Bikini fotografija Bethenny Frankel govori o vadbi in prehrani po 50 letih – SheKnows

Ustvarjanje in vzdrževanje zdravega ravnovesja prehrane in vadbe je lahko težavno in Bethenny Frankel izziv ni tujec. The Prave gospodinje New Yorka zvezda je pred kratkim postala ranljiva na svojem Instagramu, ki je delila slika tropskega bikinija in napis, ki je bil enako #nofilter kot fotografija sama.

Povezana zgodba. Bethenny Frankel je pri 50 letih delila neresnično fotografijo svojega telesa z 'Zero Filter', ki si jo morate ogledati

Frankel je obravnaval izzive, s katerimi se sooča toliko drugih, ko vzpostavljajo in se poskušajo držati zdravega življenjski slog: ne telovadi pogosto, niti ne uživa v vodi in jo težko redno dobiva dovolj spanja. Razmišlja o ogromnih naporih, ki jih je vložila v dieto in vadbo v svojih 20-ih in 30-ih, in kako se kljub tej zavezanosti v tistem času svojega življenja ni počutila nič bolj srečne ali bolj zdrave.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo deli Bethenny Frankel (@bethennyfrankel)

Ampak potem, Direktor Skinnygirl močno usmerjeno k poudarjanju pomena

telesno pozitivnost in ljubezen do sebe. Omenila je, da ima pri 51 letih rada svojo kožo, čeprav je ponekod povešena, in čeprav ni »v nobenem opazna mišičasta oblika po vseh merilih,« uživa v tem, da »izbere ravnotežje in srečo ter dela najboljše [ona] lahko."

Bethennyjev napis nosi močno sporočilo: telo vsakega človeka deluje drugače, tako kot so cilji za dobro počutje in zdravstvene prioritete vsakega človeka drugačni in ni strogih pravil za uravnotežen življenjski slog. Vaš fizični videz ni ključ do samozavesti in sreče – to je, da naredite vse, kar lahko, da zadovoljite svoje osebne potrebe. Bethenny je povedala: »Ko bom stara 90 let, si ne bom želela, da bi več telovadila, to je zagotovo,« in ne bi se mogli več strinjati.

Preden greste, kliknite tukaj videti slavne ženske, starejše od 50 let, katerih fotografije v bikiniju nas presenečajo.