Ali poznate koga, ki se ves čas pritožuje, za svoje težave krivi vse druge in bo celo uslužbenki na blagajni povedala, kako zanič je njeno življenje? Ali si ta oseba ti?
Če ste prebrali to izjavo v uvodu in pomislili: »Joj, to se sliši kot jaz«, niste sami. Paula Renaye, avtorica Priročnik za samopomoč Hardline – kaj ste pripravljeni narediti, da bi dobili tisto, kar resnično želite?, točno ve, kakšen je občutek. "Takrat se seveda tega nisem zavedala in iskreno, nihče se tega ne zaveda," je dejala. »Ampak jaz sem bil tisti cvilež. Nenehno sem se pritoževal, kako grozne so bile zame stvari, da nič od tega ni moja krivda in da ne morem storiti ničesar, da bi to spremenila. In bil sem prepričan, da imam prav."
Potem pa je nekega dne, potem ko je svoji najboljši prijateljici zapela isto staro pesem 'ubogi jaz', prijateljica utihnila in rekla: "Ali ni super, da za do konca življenja, ne glede na to, komu boš povedal to zgodbo, bodo rekli 'ti revež.' In ti, moj prijatelj, si lahko žrtev za vedno."
"To me je ustavilo na poti," je dejala Renaye. "To je bil vsekakor odločilen trenutek in zaradi tega se nisem mogel jeziti, ker sem vedel, da je res."
In takrat se je življenje Renaye začelo spreminjati, ki del svoje metode izboljšanja imenuje formula »palica in korenček«.
"Izbira trdega pristopa k samoizboljšanju zahteva pogum," je dejala Renaye. »Težko se je prvi pogled pogledati v ogledalo in ne pomežikniti. Je pa absolutno nujno. Prav tako je ključnega pomena, da si to zapomnimo med tem je o soočanju s trdimi resnicami, je ne o tem, da se premagamo, kje smo v tem trenutku. smo vse naredil veliko napak, in če bi imeli časovne stroje, bi se verjetno vrnili, da bi popravili. Ampak ne zmoremo, in ohranjanje sramu in krivde sveže nas le še zatakne, da se počutimo krive in sram, kar nikomur ne služi."
Palica
Zanikanje + blodnja = dolgotrajna naraščajoča bolečina. Če še naprej ignorirate resničnost in še naprej ustvarjate blodnje, da lahko živite v zanikanju, se bo vaša bolečina še poslabšala. Čeprav vam lahko kratkoročno daje iluzijo olajšanja, se resničnost vedno pojavi in stvari gredo slabo. Na neki točki se bo zgodila ena od dveh stvari: bodisi boste dosegli svoj osebni prag tolerance za bolečino in zdrsnil kot vejica, ali pa boste obupali in postali žalostni in zagrenjeni, obtoževali druge in se nenehno pritoževali vsakomur, ki bo poslušaj.
Korenček
Samospoštovanje + dejanje = veselje. Osvoboditev iz nesrečne situacije vas ne bo samo razbremenila notranjega pretresa, ampak bo tudi sprostil prostor za veselje, ki ga zdaj ne morete imeti, ker je vaša energija osredotočena na izogibanje bolečine. Ko se boste spoprijateljili z realnostjo, si povrnili samospoštovanje in naredili, kar morate, boste presenečeni nad tem, kako dobro se počutite, in se spraševali, zakaj tega niste storili prej. Presenečeni boste tudi nad tem, koliko časa je na voljo za zabavo in srečo, saj se vaš svet ne vrti več okoli tega, kako lahko popravite ali zavrtite svojo nesrečno situacijo. V svoji novi realnosti ne potrebujete spin doktorja, da bi se stvari »zdile« v redu, ker boste živeli in uživali v vsakem trenutku.
"Na žalost, dokler nismo prisiljeni, večina od nas ostane tam, kjer smo, dopuščamo tisto, za kar vemo, da moramo spremeniti, in se opravičujemo, zakaj ne moremo," je dodala Renaye. »Bistvo je vse, o čemer se nenehno pritožujete, bodisi spremenite ali priznate, da tega ne želite, in o tem utihnite. To je edini način, da dobiš tisto, kar si resnično želiš, to je biti srečen."
Več načinov, da se nehate pritoževati
Ljubite ga ali ga zapustite... vendar se nehajte pritoževati
5 preprostih načinov, da se vsak dan počutite srečnejši
5 skrivnosti srečnih žensk
