Prejšnji mesec sem pisal o tem, kako me je bipolarna motnja stala – no, ne zmožnosti – ampak sposobnost branja. Zelo sem hvaležen, da so se koncentracija, osredotočenost in motivacija za branje vrnili, ko je moje zdravljenje napredovalo.
Toda v mojem življenju manjkajo nekatere druge stvari, ki si jih obupno želim, da bi jih lahko dobil nazaj. Ali pa si želim, da sploh ne bi nikoli izgubil. (Depresija me trenutno zelo spremlja, zato mi oprostite, če se malo zadržujem v preteklosti s svojimi neuspehi.)
Prvi so prijatelji. sem pisal o tem tudi prej, vendar se mi je ta tema pojavila pred kratkim, ko sem prejela zajebano pismo od nekdanjega prijatelja, s katerim sem poskušala stopiti v stik, v upanju, da bom ponovno vzpostavila odnos. Eden od njenih glavnih razlogov, da me je prekinila, je bil, da je vsakič, ko sva šla ven, čutila, da je to »ona in jaz in moja beda«.
Več:5 stvari, ki jih je terapija naredila zame
Priznala je, da je bilo naše prijateljstvo včasih obremenjeno tudi z njeno bedo, a očitno to ni tako veliko štelo, ali pa je moje trajalo predolgo. (Če je bilo zanjo predolgo, je bilo zame še dlje.) Zelo sem razočaran, da je zdaj, ko je moj "črni pes" manjši in na povodcu, našla druge razloge, da se ne druži z mano. Da bi bilo bolj ironično, je bila terapevtka, zdaj pa poučuje psihologijo.
Pogrešam tudi stalno plačo. Moja zadnja 9-5 pisarniška služba je bila pred več kot desetimi leti in od takrat mi moje duševno stanje ni dovoljevalo, da bi dobil in obdržal še en tak položaj. Varnost tega, da vem, koliko denarja bom imel vsak mesec, mi je omogočila načrtovanje.
In potovati. Res pogrešam potovanja. Priznam, del moje nezmožnosti potovanja zdaj določa moja fizična zdravje. Toda moja tesnoba bi to še toliko otežila. Zdaj komaj pobegnem za vikend, pa tudi takrat moram skrbno spremljati svoje razpoloženje, omejiti svoje aktivnosti, spremljati prehranjevanje in spanje ter se izogibati gneči.
Več: Mislil sem, da je moja hipomanija le olajšanje moje depresije
Eno mojih najglobljih obžalovanj je, da nisem mogel izpolniti svojega potenciala, ko nisem bil diagnosticiran in nezdravljen. Obiskoval sem univerzo Ivy League, vendar ne morem reči, da sem od nje dobil, kar sem lahko ali moral imeti. Zdaj čutim, da sem drsal mimo, ovirajo me številni depresivni uroki, pomanjkanje osredotočenosti in koncentracije ter zmedenost. Vzela sem si celo leto dni dopusta, da sem se zbrala, a ker to ni vključevalo pomoči za mojo bipolarno motnjo, je bila njena vrednost vprašljiva.
Da se to ne bo zdelo nič drugega kot cviljenje (o čemer moja depresija govori, da je to), mi je nekaj stvari vzela bipolarna motnja in jih sploh ne pogrešam.
Nenavadno je, da je eden od njih 9-5 pisarniško delo. Čeprav pogrešam redno plačo, absolutno ne pogrešam stvari, ki so prišle zraven. Zdaj, ko opravljam svobodno delo, lahko svoje delo prilagodim stvarem, ki jih moram opraviti (na primer obisku svojega terapevta) in stvarem, ki jih moram narediti (na primer upočasnitev, ko pride do depresije). Ni mi treba vsak dan vstati ob isti uri in se primerno obleči (če sploh) ter se skušati prilegati in se družiti s sodelavci. To mi nikoli ni bilo lahko in je po mojem velikem zlomu postalo skoraj nemogoče.
In kolikor pogrešam potovanja, ne pogrešam poslovnih potovanj. Ponovno bi bilo nemogoče, da bi bil ves čas "vklopljen", več dni naenkrat, brez časa ali prostora za dekompresijo. Ker sva si običajno morala deliti hotelske sobe, ni bilo niti možnosti za čas sam, ki ga potrebujem precej. Tudi »timskega prehranjevanja« se nisem mogel navaditi.
Več:Samo zato, ker sem agorafobična, še ne pomeni, da sem introvertirana
Končno ne pogrešam fanta, ki me je vzel že zlomljenega in še huje zlomil. (O njem sem pisal v svojem objava o plinski luči.) Moja samopodoba pred zvezo ni bila velika, potem pa je šla v negativne številke. Namesto tega sem imel samopoškodovanje, samozdravljenje, dvom vase in negativno samogovorenje. Toda Rex tega ni storil sam. Tam je imel mojo bipolarno motnjo, da bi okrepil svoje besede in dejanja. In da mi ne pusti videti, kaj se dogaja.
Bipolarna motnja je uravnovešeno dejanje na več načinov. Jemlje dobre stvari iz našega življenja. Toda moj terapevt me opomni, da daje tudi priložnost – ko obnavljam svoje življenje, lahko izberem, katere koščke želim ponovno pridobiti in katere zavreči. In na dele, ki jih lahko obnovim, se moram osredotočiti.
In bom, ko me bo ta urok depresije osvobodil.
