Ker se večina šol odpira za osebno učenje, bodo otroci lahko spet dobili občutek normalnosti v svoje življenje. Medtem ko se tako otroci kot starši veselijo tega mejnika, to pomeni, da vaš otrok ne bo več pod vašim budnim očesom. Seveda imajo učitelje in vrstnike, ki jim pomagajo pri nadzoru, a ko gre za to, da bodo ostali srečni, zdravi in hidrirano, nihče ne zmore tega kot ti. Toda ob Stanleyjevi pomoči staršem ni treba skrbeti za otroka vodo vnos, ko se vrnejo v šolo. Pravzaprav bi lahko bila izbira Stanleyjevega dodatka z vašim otrokom celo zabaven način, da ga navdušite za nazaj v šolo in pomaga pri lajšanju stresa, s katerim se starši soočajo, ko gre za vrnitev v šolo nakupovanje. Navsezadnje imajo na krožnikih že dovolj. »Starši imajo toliko stvari, ki jih morajo ostati na vrhu med šolsko sezono, da je težko reči, kam dati hidracijo na seznamu,« pravi Dr. Kelly Fradin, pediater v New Yorku. Vsekakor pa bi morala biti glavna prednostna naloga glede na to, kako ključna je.
»Hidracija lahko pomaga izboljšati vaše zdravje z izboljšanjem zaprtja in preprečevanjem krvavitev iz nosu,« pravi dr. Fradin. »Otroci pogosto postanejo zaprti, ko so v šolskem okolju, deloma zaradi vedenjskih razlogov, saj so zadržani ali bolj sedeči, vendar pitje zadostne tekočine lahko pomaga preprečiti to. Otroci, ki imajo pogoste krvavitve iz nosu, zlasti pozimi na suhem zraku, bodo imeli manj, če jih bomo lahko spodbujali k srkanju vode čez dan. Naša hidracija verjetno pomaga tudi izboljšati celovitost krhkih membran v nosu in grlu, kar je naša glavna obramba pred bolan." Če želite svojemu otroku pomagati ostati hidriran in izvajati dobro higieno, da preprečite, da bi zbolel, je tukaj nekaj načinov, kako lahko otroku zagotovite je dovolj piti med šolskim letom.
Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, predstavljamo pa le izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot mi. Upoštevajte, da če kupite nekaj s klikom na povezavo v tej zgodbi, bomo morda prejeli majhno provizijo od prodaje.
Opremite jih s pravimi dodatki
Ne glede na to, kje ste ali kaj počnete, je ohranjanje hidracije ključnega pomena za vas in splošno zdravje vašega otroka. Da bi jim pomagali zagotoviti, da imajo ves čas dostop – ne da bi delili steklenice z vodo z drugimi otroki oz med šolskim dnevom pijejo iz skupne fontane – dajte jim steklenico vode za večkratno uporabo, ki jo je oblikoval Stanley. Stanleyjeva hidracijska oprema je odlična za otroke vseh starosti in je na voljo v različnih svetlih barvah in slogih. Osebno, Stanley 30-unč IceFlow™ preklopni slamnik je eden mojih najljubših. Ima vgrajeno preklopno slamico in dvojno stensko vakuumsko izolacijo, ki bo vsako pijačo več ur ohranila popolnoma neprepustno in dodatno hladno. Poleg tega so Stanleyjevi kozarci delno izdelani iz reciklirane plastike, narejene iz zavrženih ribiških mrež, ki prihrani naše vode pred plastičnimi odpadki.
"Stekleničke z vodo so pomembne za otroke, ko so na poti," pravi dr. Fradin. "Ko izbirate stekleničko za svojega otroka, bi bilo idealno izbrati takšno, ki ima slamico, trd izliv ali odprt pokrov za srkanje, saj je to bolje za poravnavo zob." The 20-unč Stanley IceFlow™ preklopni slamnik ustreza tem kriterijem. Ta kozarec vključuje vgrajeno slamico, dvojno stensko vakuumsko izolacijo in priročen ročaj za prenašanje.
Za starše, ki iščejo možnost steklenice, ki je iz nerjavečega jekla, trajnostna in vključuje vgrajeno slamico, Stanley ponuja 17-unčna steklenica za vodo IceFlow™ Flip Slam. Je neprepusten in vključuje priročen ročaj, ki ga lahko uporablja vaš otrok, tako da ga lahko nosi v razred, pošolsko dejavnost ali športno vadbo. In ker je steklenica za vodo manjša, je to lahko dobra izbira za mlajše otroke z manjšimi rokami.
Pomagajte jim zgraditi navade hidratacije
»Pri vsakem obroku bi morali starši spodbujati [svojega otroka] k pitju vode,« pravi dr. Fradin. »Čudovito je, če sploh najdeš način, kako otroku omogočiti, da si sam priskrbi vodo. To je odlično prvo opravilo in lahko okrepi otrokovo neodvisnost in samospoštovanje." Eden od načinov, kako starši to uveljavijo, je, da svojemu otroku kupijo ljubko in priročno steklenico vode. The Stanleyjeva 22-unčna steklenica za vodo IceFlow™ Flip Slam je odlična možnost, saj ima vgrajeno slamico, se prilega na stran večine nahrbtnikov in je neprepustna, tako da tudi če ima vaš otrok polno steklenico vode, ne bo puščala v njegovem nahrbtniku.
Ne obremenjujte se s tem
Ker svojega otroka med šolskim dnevom ne boste mogli opazovati, vas morda zamika, da bi mu dali spiti določeno količino, preden se odpravi v šolo. Toda kot ugotavlja dr. Fradin, staršem ni treba skrbeti za določeno količino, ko gre za potrebe njihovega otroka po hidraciji. »Mislim, da staršem ni koristno, da se osredotočijo na minimalno količino,« pravi dr. Fradin. »Podobno kot starši ponujajo hrano, je moja mantra 'ti poskrbiš, oni odločijo.' Če je vaš otrok dobro in ne pije veliko, me ne bi skrbelo. Lahko je, da jedo hrano z več vode, kot je sadje."
Če pa vaš otrok trpi zaradi mišičnih krčev, glavobolov ob koncu dneva ali zaprtja, bodo starši morda morali biti nekoliko bolj pozorni na to, kako dajejo vodo. Priskrbite jim zabavno, svetlo obarvano steklenico vode, ki jo lahko vzamejo v šolo, kot je npr Steklenica Stanley Quick Flip GO lahko pomaga. »Ugotavljam, da lahko prava temperatura ali prava posoda močno vplivata na to, koliko vode popije otrok,« pravi dr. Fradin.
Druga možnost za starše, ki iščejo primerno steklenico vode za svojega otroka, je Stanley IceFlow™ Flip slamnati vrč. To je odlična izbira, ker je primerna za veliko vode (40 unč), zato je odlična za celodnevno hidracijo (ohranja pijače hladne več ur) in za otroke, ki se po šoli ukvarjajo s športom. Zahvaljujoč priročnemu ročaju, ki vključuje vgrajen kavelj za ograjo, ga lahko enostavno prenašate naokoli, med nogometnim ali teniškim treningom, ko ga ne uporabljate. Poleg tega bo vaš otrok, ko ga bo uporabljal, tudi sam prispeval k pomoči planetu. Vrči Stanley so delno zasnovani z uporabo reciklirane plastike, narejene iz zavrženih ribiških mrež. Stanley prepreči, da bi skoraj 100 funtov odpadkov prišli v naše vode na vsakih 1000 izdelanih vrčev IceFlow™.
Za podporo se naslonite na učitelje
Ker bo vaš otrok zdaj večino časa preživel s svojim učiteljem, je povsem sprejemljivo, da ga uporabite kot vir za oceno, ali ne pije dovolj. To bi lahko bila tudi priložnost za učitelje, da pojasnijo pomen hidracije, opomnijo vašega otroka čez dan si privoščite odmore z vodo in jih poučite o nekaterih simptomih, povezanih z dehidracija.
Ponudite jim alternativo vode
Če že imate težave s svojim otrokom, da pije vodo, ko je ves dan z vami doma, poskusite mešanici dodati nekaj raznolikosti. »Ponudite lahko penečo vodo ali vodo z okusom brez sladkorja, kot je Hint Water,« pravi dr. Fradin. »Mleko je lahko tudi nekajkrat na dan zdrava izbira. Večina drugih sokov in gaziranih pijač vsebuje veliko dodanega sladkorja, ki ga lahko občasno vnesete, vendar se mu je najbolje izogibati vsak dan, saj lahko otroka napolni, ne da bi zagotovil prehrano. Ko otrok poje kos sadja, ima koristi od vlaknin, ki jih pogosto ni v istem sadju, ko je sok.
Če se odločite uporabiti vse zgornje metode, da zagotovite, da bo vaš otrok ostal hidriran za vrnitev v šolo, potem ne pozabite izberite steklenico za vodo, ki preveri vsa polja: za večkratno uporabo, trajnostno in lepo hidratacijsko opremo, ki jo bodo imeli tudi vaši otroci ljubezen. Kot je dejal dr. Fradin, lahko prava posoda naredi veliko razliko pri določanju, koliko popije vaš otrok. Bodite prepričani, da jim zagotovite steklenico, kozarec ali vrč, ki opravi delo in ki jim lahko pomaga, da ostanejo zdravi in hidrirani skozi celo šolsko leto.
Ta članek je ustvaril SheKnows za Stanley.
