Če kupite neodvisno pregledan izdelek ali storitev prek povezave na našem spletnem mestu, lahko SheKnows prejme provizijo podružnice.
V redu, čas je, da smo resnični: Obdarovanje je skoraj vedno izziv. Težko je povezati osebo, ki jo imate radi, z nečim, ki jo bo imela rada – še posebej, če vključite zapleteno matematiko poskuša ne dodati več nereda v življenje nekoga, poskuša ne kupiti nečesa, ki ga nekdo že ima ali preprosto nima želim. Čeprav je resnica, da ni nobenega izdelka, predmeta ali sijoče stvari, ki bi se dejansko ujemala z globino občutki, ki jih imate do prijatelja, družinskega člana ali druge ljubljene osebe, to ne pomeni tistih, ki jih imamo jezik ljubezni obdarovanja ne bo še naprej poskušal!
Ampak nekaj, kar se mi zdi, da me kot urednika zdravja nenehno sprašujejo, je to: ali je nesramno, čudno ali neprijetno podarite nekomu darilo na temo fitnesa ali wellnessa
Zdaj, da bo jasno, ne govorim o tem vaš fitnes fanatični prijatelj. Če je v vašem življenju nekdo poseben z glasnim, ponosnim in izrazitim fitnes hobijem (telovadnica! privržencu dnevnega teka!), vam je jasno, da jim podarite nekaj, kar dopolnjuje (čeprav je to tudi taktnost in pozornost pri tem, kako to počnete, del igre). Toda verjetno je, da ne boste užalili svojega prijatelja s posebnimi oblačili tako, da mu boste kupili modno odsevno obleko za naslednjo kolesarsko avanturo ali naročnino na kul aplikacijo, ki jo je nameraval preizkusiti. Ti ljudje niso vaša skrb.
Danes govorimo več o drugih ljudeh na vašem seznamu – tistih, ki imajo morda normalen do meh odnos s telovadnico, tistih, ki morda ste rekli »oh, to se zdi kul« o tečaju Peloton na temo ABBA ali odgovorili z vljudno nezainteresiranostjo, ko omenite svoj najljubši fitnes sledilnik. Norme.
Pri njih priporočamo, da ste nekoliko bolj previdni in taktični pri darilih, ki prestopijo kraljestvo v fitnes in wellness ozemlje življenjskega sloga, ker zadnja stvar, ki jo želite, je namigovati, da mislite, da bi morali prenoviti njihove izbire življenjskega sloga na način, ki je v najboljšem primeru vsiljiv in nezaželen ter neobčutljiv ali škodljiv najslabše. (V bistvu ne želite, da bi bilo čudno!)
Kar nas pripelje do tega, kaj je treba in ne smemo podariti teh daril:
Naredite: Razmislite o stvareh, za katere so pokazali zanimanje.
Torej, če je vaš prijatelj vprašal o vašem Fitbit ali Smartwatch po izbiri in se je zdelo zaintrigirano, jim boste morda lahko varno podarili enega, ne da bi bilo to čudno. Če se zdi, da so navdušeni nad dvigovanjem uteži, boksom ali tekom, jim boste morda lahko pripravili nekaj kul, ki jim bo pomagal v fazi raziskovanja (pomislite: kul začetnikom prijazna aplikacija, a tpremišljeno relevantno knjigo, DVD za začetnike ali poceni naročnino).
predlog: Všeč mi je bila knjiga Dvigovanje težkih stvari avtorja Laura Khoudari ko sem se začel ukvarjati z dvigovanjem. Razmišljanje v smislu branja dejavnosti (ali kul športnika) je način, kako dopolniti obstoječe interese nekoga brez vsiljevanja.
Ne: Poskusite nanje potisniti svojo obsedenost.
Ta je namenjen ljubiteljem [tukaj vstavite vrhunsko fitnes blagovno znamko]. Všeč nam je, da imate radi svojo [obsedenost z dejavnostjo/fitnesom]. Prepričan sem, da je vaš prijatelj presrečen, da ste presrečni in se počutite močne in zadovoljne. To ne pomeni, da bo vaša stvar njihova stvar. Če torej prejmete tako vljudno kimanje, ko se oglašate s svojim zadnjim potenjem, preberite to sobo in je ne poskušajte vsiljevati. Zagotavljam vam, da na ta način ne boste pridobili bodočega vadbenega prijatelja.
predlog:ClassPass ostaja kul in prilagodljiv način, da ljudje preizkusijo različne možnosti fitnesa. To omogoča nekomu, ki je izrazil zanimanje, da se poda na lastno pot brez čudnih vibracij.
Naredite: Ponudite možnosti z nizkim dvigom, vsestransko uporabnostjo in možnostmi, ki jih je enostavno izključiti.
