Prvič sem vedel, da želim zapustiti službo kot producent televizijskih novic, leta 2015. Z dvanajsttedenskega porodniškega dopusta sem se vrnila v službo in nisem hotela biti tam. Med dopustom sem se povezala s svojim otrokom in končala svoj prvi roman. Moj duh je bil močno proti moji vrnitvi, a kaj sem lahko storil? Nisem imel načrta. Še naprej sem delal, pisal in vzgajal sina. Leta 2017, mesece pred izidom mojega prvenca, je bila moja pogodba načrtovana za podaljšanje. Nisem želel obnoviti, vendar še vedno nisem bil pripravljen zapustiti varnost svojega dela – svoje kariere – in samo... pisati?
Sam Bog je rekel: "Še dve leti." Slišal sem glasno in jasno. Čutil sem, da je bila to prava odločitev, in sem se nejevoljno zaposlil še za dve leti, hkrati pa sem pripravil načrt, da enkrat za vselej zapustim televizijske novice.
Moj zadnji dan tradicionalnega, od devetih do petih delovnih mest, je bil 2. avgust 2019. Dan pred mojim tridesetintridesetim rojstnim dnem. Takrat nisem vedel, da sem bil eden od 42,1 milijona ljudi, ki so leta 2019 zapustili službo. Serija visoka v tistem času, kot je zapisala zvezna
Urad za statistiko dela. Visoka vrednost, ki bi jo lahko zrušil Veliki odstop leta 2021.Izraz je skoval profesor poslovne šole Mays A&M University A&M Anthony Klotz. Za to zgodbo ni bil na voljo za intervju zaradi konca ocenjevanja. Vendar pa je v intervjuju z Washington Post identificiral je štiri trende, ki jih je opazil v gospodarstvu, za katere je dejal, da so ga pripeljali do tega, da je skoval izraz »veliki odstop«. so:
- Zaostanek odstopov zaradi COVID-19 pandemija leta 2020
- Povišane ravni izgorel
- "Pandemične Epifanije"
- Zaposleni, ki bi raje dali odpoved kot se vrnili v pisarno
V letu 2019 sem se zagotovo počutil povišane stopnje izgorelosti, sem imel lastno razsvetljenje o tem, kaj je bilo najpomembnejše v mojem življenju, in delal sem v pisarni, ko je bila domača pisarna tam, kjer sem si resnično in resnično želel biti. Bolelo me je od krivde vsakič, ko sem sina odložila v vrtec, saj sem vedela, da ga zaradi svojega delovnega urnika ne bom več videla do naslednjega jutra. Na poslovilni zabavi sem enemu od svojih sodelavcev pripomnil: »Ne grem, ker sem ne more opraviti delo. V svojem delu sem dober, vendar ga ne maram in lahko počnem nekaj drugega. Rad imam nekaj drugega. Boljši sem v nečem drugem."
Moja zgodba ni redka. Moja sodelavka na isti televizijski postaji je pred kratkim naredila velik preskok iz rednega voditelja in poročevalca do kariernega trenerja. V poslu je preživela enajst let, da bi ga zapustila v imenu nečesa drugega.
"Bila sem klasičen, klasičen primer izgorelosti," je povedala Letisha Bereola, certificirana življenjski trener in gostitelj podcasta Audacity: Odklepanje skrivnosti drznih.
Bereola je povedala, da je izgorelost začela doživljati v osmem ali devetem letu svoje enajstletne televizijske kariere. Izkušnja, ki je sprva ni znala poimenovati.
"Nisem se zavedal, da so to, kar doživljam ter kako se počutim in obnašam, vsi simptomi izgorelosti do zadnjega dela moje kariere, ko sem začel trenirati kot trener."
Bereolino usposabljanje za življenjskega trenerja je bilo del njene revidirane izstopne strategije, potem ko je njen prvotni načrt spremenila pandemija. Če pandemija COVID-19 ne bi zaprla štipendijskega programa, na katerega se je prijavila, bi Bereola leta 2020 zapustila službo. Je ena izmed zaostalih odpovedi, ki jih je povzročila pandemija, ki je leta 2021 zaradi izgorelosti naredila prehod na kariero.
Izgorel Svetovna zdravstvena organizacija – isti organ, ki je COVID-19 razglasil za globalno pandemijo – je uradno opredelila kot poklicni pojav. Izgorelost definirajo kot »sindrom, ki je konceptualiziran kot posledica kroničnega stresa na delovnem mestu, ki ni bil uspešno obvladovan«. Ta kronični stres se kaže na tri načine:
- Izčrpanost
- Cinizem
- Poklicna neučinkovitost
Svetovna zdravstvena organizacija je to definicijo ponudila maja 2019 in izrecno navedla, da čeprav izgorelost ni zdravstveno stanje, je del mednarodne klasifikacije bolezni. Kot rezultat njihove opredelitve je WHO ugotovila, da se bo začela razvijati na dokazih temelječe smernice o duševnem dobrem počutju v delovnem mestu.” Čeprav te posodobljene smernice še niso bile objavljene, zaposleni po vsej državi in po vsem svetu že zagovarjajo zase, ne glede na to, ali postanejo med Velikimi odpovedniki ali se odločijo ostati na svojem delovnem mestu in stati na prvi vrsti za spremeniti.
