Pogosto se domneva, da je oseba s posttravmatično stres motnja je preživela vojaški boj, posilstvo ali kakšno drugo obliko grozljivega nasilja - in v številnih primerih je to res. Pravzaprav, PTSD je bil najprej dodan vDiagnostični in statistični priročnik za duševne motnje leta 1980, ko so zdravniki opazili, da imajo veterani vietnamske vojne simptome bolezni.
Danes je znano, da pribl 7,8 odstotka Američanov (in 10,4 odstotka žensk) bodo v nekem trenutku svojega življenja razvili PTSD, poroča ministrstvo za veterane Nebraske. Ker se travma pojavlja v različnih oblikah, je povsem mogoče imeti PTSD brez zgodovina nasilnih napadov. Glede na Imperativ zdravja temnopoltih žensk, Za temnopolte Američane je statistično večja verjetnost (9,1 odstotka) kot pri ne-hispanskih belih Američanih (6,8 odstotka) za diagnozo PTSD in ponavljajoča se izpostavljenost rasizmu lahko poveča tveganje za osebo razvoja PTSD.
Brez zdravljenja lahko ta bolezen postane izčrpavajoča in zelo oteži življenje. John Hamilton, pooblaščeni terapevt in vodja klinične pomoči pri
Center za zdravljenje v gorah, pove Ona ve da je za PTSD značilna naslednja skupina simptomov:- Previsoka budnost (občutek napetosti ali na robu, težave s spanjem in težave pri nadzoru čustev
- Izogibanje (izogibanje ljudem, krajem in stvarem, ki človeka spominjajo na travmo, in željo, da bi se »omejili«, ko se sooči s temi opomniki; v nekaterih primerih imajo bolniki s PTSD težave pri spominjanju podrobnosti travme)
- Ponovno doživljanje (prebliski in nočne more, podoživljanje strahu, ki ga vzbudi travma, ko se soočimo s spomini na dogodek)
- Spremembe razpoloženja (depresija in anksioznost sta pogosti pri ljudeh s PTSD)
Živeti s temi simptomi je prav tako težko, kot se sliši, in jih lahko povzročijo številni travmatični dogodki - ne le nasilni napad. »Številne druge situacije izpolnjujejo merila za travmatično izpostavljenost,« je dr. Brian Doane, licencirani psiholog pri Svetovalne storitve Tampa Bay, pove Ona ve, pri čemer navaja primere, kot so preživetje nevarnega potresa ali orkana, resna prometna nesreča ali operacija, pri kateri obstaja veliko tveganje za smrt.
"Na splošno mora biti nekdo izpostavljen dogodku, ki grozi s telesno poškodbo, vendar mu ni treba biti neposredno priča," pojasnjuje Doane. Na primer, pravi, da lahko oseba razvije PTSD, ko izve, da je bil družinski član ali prijatelj ubit na nasilen način. "Čeprav ta oseba ni videla smrti, lahko spoznanje nasilne ali nepričakovane smrti ljubljene osebe povzroči nastanek številnih problematičnih simptomov."
Bianca L. Rodriguez, pripoveduje pooblaščeni terapevt Ona ve da je zdravniška travma, zlasti kadar se pojavi v otroštvu, pogosto spregledana, ko govorimo o PTSD. "Biti v bolnišnici, ločen od staršev in nerazumevanje, kaj se dogaja, je lahko zelo zastrašujoče in doživeto kot grožnjo za življenje in dobro počutje," pojasnjuje Rodriguez. Otroci, ki trpijo za hudo astmo, lahko razvijejo tudi PTSD - Rodriguez pravi, da pogosto poročajo o spominih na občutek, da se utopijo in da bodo umrli.
PTSD je kompleksna bolezen, ki jo spremljajo drugi miti in napačne predstave. Diagnosticirati ga je mogoče šele mesec dni po travmi - vendar Doane pravi, da mnogi ljudje ne vedo, da se včasih simptomi pojavijo veliko kasneje. Pravi, da je dokaj pogosto, da ljudje verjamejo, da ker so bili leta v redu, njihovi simptomi ne pomenijo, da imajo PTSD. Obstaja nekaj teorij, zakaj pride do te zamude, in pravi, da je najpomembnejša ta, da če preživeli ni na mestu za varno zdravljenje, se njegovo ali njeno telo poskuša zaščititi.
»Na primer, če otroka v hiši zlorablja družinski član in bi razkrili o zlorabi, bi če je otrok izpostavljen večjemu tveganju, se lahko telo zaščiti s shranjevanjem spominov v razdrobljenem vzorcu,« Doane pravi. "Ti fragmenti v izolaciji niso tako premočni in omogočajo osebi, da se osredotoči na osnovno preživetje."
To služi kot učinkovit obrambni mehanizem, dokler preživeli ne doseže točke v svojem življenju, ko lahko varno obdela, kar se mu je zgodilo, ugotavlja. Na tej točki je običajno, da se spomini ponovno pojavijo bolj jasno – in jih pogosto spremljajo simptomi PTSD, kot so nočne more, prebliski, tesnoba in izogibanje.
Še en neverjetno škodljiv mit o PTSD je, da so ga razvili ljudje, ki preprosto niso dovolj močni, da bi obvladali travmo. "Ta je še posebej grozna, ker povezuje sram z nečim, kar je pogosto že neprimerno povezano s sramom in krivdo," pojasnjuje Doane. Poudarja, da je veliko preživelih spolnih napadov že neupravičeno osramočenih in zasipanih z vprašanji, ki obtožujejo žrtve, kot je: »Si pil?« in "Kaj te je preprečilo, da bi odšel?"
»Torej, če ta oseba tudi verjame, da so simptomi PTSD posledica šibkosti, njihova sposobnost in zaupanje, da se lahko izboljšajo – ali so celo vredni izboljšanja – se lahko dramatično zmanjša,« Doane pravi. Posledično morda ne bodo poiskali zdravljenja.
Neiskanje pomoči ali zdravljenja je že težava med ljudmi s PTSD, ker, pravi Doane, pogosto zmotno verjamejo, da nihče ne more storiti ničesar in preprosto mora to ugotoviti sami.
"Sumim, da je to verjetno največji razlog, zakaj ljudje, ki trpijo, ne iščejo pomoči," pravi. »[Toda] mnogi ljudje, ki trpijo za PTSD, se lahko izboljšajo in se izboljšajo. Ne gre za spreminjanje spomina ali pozabljanje, ampak za obvladovanje simptomov in sčasoma učenje biti v redu s samim seboj."
Glede na študijo, objavljeno v Ameriški družinski zdravnik, ljudje, ki se zdravijo zaradi PTSD, imajo simptome krajše časovno obdobje (tri leta) kot tisti, ki jih ne zdravijo (več kot pet let). Torej, čeprav pot do okrevanja ni vedno lahka, je več kot vredno poiskati pomoč. Če menite, da vi ali vaša ljubljena oseba morda trpite za PTSD, je ključno, da se spomnite, da je travma veljavna; to ni znak šibkosti in je povsem mogoče okrevati in živeti srečnejše in bolj zdravo življenje.
Če se vi ali nekdo, ki ga poznate, počutite samomorilno, lahko pokličete National Suicide Prevention Lifeline na 1-800-273-8255.
Različica te zgodbe je bila objavljena junija 2018.
