The prazniki je lahko čas veselja, pa tudi čas stresa, zlasti ko gre za družinske obiske. Ne glede na to, kako jih imate radi, lahko združite svojo družino v eno hišo drama. Če čutite, da se vaša tesnoba povečuje, ko se koledar bliža božiču, preberite, kako odstraniti dramo iz družinskega srečanja na ta praznik.
Spomni se tega filma Štirje božiči? Odgovor za lika Reese Witherspoon in Vincea Vaughna je bil pobegniti nekam v tropsko območje, namesto da bi se na božič soočili s svojimi družinami. Toda v resničnem življenju vam ni treba bežati pred družino, da bi se izognili drami med počitnicami.
Ne obremenjujte se z majhnimi stvarmi
Povej si prej družinsko srečanje, da ne boš dovolil, da te malenkosti motijo. Vprašajte se, če je res to pomembno, kako je puran pripravljen ali kakšna mora biti mejna starost za otroško mizo. Ko ste v vročini, lahko te majhne stvari postanejo nesorazmerne. Če pa si vnaprej poveste, da vam ti neumni scenariji ne bodo uspeli, boste imeli več energije, ki jo boste porabili za razumevanje s svojo družino.
Ne skrbite za malenkosti za ženske >>
Ugrizni se v jezik
Če je bil kdaj čas, da se odločite za svoje bitke, je to takrat, ko ste s svojo družino v tesnih razmerah. Zadnja stvar, ki si jo želite med prazničnim praznovanjem, je prepir. Če ste taščino kopanje ali pa vas sestra pasivno agresivno komentira počutite se agresivno, močno se ugriznete v jezik in se spomnite, da bosta skupaj le kratek čas čas. Pojdite po visoki cesti. Vi (in vaša družina) boste srečni.
Daj malo zraka
Če se zrak v notranjosti zgosti, pustite nekaj svežega zraka zunaj. Sprehodite se po soseski in zadihajte. Do takrat, ko se vrnete, kjer ste začeli, si boste zbistrili glavo in imeli veliko boljše razpoloženje. In iz tega se boste celo malo razgibali.
Pojdi v sobo
Ne bojte se dobiti hotelske sobe. To, da se vsako noč umakneš, je lahko vso razliko – še posebej, če teta Ida grizlja na tvojo zadnjo živčnost ali misel, da bi poslušali še eno od zgodb strica Dava, vas lahko pošljejo čez rob. Igrate gostitelja? Obrnite se na družino že dolgo preden pridejo in izgladite podrobnosti o tem, kdo bo kje spal. Verjetno se boste izognili morebitni drami v zvezi s prenočišči, če se boste tega lotili vnaprej.
Pretvarjaj se, dokler ti ne uspe
Če vse drugo ne uspe, se samo pretvarjajte, da drame ni. Prilepite si nasmeh na obraz, popijte kozarec nečesa močnejšega od jabolčnega jabolčnika in pustite, da se odlije. Čeprav vas lahko vaša družina spravlja ob pamet, so prazniki čas, da se osredotočite na to, da ste hvaležni, da jih imate.
Več o izogibanju stresu med počitnicami
Ne dovolite, da prazniki pokvarijo vaš odnos ali vašo zdravo pamet
Njegova ali vaša družina: Kam na praznične večerje
12 najboljših načinov za premagovanje prazničnega stresa