Včasih je bolje razmišljati o manjših. Razmislite o tem, kdaj ste prvič naleteli na svojo izbirno obsedenost z wellnessom/fitnesom – niste takoj dobili vse drage opreme ali podvojili, ko ste svojo sobo za goste spremenili v sobo za uteži. Zato se morda izognite, da bi svoji ljubljeni osebi metali vadbe, ki jih je nemogoče odpovedati (zlasti v tej sezoni izbruha pandemije) ali članstvo v telovadnici ali opremo, ki povzroča nered. Namesto tega morda še enkrat poglejte, kako lahko negujete razburljivo raziskovalno fazo (spet ob predpostavki, da je stvar nekaj, kar dejansko želijo raziskati) ali podpreti pot, na kateri so že.
predlog: Pogosto mislim, da so predmeti za okrevanje pri vadbi tu kul sredina – poleg športnih so lahko vsestranski pri vsakodnevnih bolečinah in bolečinah. A dober penasti valj je nekaj, za kar mislim, da bo vsaka oseba s telesom na enem ali drugem mestu vzljubila in cenila. Še posebej, če so del panja »slabega hrbta«.!
Ne: dajte nekaj na podlagi tega, kar mislite, da potrebujejo.
Ta vključuje malo introspekcije (kot poslastico). Včasih imajo družinski člani mnenja o tem, kako bi morali živeti naši ljubljeni (ali, še huje, "izboljšati" svoja telesa po neki zastareli definiciji izboljšanja). To je poklicna nevarnost biti oseba, ki ji je mar za druge ljudi na naše posebne načine. Kljub temu nikoli ne škodi razmisliti, ali darilo poskuša izraziti svoje mnenje, ne da bi opravil delo morda pogovarjati se s to osebo — in tudi takrat razmisliti, ali je naše mesto, da izrazimo te misli vse.
Povedati je treba le, če menite, da je darilo mogoče prejeti na način, ki pravi "Mislim, da bi moral nekaj spremeniti pri sebi" je lahko nesramno (ali celo škodljivo) in morda to ni poteza.
predlog: Dober in iskren klepet s samim seboj.
Naredite: Ne pozabite, da so zdravstvene zgodbe in potrebe vsakega drugačne.
Zaradi prehranske kulture in bolj toksičnih delov fitnes kulture zaradi katerih se ljudje ves dan, vsak dan počutijo slabo glede svojega telesa in sposobnosti, ima veliko od nas zapletene odnose z industrijo wellnessa/fitnesa. To torej lahko pomeni, da je knjiga o prehrani, ki vam je rešila življenje ali vas osebno navdušila vznemirja ali vznemirja nekoga, ki ga poznate in imate radi, ki se je boril z neurejenim prehranjevanjem ali vadbene navade. Lahko pomeni, da fitnes sledilnik, ki ga imate radi nekoga spominja na negativne navade ali stališča, ki jih poskušajo razviti od Če delujete s tem spoznanjem, da tisto, kar deluje in se vam zdi izjemno pozitivno, morda ni tako za nekoga, ki ga imate radi, se boste izognili številnim napačnim korakom v tem prostoru.
predlog: Dajte jim nekaj, kar jim pomaga vadite telesno pozitivnost oz samooskrba namesto tega.
Ne: presenetite jih z nečim, kar zavzame veliko prostora.
Spet bom poklical nazaj ženo Peloton. Če od nekoga niste izrecno potrdili, da je to sobno kolo (ali tekalna steza, teža klop itd.) je nekaj, kar se bo vklopilo v njihov življenjski prostor, ne da bi predstavljalo stresno nadlogo, težko podajo na njem. Že sama cena bi jih lahko zaskrbela in pritiskala, da bi to stvar uporabili, ne da bi bila to res tisto, kar želijo početi. Ali pa bo takoj vrnjeno. Ali pa boste prejeli čuden telefonski klic. Kakorkoli že, absolutno nikoli ne želite biti tisti tip, ki daje nenaročeno velikansko darilo brez opozorila.
Predlog: Če hočejo opremo, a so Yikes! glede prostora je na trgu nekaj kul možnosti za varčevanje s prostorom, kot je ta tekalna steza pod mizo (spet: poskrbite, da bodo želeli tekalno stezo) ali uteži, ki jih je mogoče zložiti (obožujem svoje nastavljiv kettlebell).
Naredite: Vprašajte jih!
Vem, vem, vsi radi presenečamo ljudi, ki jih imamo radi, a včasih je gotovost vredno pokvariti presenečenje. Preverite pri svoji ljubljeni osebi (ali skupnem zarotniku), da se prepričate, da bo vaše darilo sprejeto v duhu, kot je bilo dano (in ponovno preverite duh, v katerem dajete darilo, če delujete na podlagi ti meni, da je najboljše zanje). In če mene vprašate, zavedanje, da vaše darilo za fitnes vzbuja razburjenje in zabavo, ne pa tiste čudne telesne sramežljive vibracije, naredi čudeže za tesnobo in bo vaše počitnice naredilo veliko bolj vesele.
predlog: Prikrit skupinski klepet ali prijeten telefonski klic.
Preden se odpravite, si oglejte osnove za obnovitev vadbe, s katerimi smo obsedeni:
