Res odlična knjiga za otroke je V mojem srcu: Knjiga občutkov, ki ga je napisala Jo Witek in ilustrirala Christine Roussey. Ta živahna, barvita in zelo kul knjiga ima na vsaki strani izrez srca in razpravo o čustvih srca. Besedilo, ki je lahko berljivo in razumljivo, je popolno za majhne otroke, da spoznajo svoje občutke in misli.
Več:Kako meditacija pozornosti uči otroke obvladovati svoja čustva
Za naše občutke je toliko čudovitih razlag, ki jih spremljajo odlične slike: »Eek! Ko vidim nekaj strašljivega, mi srce hitro bije. Počutim se mrzlo, kot da mi je mrzel vetrič prilezel po vratu, in bežim, kakor hitro lahko. Takrat se moje srce boji." Zelo mi je všeč, kako opisuje strah s fizičnostjo občutka mraza in hitrejšega utripanja srca. To so odlične razlage, ki otrokom pomagajo razumeti svoje fizične odzive čustva. Na tej posebni strani ilustrator nariše, kako izgleda »strah«.
Pisatelj se ozira tudi na žalost in otroku pomaga razumeti, da se včasih lahko pojavi žalost: »Ampak moje srce ne ostani žalosten." Mislim, da je tako uporabna, da knjiga otroku omogoča, da prepozna, da negativnim čustvom ni treba zadnji.
Knjiga resnično omogoča, da se čustva opišejo na načine, ki otroka učijo, da se čustva lahko spreminjajo in premikajo. Je opisno in zelo enostavno je razumeti, kaj vsak občutek pomeni. Dodal bi tudi uporabo te knjige kot vira za poučevanje majhnih otrok o občutkih, da bi se naučili tudi o orodjih za obvladovanje in spretnostih upravljanja s čustvi.Več:Ali so vaši otroci čustveno pripravljeni na šolsko leto?
Knjige, umetnost in glasba so odlična orodja za pomoč otroci spoznavajo čustva in razumeti nekaj težkih konceptov. Predvsem knjige so čudovito orodje, saj vidijo slike in procesne koncepte, ki jih celo odrasli težko dojamejo.
Občutki in čustva so nekaterim ljudem težko obvladovati, zato jim bo začetek poučevanja otrok, ko so majhni, pomagal skozi proces čustvenega razvoja. Sposobnost obvladovanja čustvenega upravljanja je veščina, ki jo bodo potrebovali v odrasli dobi. Prej sem pisal o tem, kako delite svoj čustveni jezik z otroki vam bo pomagal spodbuditi njihovo čustveno zavedanje.
Občutek razvoja in učenja se pojavi v družini in doma, tudi ko je otrok dojenček. Vidimo lahko, da se otrok nasmehne ali joče in lahko vemo, kakšen občutek doživlja, čeprav nam ne more povedati verbalno. (Spletna stran Od nič do tri je odličen vir za starše najmlajših.) Učenje čustev in orodja za obvladovanje so zelo pomembne teme in o njih je treba pogosto razpravljati. Ko otrok odraste, se pogovor morda spremeni, vendar je proces odpiranja in izmenjave občutkov in misli tako nujen za dobro duševno zdravje in zdrave odnose.
V mojem srcu: Knjiga občutkovje vir na moji pisarniški polici in se pogosto uporablja za pomoč pri poučevanju otrok o občutkih.
Več:11 slikanic, ki bodo všeč vsakemu predšolskemu otroku
