudili pozitiven odnos do hrane in telesa:
