Nič ni bolj razočarajoče kot odraščati in končno imeti čistejšo kožo – samo zato, da se po telesu pojavijo pikice. Brezhibna koža, kdo?
Vendar ne skrbite! Niste edina odrasla oseba, s katero se ukvarjate madeže na hrbtu in zadnjici ter prsi.Ne glede na to, ali imate eno ali dve boleči izboklini na mesec ali nekaj aken na prsih, akne na telesu je V redu in normalno. Zdravljenje te težave je izvedljivo z rešitvami, ki segajo od izboljšanja vaše higienske rutine do hitrega posvetovanja s strokovnjakom za kožo.
Mi smo se prijavili dr. Adeline Kikam, dermatolog in pedagog za barvo kože, deliti svoje najboljše nasvete, kako preprečiti te pomanjkljivosti celega telesa. Ta nasvet shranite v shranjeno mapo in se pripravite na najboljše življenje brez aken.
Zakaj dobimo akne na telesu
Pojdimo k bistvu problema. Kaj povzroča te madeže na hrbtu, opekline na prsih in rokah itd.? »Območja telesa z visoko gostoto v glavi lojnice
ds, kot so obraz, prsi in hrbet, so na splošno nagnjeni k izbruhu aken,« pojasnjuje dr. Kikam.In kot kaže, isti dejavniki, ki povzročajo najstniške akne, lahko sprožijo tudi izbruhe telesa v odrasli dobi. »Akne na telesu sprožijo nabiranje odmrlih kožnih celic in naravnega olja, ki povzročajo zamašene pore in razmnoževanje bakterij. Drugi vplivni dejavniki so nepravilna higiena (kot je nečiščenje po vadbi), uporaba komedogenih nega kože izdelki, stres, menstrualni ciklus, stanja, kot je PCOS (sindrom policističnih jajčnikov) ali zdravila, kot so peroralni steroidi.
Občasno so akne na telesu lahko "acne mechanica", AKA, ki jih povzroči fizično trenje (na primer zaradi nedrčka), ki draži in vname folikle.
Upoštevajte, da lahko spremembe življenjskega sloga igrajo vlogo tudi pri telesnih aknah, ki segajo od povečanega stresa do začetka novega režima vadbe ali diete. Zlasti v tem času, ko so ljudje pod stresom brez primere, lahko žvečenje vode in ohranjanje miru igrata pomembno vlogo pri čisti koži.
Kako ravnati z izbruhi
Akne na telesu so na žalost zelo resnične. Preprečevanje je odvisno od osnovnih vzrokov, ki so edinstveni za vas, vendar je vedno nekaj korakov, ki jih lahko vsak sprejme za nadzor izbruhov. Po mnenju dr. Kikama bi morali:
- Po vadbi se tuširajte čim prej, da preprečite nabiranje znoja in odmrle kože na vaši koži in ob oblačilih.
- Izogibajte se ponovni uporabi umazanih vadbenih krp (bruto). In pogosto čistite rjuhe, da se znebite bakterij in umazanije, ki spodbujajo izbruhe po telesu.
- Uporabite piling čistila in vlažilne kreme z AHA/BHA, da odstranite odmrlo kožo in odprete pore. Izogibajte se komedogenim sestavinam, ki lahko povzročijo še več izbruhov.
- Izogibajte se skušnjavi, da bi resno pobrali ali stisnili akne na telesu. Lahko povzroči več vnetja, brazgotin in celo hiperpigmentacije na območju, ki lahko traja dolgo časa, da se odpravi.
- Za oceno obiščite dermatologa. Nekatere akne je preveč težko odpraviti sami ali z izdelki brez recepta (OTC). V teh primerih lahko derms predpiše zdravila, ki so lahko učinkovitejša pri obvladovanju stanja.
Izdelki, odobreni za derm, za ohranjanje pik pod nadzorom
Čeprav ima večina od nas verjetno večstopenjsko rutino za nego kože obraza, se le redko enako posvetimo negi telesa. Ampak, prijatelji, nega telesa je hrbtenica čiste kože!
Z lahkoto se izgubite, če poskusite vsak losjon in napoj, ali pa pomotoma uporabite kreme in kreme za sončenje ki bo akne še poslabšala, zato vam je dr. Kikam delil nekaj najljubših izdelkov, ki vas bodo usmerili v pravo smer.
Derms po vsej državi priporočajo umivanje telesa z benzoil peroksidom za čiščenje aken na telesu. »Všeč mi je čistilna sredstva na osnovi benzoil peroksida in žvepla, ki ciljajo na bakterije, ki povzročajo akne,« pravi dr. Kikam. »Običajno priporočam PanOxyl pena za pranje aken z 10 % BPO.”
Med umivanjem bodite še posebej pozorni na hrbet, prsi, roke – celo zadnjico – kjer običajno doživite najbolj vztrajne izbruhe.
Čistila za telo s sestavinami proti aknam so lahko v pomoč tudi pri pilingu odmrlih kožnih celic, da preprečijo zamašene pore. Dr. Kikam priporoča izdelke s kemičnimi pilingi, kot sta glikolna kislina in salicilna kislina – nekaj pomembnih vključuje Neutrogenino telo jasno in SLMD Piling za telo z glikolno kislino za nego kože.
Pri kremah se osredotočite na vlažilne kreme za telo, ki so lahke in nemastne z BHA ali AHA pilingi. pomisli: the SLMD vlažilec za telo z glikolno kislino, Amlactin dnevni vlažilni losjon za telo in CeraVe dnevni vlažilni losjon.
Upoštevajte, da boste morda potrebovali zdravljenje na recept, da boste opravili čiščenje, razen če so vaši izbruhi zelo krotki. Izlet k dermatologu se vam morda zdi naporen, vendar boste dolgoročno dosegli boljše rezultate, ko vam bo zdravnik lahko priporočil pravilno zdravljenje.
Ubogi, nagajivi trupi so le del življenja in tukaj imate veliko dobre družbe. Če pa vas akne na telesu motijo in se jih želite znebiti, niste nečimrni. Poiščite nego, ki deluje za vašo kožo, in enkrat za vselej obvladajte te izbruhe.
Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, predstavljamo pa le izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot mi. Pharmapacks je sponzor SheKnows, vendar so vsi izdelki v tem članku neodvisno izbrani s strani naših urednikov. Upoštevajte, da če nekaj kupite s klikom na povezavo v tej zgodbi, bomo morda prejeli majhno provizijo od prodaje.
Preden greste, si oglejte te močni citati, ki navdihujejo zdrav odnos do hrane in telesne podobe:
