Dandanes ni dovolj biti "samo" starš. Veliko mame poskušajo biti "pozorne" mame.
Če želite biti pozoren starš, morate biti prisotni. To pomeni, da naredite vse, kar je v vaši moči, da uživate v vsakem trenutku s svojim otrokom – tudi takrat, ko si raje izpraskate oči, kot da bi se s svojim malčkom znova igrali isto omamljajočo igro.
Več: Kaj lahko trening pozornosti naredi vašemu najstniku?
Premišljeno starševstvo je več kot dražeča fraza, ki jo na internetu razmetavajo drugi dobronamerni starši. Premišljeno starševstvo je bil skovan že leta 1997, ko je napisal dr. Jon Kabat-Zinn Vsakdanji blagoslovi: notranje delo premišljenega starševstva, vendar to ni postalo vroča nova starševska norost, dokler dr. Kabat-Zinn leta 2009 ni ponovno izdal svoje knjige. Osnove oz premišljeno starševstvo so v resnici precej preprosti – živite polno vsak trenutek s svojim otrokom, pustite, da se življenje odvija in ostani čustveno prisoten. (Brez pritiska.)
Vse to so odlične ideje, v teoriji. Kdo ne bi želel biti navdušen nad vsem, kar počne njihov otrok? Toda vsak starš, ki je preživel nekaj dobrih let s svojimi potomci, ve, da je to res past. Če ste eden od dveh bilijonov staršev* (*ni uradna ocena), ki je poskusil pozoren starševstvo, verjetno si klavrno propadel. Le toliko ur lahko preživite, ko gledate v otrokove oči in vonjate njegove lase.
Skoraj vsak starš bi rad preživel mirno popoldne s svojimi hudičevo čudovit otrok, ki se počasi premika skozi vsak trenutek, na novo opazuje svet in na poti uči dragocene lekcije. In potem se ta dragoceni otrok noče zadovoljiti samo z enim piškotkom, ali Netflix se izteče, ali pa prineseš modro skodelico namesto rdeče skodelice in vse gre v sranje.
Česar niti najbolj optimistični strokovnjak za skrbno starševstvo ne upošteva, je, da so v 60 odstotkih časa* (*popolnoma izmišljena ocena, ki verjetno drži) otroci najslabši. Drugih 40 odstotkov časa je, ko se dejansko počutiš kot odličen starš in ti mehki občutki naj bi te vodili skozi, dokler tvoj otrok ne gre na fakulteto.
Žal 10 zapovedi preudarnega starševstva ne obstaja, ker bi bilo to prelahko. Toda strokovnjaki za starševstvo so pripravili veliko "smernice" za pozornost za začetek. Tukaj je, kaj se zgodi, ko poskušate postaviti previdni starševski nasveti v praksi v resničnem svetu.
1. Ostani v trenutku
Ko se zdi, da se ta trenutek nikoli ne konča, ker bodo vaša ušesa kmalu zakrvavela, potem ko vas napadejo kriki majhnih otrok, to običajno pomeni, da ste dve uri na poti.
Več: O MOJ BOG! Smešna in grda otroška imena
2. Obvladujte svoj stres
Ostanite mirni, ko vam otrok desetič zapored zastavi isto vprašanje, preden ste spili jutranjo kavo, vam je pravkar prineslo novo značko: starševska raven, strokovnjak.
3. Bodite pozorni na občutke svojega otroka
poznam te čutiti kot da se morate dotakniti vseh sladkarij v skledi v zdravniški ordinaciji, preden izberete enega, vendar prosim. Ustavi se. To. zdaj.
4. Spoštujte otrokovo avtonomijo
Ste samostojna oseba, sposobna sprejemati zdrave odločitve. Toda v šolo se morajo vsi še vedno obleči.
5. Ohranite čustveno ravnovesje
Preživite nekaj besov in končno boste ugotovili, kaj vam je pozabil povedati vsak starševski guru: Otroci, zlasti pa malčki, lahko zavohajo strah. Če se lahko odzovete na zlom, ne da bi pokazali čustva na obrazu, menite, da je to zmaga.
Več: 12 načinov, kako je vaš malček kot slab sostanovalec
6. Poslušajte brez sodbe
Prav je, da odkrito govorite o svojih čustvih. Počutim se frustrirano, ko kričiš na vso moč, ko govorim po telefonu. Kako to naredi ti čutiti?
7. Sprejmite vse s sočutjem
Nenapisano pravilo starševstva je, da otroci zbolijo le na počitnicah in praznikih. Morda vam vesolje skuša nekaj povedati – ko vam življenje poda limone, naredite limonado z vodko.
8. Samo bodi
Samo bodi v trenutku. Zavedajte se, da se vsi ti dragoceni trenutki zgodijo samo enkrat. Bodite veseli, da je čas za spanje v 20 minutah.
