Dolg dan pouka je lahko slab, vendar s temi petimi nasveti za vas jutranja rutina, boste lahko ostali sveži, leteli in ostro.
1. Začnite zgodaj
Ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite zase na začetku dolgega dne, je, da ne pritisnete gumba za dremež. Da, vaši ovitki se počutijo neverjetno, toda brezbrižen in samozavesten odhod skozi vrata se počuti še bolje. Priprave na lep dan se običajno začnejo prejšnji večer z naspomnjenim spanjem. Zavrnite dremež (gumb) in namesto tega uporabite dodatnih 10 ali 15 minut za jutranjo rutino.
2. Napolnite svoje telo z gorivom
Ne bi pričakovali, da bo vaš avto tekel brez plina, kajne? Enako velja za vaše telo. Nikakor ne morete skozi kemijo, angleško lit, francosko in vašo igralsko delavnico, ne da bi imeli kaj v trebuhu. Sadje, jogurt, svež sok ali smuti, ovsena kaša, pecivo ali kakšna jajčna jed so hitri, enostavni in hranljivi načini, ki vam bodo zagotovili dolg dan pouka.
3. Začnite sveže, čisto in lepo
Samozavest se začne z osnovami. Zaradi negotovosti glede telesnega vonja, slabega zadaha ali umazanih oblačil lahko pride do morebitnih motenj v interakcijah, vaš dan pa se zdi tako daljši. Za natrpan dan pouka se prepričajte, da začnete z lepo poživljajočo prho. Uporabite umivalnik za telo, ki lušči ali ima bogato peno. Seveda uporabite svoje običajne dnevne higienske prakse, vključno s tistimi majhnimi dodatki, ki jih moramo narediti ženske.
Če se želite v ženskem oddelku počutiti sveže in samozavestno, preizkusite Brezskrbne paličarje Acti-Fresh. So mehki, tanki, vpojni in kar je najpomembneje, opravijo svoje delo. Zdaj, ko ste poskrbeli za svoje telo, ga lahko okrasite s srčkano obleko, ki ste jo izbrali zase, in z lahkotno, a lepo rutino ličenja, ki ste jo izpopolnili.
4. Narediti načrt
Ne morete se soočiti z najdaljšim dnevom v tednu brez trdnega akcijskega načrta. Ugotovite pomembne dele svojega dne, na primer, kdaj in kje lahko kosite, ne glede na to, ali boste pravzaprav se vrnite k materinemu klicu in če je dremanje v domu vašega prijatelja možnost. Hrana, počitek in nekakšen videz družabnega življenja bodo pomembni dejavniki za ohranjanje optimalne ravni energije in pozornosti ves dan.
5. Pakiraj pametno
Dobro ste spočiti, nahranjeni, sveži, lepi in imate načrt. Zdaj morate samo spakirati. Pridobite vse zaloge, povezane z razredom, in vse ostalo, kar potrebujete, da ohranite zaupanje na 10. Trakovi za dihanje, dezodorant v potovalni velikosti, ličila za popravke in prigrizki so bistveni in vsi so lahki, kar pomeni, da za dolg dan ne boste vlekli tone dodatne teže.
To objavo sponzorira Carefree.
Več objav o jutranjih rutinah
Naši najljubši načini za pospešitev vaše jutranje rutine
16 načinov za popestritev jutra
5 osnovnih stvari za 5-minutni obraz
