Dan, ki sem se ga bal od takrat, no, za vedno končno prišel prejšnji teden. moj najstnik hči je prišla iz šole in začela govoriti o vseh stvareh, ki ji niso všeč na svojem telesu.
Iskreno, ubija me. Ker čeprav sem se trudil voditi z zgledom z mojim lastnim potovanjem sprejemanja telesa še vedno ni bilo dovolj, da bi se izognil priti sem.
Nekateri ljudje bi morda mislili, da pretiravam, ko rečem, da me je slišati te besede enako paniko in zlomljeno srce. Ampak so, in iskreno, težko se otresem. Moja hči je stara komaj 9 let, zato mi se razbije srce, ko vem, da se že trudi sprejeti svoje telo. A če sem iskren, sem bil star komaj 12 let, ko sem šel skozi isto stvar.
V mojem primeru je pomanjkanje sprejemanja telesa in res grozen odnos do hrane povzročilo, da sem leta okreval od motnje hranjenja. Po eni strani me je strah, da bo po isti poti. A po drugi strani se tudi zavedam, da je to moja priložnost, da stvari naredim drugače. Namesto panike in skrbi, kaj bi se lahko zgodilo, se lahko pogovarjamo o tem, zakaj je sprejemanje telesa pomembno, v upanju, da bo imela drugačno in bolj zdravo izkušnjo.
Pogovor o sprejemanju telesa pri mladostnikih
Sprejemanje telesa ni samo trendna tema. To je bistveni del zdravega odnosa s svojim telesom. Ne glede na to, ali ste moški, ženska ali identiteta kjer koli vmes, je naravni del življenja, da se vaše telo še naprej spreminja, ko se starate in rastete.
Ko smo šli na njen zadnji pregled, je hčerin pediater verjetno prebral moje misli, preden sem sploh lahko rekel besedo. Nonšalantno je tu in tam spuščala vprašanja o telesu moje hčerke in različnih spremembah, ki jih je doživljalo. S tem, da ni naredila velikega pomena in je samo govorila o tem, je vzela čustva (beri: mojo grozno in panično krivdo) in jo je spomnil, da čeprav ji morda ne bo všeč ta odvečna dlaka na rokah in nogah, je to popolnoma naraven del odraščati.
Ponovna potrditev tega občutka vašemu otroku je kritična razlika med zdravim odnosom z njegovim telesom in zameritvijo, ker ni videti kot vsi drugi. Resnica je, da nista dva enaka človeka in niti njihova telesa nista. Kakor koli klišejsko se sliši, smo vsi edinstveno in čudovito narejeni – ne glede na to, kaj pravijo družba, slavne osebnosti ali kateri koli plastični kirurgi.
Kot nekdo, ki se je vse življenje boril s sprejemanjem telesa, sem neverjetno hvaležna hčerini pediatrinji za to, kako je opravila pogovor. Ker kot večina od nas ve, lahko ti pogovori spremenijo življenje in dajo ton v prihodnjih desetletjih. To vem, ker se mi je zgodilo.
Ko sem bila približno njenih let, je pediater moji mami rekel, da imam prekomerno telesno težo. Predpisal je manj jesti in več telovaditi. Od tistega trenutka dalje so obiski pri zdravniku postali manj pregledi mojega zdravja, bolj pa prevladujoč občutek strahu, ker sem vedel, da se moram soočiti s tehtnico. Toda tukaj je nekaj, kar sem moral slišati: ni se treba bati pridobivanja teže ali spreminjanja telesa. To je normalen del življenja, ne glede na nenehna sporočila, ki jih prejemamo o tem, da poskušamo spremeniti svoje telo.
Vaše telo se bo spremenilo in raslo vaše celotno življenje — Kot Mora
Včasih smo tako ujeti, da se poskušamo zmanjšati, da pozabimo na osnovno sporočilo, ki ga pošilja našim otrokom. Ni jim treba shujšati ali spremeniti svojega telesa. Verjetno nihče ne, predvsem pa ne naši malčki. Morali bi rasti, se spreminjati in uspevati.
Spodbujanje in sprejemanje telesa že od malih nog ne bo le pomagalo vašim otrokom pri prehodu v puberteto, ampak jim bo služilo še leta po tem. Seveda ne trdim, da je to enoznačna rešitev, toda vodenje s sprejemanjem telesa skozi vse življenje je veliko lažje, kot da bi se poskušali za nazaj odučiti vseh negativnih in strupenih stališč, ki jih družba pričakuje od nas sprejeti.
Več kot dve desetletji sem potreboval, da sem prišel do mesta sprejemanja telesa. In iskreno, nekaj dni še vedno nisem čisto tam. Vsak dan delam, da se zavestno opustim, kako mislim, da mora biti moje telo videti, in ga namesto tega cenim za vse, kar lahko naredi. Čeprav je to boj, skozi katerega je vredno krmariti, je to boj, za katerega upam, da mojim hčeram ne bo treba živeti vse življenje.
Torej, čeprav je bil moj prvi instinkt, ko me je hčerka naletela na to, da ne maram njenega telesa, bila panika, je bilo tako pomembno, da smo lahko še vedno govorili o tem, kako normalni so ti občutki. Morda bo prvič, a zagotovo ne bo zadnji. In kot njena mama, je najboljše, kar lahko storim, da poslušam, ji dam odprt prostor, da spregovori o tem, kako se počuti, in jo opolnomoči, da sprejme svoje telo skozi vsako življenjsko obdobje.
