Od svojega začetka so družbeni mediji povezovali ljudi blizu in daleč. Ne glede na to, ali gre za skupne prijatelje, znance ali skupne interese, se zdi, da lahko s hitrim pomikom najdete vsakogar in vse, kar potrebujete. Zato ni presenetljivo, da se je zdravstvo prebilo na platforme. Od nadzor rojstva do zdravniških sestankov na daljavo, vas lahko z enim samim klikom oglasa na Instagramu ali gumbom »rezerviraj zdaj« na spletnem mestu popeljete do boljšega počutja in izgleda.
Torej s stalno rastjo virtualno zdravstveno varstvo in eksploziven porast vplivnih družbenih medijev, se je pojavila nova figura — influencer coaches. Trenerji za samozavest, življenje, posel, dobro počutje, dojenčke, fitnes in zdravje so se začeli pojavljati v virih novic, vsak dan. Oglaševalske sijajne slike z napisom s seznamom kuriranih hashtagov in obljubami, da se boste lahko počutili ali izgledali bolje, če me »samo najamete«.
»Zdravje in dobro počutje sta danes vroča tema in na nek način je coaching lahko hitra pot do dela v teh področjih,« je povedala Whitney Brooks, certificirana trenerka za zdravje in dobro počutje nacionalnega odbora s sedežem na severu Carolina. »Za razliko od zdravnika, medicinske sestre ali terapevta, trener zakonsko ne zahteva certificiranja, licence ali dodatnega izobraževanja, da bi obesil svojo skodlo in postavil trgovino. Z drugimi besedami, manj je ovir za vstop."
Torej, kaj je wellness trener?
Definicija wellness trenerja v današnjem svetu se lahko razlikuje. Coaching kot celota je sistem, ki pomaga izboljšati uspešnost in iskanje nišnega trenerja, kot je wellness ali zdravstveni trener, zagotavlja stranki nekoga, ki je prilagojen ali specializiran za pomoč pri razvoju osredotočenosti ali vizije in doseganju specifičnega cilji.
Brooks na kratko pravi, da je njena naloga delati s posamezniki, da bi olajšala spremembo zdravih navad: "Stranki nikoli ne povem, kaj naj naredi, ali jim svetujem," je dejala. "Prav tako mi ni treba biti strokovnjak na temo, na kaj se stranka želi osredotočiti, ker je moje strokovno znanje o samem procesu coachinga."
Licencirani vs. brez licence
Ko gre za iskanje wellness trenerja ali katerega koli ponudnika zdravstvenega varstva, se strokovnjaki strinjajo, da bi morali poiskati nekoga, ki ima dovoljenje za prakso.
»Zdravstveni trenerji s certifikatom odbora so zaključili izobraževalni program, ki ga je odobril nacionalni odbor za Coaching za zdravje in dobro počutje ter opravil standardiziran certifikacijski izpit nacionalnega odbora,« je dejal Brooks. "Zdravstveni trenerji, certificirani na odboru, morajo izpolnjevati tudi zahteve za stalno izobraževanje, da ohranijo svoj status certificiranja upravnega odbora."
In certificiranje zagotavlja tudi varnost, ko gre za wellness coaching, ki se potopi v telesno vadbo. Fitnes vplivneži, ki delujejo tudi kot osebni trenerji, so eksplodirali zahvaljujoč družbenim omrežjem. Glede na Urad za statistiko dela, naj bi kondicijski trenerji od leta 2020 do 2030 rasli za 39 odstotkov, kar je veliko hitreje od povprečja za vse poklice.
Emily McNeill, ki je magistrirala fiziologijo vadbe in je American College of Sports Medicine in National Strength and Conditioning Association certificirana pravi, da je njena največja težava s fitnes industrijo kot celoto pomanjkanje nadzora in vodenja telo.
»Nihče, ki dela od 9 do 5, ne more storiti stvari, ki jih fitnes vplivnež naredi v enem dnevu ker je to vse, kar naredijo v enem dnevu,« je rekla. »In potem ljudje čutijo nesorazmeren neuspeh, ker niso izpolnili svojih ciljev ali pričakovanj. Ves čas že fit dekle še naprej objavlja svoje zmage in zmage. Težko je gledati."
Kar vidite, ni tisto, kar vedno dobite
To, da si lahko privoščite prosti čas in finančno obveznost, ki je povezana z najemom trenerja, je zagotovo a razkošje, vendar podatki kažejo, da če zmorete in najdete nekoga, ki ustreza vam in vašim potrebam, je vredno to.
The Mednarodna trenerska zveza poroča da ima 80 odstotkov ljudi, ki prejemajo coaching, povečano samozavest, več kot 70 odstotkov pa ima koristi od izboljšane delovne uspešnosti in ima učinkovitejše komunikacijske veščine.
Za mnoge uporabnike družbenih medijev, kot je Mary Mendez, je iskanje nekoga, ki bi bil v njeni ceni in bi lahko delal po njenem urniku, tisto, kar jo je pritegnilo, da je prek družbenih medijev najela wellness trenerja. "Sem mati treh otrok, z dvema otrokoma v šoli in enim še doma, preprosto nimam časa obiskati terapevta enkrat ali dvakrat na mesec," je dejala. "Potrebujem nekoga, ki ne stane bogastva, in brskanje po Instagramu, preden grem spat, je edini čas, ko moram resnično videti, kdo je tam zunaj."
Mendezova je dejala, da je prek Instagrama najela nelicenciranega wellness trenerja, ki ji pomaga ustvariti več dnevnih rutin za izboljšanje svojega splošnega duševnega in fizičnega zdravja. V štirih dneh po obisku njenih spletnih tečajev in po strogi rutini dobrega počutja je trenerka začela spodbujanje trženja na več ravneh serije vadbe in diete. "Nisem mogel izgovoriti polovice sestavin v napitkih, ki jih je želela, da pijem trikrat na dan," je dejal Mendez. "Odnehal sem, preden je konec tedna."
Kako opaziti rdeče zastave in najti kakovostnega trenerja
Kot vse na spletu, strokovnjaki in tisti, ki so jih zažgali družbeni mediji wellness trenerji, pravijo, da je dobro pristopiti k vsemu – še posebej v področje spletnih vplivnežev – z zdravo dozo skepticizma in opravite raziskavo, preden se potopite v glavo.
Mendez pravi, da bi vsem, ki želijo najeti wellness trenerja, povedala, naj se ne bojijo spraševati in narediti domače naloge. "Vsak wellness trener ne želi na hitro zaslužiti denarja ali te zajebati," je dejala. "Tako kot vsi, ki imajo službo, bodo nekateri zagotavljali kakovostne storitve, nekateri pa ne."
In z porastom coachinga vplivnežev pride, za kar se strokovnjaki strinjajo, da je korak v pravo smer. Ljudje se lažje pogovarjajo z nekom o svojih težavah in iščejo izvedljive rešitve.
Brooks je dejala, da svojega dela ne oglašuje na družbenih omrežjih, ker ne želi biti privezana na svoj zaslon več kot že je. "Težka stvar pri družbenih medijih, zlasti za ljudi, ki jih uporabljajo za spodbujanje novih poslov ali iskanje novih strank, je, da bolj ko jih uporabljate, bolj jih morate uporabljati," je dejala. “In ni tako kot ljudje poiščite svojega zdravnika tako, da pogledate objavo na Instagramu, večinoma."
Preden greste, si oglejte nekaj aplikacij za duševno zdravje, ki jih imamo radi za nekaj bolj samostojnega TLC za duševno zdravje:
