Pred dnevi, ko je naš novi kužek med popoldanskim sprehodom dobil še drugi kos že prežvečenega gumija, ga je moj sin popolnoma izgubil. Razglasil je naš sprehod, nemudoma pograbil kužka in začel razpravljati o tem, kako bi se pes lahko gibal, ne da bi bil na prostem. Gledal sem kot njegovo anksioznost raven se je dvignila z njegovo skrbjo za psa in spraševal sem se: "Ali se je tega naučil, ko me je opazoval?"
Čeprav sem bila vedno bolj zaskrbljena – morda zasidrana v mojo judovski DNK – se je moja prava tesnoba pojavila šele, ko sem rodila sina. Začelo se je z nekoliko večjo skrbjo kot običajno zaradi vseh teh prvih skrbi za dojenčke. Je bil dovolj topel? Preveč toplo? lačen? Poln? Dremanje in čas spanja sta mi vedno povzročila, da se mi je trebuh zvijal v vozle, a ne zato, ker ne bi spal. Namesto tega me je skrbelo, ali moj sin še vedno diha. Koliko dremeža sem preživela, ko sem samo strmela vanj, tiho štela vsak dvig in spuščanje njegovih prsi, dokler se mu oči na koncu niso odprle?
Moja povečana anksioznost je ostala precej mimo faze novorojenčka. Čeprav sem postajal vse bolj udoben in samozavesten v svojem starševstvu, je obstajala temeljna tesnoba, ki se je prelila v druge vidike mojega življenja. Poskušal sem se ji zoperstaviti na vsakem vogalu in se čudežno oddaljil od zavijanja starš helikopterja.
Kljub temu, da sem mislil, da sem obvladal svojo tesnobo, sem začel opažati, da je moj sin začel izkazovati nekaj mojih bolj nevrotičnih nagnjenj. Pred kratkim se je to pokazalo pri našem novem psu. V bližini naše hiše je priljubljen pasji park. Postavljena je na veliko hektarjev zemlje z veliko gozdov in odprtimi prostori, kjer se lahko psi zabavajo do mile volje. Moj sin pa ne zmore iti v pasji park, ker njegova anksioznost hitro naraste, ko dovolimo svojemu kužku, da gre s povodca. Ko smo ga enkrat vzeli s seboj v park, je bil blizu solz, saj je skrbelo, kaj bi se zgodilo, če se pes ne bi vrnil, ko smo poklicali.
Ko peljemo svoje pse na sprehode, je moj običajno zelo raztresen sin kot sokol, ki pregleduje pločnik za kupe žvečenih gumijev ali drugih stvari, ki so zelo privlačne, a potencialno nevarne, za a mladiček. Spremeni se v vrhunskega helikopterskega starša, lebdi in pozorno opazuje, in če psu uspe zavohati nekaj nevarnega, se začne panika - in če ne more premagati tega, se konča v najbolj žalostnem in neobvladljivem solze.
Vem, kako huda je lahko tesnoba. Kako težko je lahko samo »spremeniti svoje misli« ali »razvedriti se«. Torej, svojemu sinu ne rečem, naj naredi nobeno od teh stvari. Namesto tega se pogovarjamo o tem, zakaj nas skrbi, kaj lahko nadzorujemo in česa ne. Ponudim mu nekaj tehnik obvladovanja in z veseljem se je lotil nekaterih.
Doslej se je večina njegove tesnobe osredotočala predvsem na psa in se ni pojavila na drugih vidikih njegovega življenja. To ni motilo njegovega vedenja na splošno, njegovih spalnih ali prehranjevalnih navad ali njegovega šolskega dela. Morda se le tako odzove na veliko spremembo novega (kosmatega) družinskega člana in sčasoma bo tesnoba izginila. Ali pa morda, kot pri moji lastni poporodni tesnobi, ostane tukaj. Čeprav mislim, da se bom namesto, da bi preveč skrbel zaradi vseh skrbi, namesto tega osredotočil na ustvarjanje sinovega orodja za boj proti anksioznosti in da bom tam, da se vživim v njega in ga podprem.
Več o otrocih in anksioznosti
Prepoznavanje tesnobe pri svojih otrocih
Ali ima vaš otrok lahko anksiozno motnjo?
Načini za zmanjšanje tesnobe pri otrocih
