Če kupite neodvisno pregledan izdelek ali storitev prek povezave na našem spletnem mestu, lahko SheKnows prejme provizijo podružnice.
Sem praviloma skeptičen uporabnik prehranskih dopolnil. Ne maram se preveč zafrkavati s svojim telesom, ko počne, kar bi moralo početi in bo absolutno poskusite nove stvari v korist mojih ljubkih bralcev ko se zdijo kul ali nujne, vendar sem privržen do tega, kaj je v moji preizkušeni in resnični rutini. (Kot vsi bi morali biti!)
Žal eden redkih stvari, ki naj bi jih moje telo naredilo ne gre spat pravočasno. Ali pa sploh ob res slabih nočeh.
Ne glede na to, ali gre za umsko ali telesno dirko, malo preveč kave ali navdušenja, ko bi moral zavijati navzdol ali privlačnost gledanja še enega (v redu še 10) TikToks, včasih je čas spanja lahko boj. Dodajte še dejstvo, da sem se decembra selil (Profesionalni nasvet: ne delajte tega), da sem se spopadel s pandemskimi stresi (dobil sem COVID-19 in sem se moral izolirati) in je bil v zadnjem delu velikega roka za rokopis, veliko manj sem mirno spal in veliko več se premetaval, obračal in paniko. Torej, ko so mi poslali nekaj
Zolt’s DREAMY +COLLAGEN BOOST ingverjev medeni čaj da bi poskusil, sem bil previden, a upal, da mi bo morda uspelo.Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, predstavljamo pa le izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot mi. Zolt je sponzor SheKnows, vendar so vsi izdelki v tem članku neodvisno izbrani s strani naših urednikov. Upoštevajte, da če nekaj kupite s klikom na povezavo v tej zgodbi, bomo morda prejeli majhno provizijo od prodaje.
Popolno razkritje: Preizkusil sem svoj pravi delež možnosti melatonina in naravnih dodatkov za spanje, vendar se zelo slabo spomnim, da bi vzel svoje tablete (vsaj dokler nisem način »o, bog, izčrpan sem«, zaradi česar stvari postanejo začaran krog), zato sem mislil, da bi mi lahko mešanica pijač nekoliko bolj pomagala, če bi jo odsotno srkala, medtem ko se poskušam umiriti pri noč.
In šokantno (ali ne): Bilo je!
Nekaj o izdelku: na voljo so v majhnih pakiranjih v prahu za pijačo, zato jih je enostavno shraniti v kopalnici ali kuhinjski omari brez preveč težav ali nereda. So brez kofeina, vsebujejo 3 mg melatonina in rastlinske sestavine, vključno z organsko ashwagandho, hialuronsko kislino, gobo tremelo in astaksantinom. Okus je okus ingverjevega medu, ki je sladek, ne da bi bil preveč močan. Večino dni me je zeblo, ker sem bil prelen, da bi segreval vodo in sem si večinoma želel samo umiti obraz, vendar sem ga prvič pil kot topel čaj. je bil izjemno prijetno in me je spodbudilo k želji, da bi to naredila več.
Za uporabo je precej nespameten: pojdite na tisto sladko mesto pred spanjem, kjer opravljate nego kože ali berete oz. karkoli že naredite za hlajenje, zmešajte, kot želite, z 8 oz tople, hladne ali vroče vode in premešajte temeljito. Nato se lotite srkanja. (Rad imam vsaj tri pijače na svoji nočni omarici ves čas: tako vodo, seltzer in ta je bil sklopka.)
Moja prva noč, ko sem jo uporabila, je bila naša prva noč po selitvi, obkrožena s škatlami in le malo razdrobljena, zato sem srkala malo bolj agresivno in res veliko svojega "oh človek, bom še kdaj spal?" skrbi za to ubogo malenkost pijačo. Toda v eni uri (z majhnim koščkom pijače, ki je še vedno na dnu kozarca) sem bil zlomljen in se nisem zbudil, dokler me je sonce zjutraj skoraj oslepilo. Da, moja soba je bila še vedno polna še nepakiranih škatel, vendar sem bil dovolj spočit, da sem se z njimi spopadel. Zato sem temu rekel uspeh.
Z njim sem sledil še nekaj noči in ga poskusil po večernem druženju s prijatelji, kjer sem ob 21. uri pil kavo, drugi večer potem ko sem končal z zamudo na vlaku dlje, kot sem želel, nato pa na zaspano soboto, kjer sem že ves dan ostal v postelji in zadremal. Vsakič sem imel dokaj podobno izkušnjo, ko sem se dejansko umiril in se spravil v posteljo – ritual mešanja svoje neumne majhne pijače v kombinaciji z namerno poskušal narediti prostor za spanje (da bi telefon postavil na polnilnik čez sobo, ne strmel v zaslon ali poskušal odgovoriti na zadnjo e-poštno sporočilo) se je res začel počutiti dobro
Očitno, tako kot pri vseh dodatki, priporočam, da se pogovorite z zdravnikom o tem, ali vam morda ustreza. Prepričajte se, da se vse sestavine dobro ujemajo z vašimi obstoječimi zdravili ali dodatki (še posebej, če ste noseči, poskušate zanositi ali dojite). Toda če naredite vse to in se odločite, da je dodatek za spanje nekaj, kar potrebujete v svojem življenju, bi rekel, da bi bil ta puder precej sanjska možnost.
Preden greste, si oglejte nekaj naših najljubših izdelkov, ki bi vam lahko pomagali zaspati:
