Oh, pričakovanje prazničnega časa! Kar naj bi bil čas veselja in družinske povezanosti, mamo pogosto spremeni v stresno zmešnjavo, ki mora narediti to in ni časa za tisto. Letos, namesto da bi se ujeli v praznično norijo, uživajte v prazniki — ne da bi izgubili razum.
Preprosto se je ujeti v trenutek in preden se zaveš, si preobremenjen. Še preden pridejo prazniki, naredite načrt, da boste v njih bolj uživali in se manj stresli. Preizkusite te preproste korake, ki vam bodo pomagali ostati zdravi v tem prazničnem času.
Organizirajte se zgodaj
Tako kot v preostalem življenju tudi priprava vpliva na vašo sposobnost, da uspete v projektu in uživate v tem procesu. Začnite zgodaj razmišljati o počitniških prioritetah, načrtujte svoje proračun za počitnice in načrtujte čas za stvari, ki jih imate najraje v prazničnem času. Naredite čim več vnaprej.
Bodite realni
Prav tako morate biti realni glede počitnic
načrtovanje in načrtovanje. Samo zato, ker lahko ločiš vse v vaš spletni koledar ne pomeni, da je realno, da se vse to zgodi. Ali lahko vaši otroci res obvladajo koledovanje in izdelovanje vencev ter družinsko zabavo v enem dnevu? Če v enem popoldnevu poskušate opraviti svoje prostovoljno delo v zavetiščih in pripraviti osem ducatov piškotkov ter organizirati dogodek v soseski, boste padli od utrujenosti, preden bodo gostje odšli ven?Reči ne
Ne glede na to, kako zabaven je dogodek v cerkvi in vožnja s sanmi z bratranci, lahko reči ne na dogodek. Ja lahko. Prepoznajte omejitve svoje družine. Lahko si rečeš tudi ne. Če glas v notranjosti reče: »Moraš narediti več«, si lahko rečeš: »Ne. Ne, ne morem." In to je dokončno.
Vzemite si čas zase
Kakor je lepo in izpolnjujoče med počitnicami narediti toliko za druge, si morate vzeti čas tudi zase! Tudi če morate reči, da greste v trgovino z živili, vendar se ustavite v knjižnici - ali, še bolje, v zdravilišču za pedikuro - potem to storite. Privoščite si nekaj časa sprostite se in napolnite in bolje boste lahko uživali v čudežu sezone.
Postavite si cilj po počitnicah
Postavite si cilj zase, da po praznikih premaknete fokus le malo z intenzivnosti trenutka. Ste pletilka? Načrtujte dan v pižami s svojimi pletilnimi iglami. Ste tekač? Mogoče dolg tek z dobrim prijateljem, ki mu sledi vroč kakav v najljubši pekarni. Ne glede na to, kar vas bo pritegnilo, naj bo to cilj za zadnji korak skozi praznično sezono.
Več o pripravah na praznike
Ponedeljkov mami izziv: Začnite se pripravljati na počitnice zdaj
Sprostite se! Nasveti za prihranek časa za počitnice
Mamin in očetov počitniški vodnik za preživetje