Podjetje Visier za analizo delovne sile je izvedlo poglobljena analiza da bi ugotovili, kdo in kaj je vodilo Veliki odstop. Poročilo je ugotovilo, da so bile tiste, ki so zapustile delovno silo, večinoma ženske, zaposleni na srednji ravni (stari 30–45 let) ter tisti, ki so delali v tehnološkem in zdravstvenem sektorju.
Poročilo ugotavlja, da so mnoge ženske, ki so odstopile, popolnoma opustile delovno silo zaradi zahtev po varstvu otrok. Predlagajo, da bi morali delodajalci dati prednost programom, ki obrnejo ta trend, in jasno napišejo: »Enkost med spoloma ni dobra samo za družbo, ampak tudi za poslovno uspešnost.«
Obravnavanje enakosti spolov na delovnem mestu pomaga tudi zaposlenim, zlasti ženskam, pri reševanju ravnovesja med poklicnim življenjem. Občutek izgorelosti povzroča stres pri delu in domačih obveznostih. Čeprav ženske morda ne bodo mogle opustiti svojih obveznosti doma, lahko zagotovo zapustimo službo, ki nam ne prinaša veselja.
V svoji raziskavi je Bereola ugotovila, da se izgorelost imenuje erozija duše. Rekla je: »To je res žalostno in nepošteno in mislim, da ljudem oropa njihovo bistvo, njihovo živahnost. In to je dovolj resno, da greš naslednji dan v službo in to obravnavaš, ne sediš v tišini in se samo ukvarjaš s tem in si misliš, da tako morajo biti stvari."
Ker pa imajo zaposleni vzvode za obravnavo kulture na delovnem mestu in zagovarjanje sprememb, je Bereola poudaril, da se morajo delodajalci zavedati, da je izgorelost "njihov" problem.
»Res je žalostno in nepošteno in mislim, da ljudem jemlje njihovo bistvo, njihovo živahnost. In to je dovolj resno, da greš naslednji dan v službo in to obravnavaš, ne sediš v tišini in se samo ukvarjaš s tem in si misliš, da tako morajo biti stvari."
"[Delodajalci] morajo najprej razumeti, da je težava znotraj sistema, bodisi da so ga ustvarili bodisi da je bil na mestu, preden so prišli tja," je dejal Bereola. »Po mojih izkušnjah obstaja formula, ki je delovala za podjetja že desetletja in pandemija je to formulo pravkar razbila. [Zdaj] se morajo vrniti na risalno desko in zdaj ugotoviti, kaj deluje, in upoštevati morajo dobro počutje svojih zaposlenih."
Upoštevanje dobrega počutja zaposlenih je pomembno in bi moralo presegati minimalne dneve PTO, ki jih ponujajo podjetja (če so sploh na voljo) ali sprožiti FMLA – ki je neplačan – za ukvarjati se s svojim duševnim zdravjem. Vsak ne more biti podjetnik, kreativec ali vplivnež. Dejstvo, ki se je Bereola hitro naučila v svoji trenerski praksi.
Rekla je: »Še vedno se navadim, da se navadim na svobodo vsega tega. Biti sposoben predstaviti idejo in dnevno delati na njej, so bile sanje. Po drugi strani pa mislim, da je edina stvar, ki je bila res težka, to, da je podjetništvo osamljeno."
Ne glede na to, kako seksi ali vabljivo se sliši Veliki odstop, naše gospodarstvo še vedno zahteva zaposlene v tradicionalnih vlogah, da svet deluje. Neskončna pandemija COVID-19 spreminja naš svet, ponuja delodajalcem in zaposlenim priložnost za sodelovanje najti rešitev, ki zagotavlja produktivnost brez izgorelosti in pušča čas za družino, prijatelje in ljubljene kot no.
"Želim, da ljudje vedo, da bi morala biti – tretjina vašega življenja – največ časa, ki ga porabite za delo, dejansko izpolnjujoče in da bi se morali počutiti srečne,” je dejal Bereola.
Ali se ljudje ob koncu te transformativne spremembe v naši kulturi delovnega mesta počutijo vesele, srečne in izpolnjene, je še treba ugotoviti. Bolj konkretno je, da ko ljudje ne doživljajo teh občutkov in so obsedeni z izgorelostjo, so bolj nagnjeni k temu, da vržejo dvojke in rečejo: "Nehal sem."
Preden greste, si oglejte našo najljubšo duševno zdravje aplikacije, ki vašim možganom omogočijo nekaj dodatnega TLC:
