Prijateljstvo je osnova vsakega dobrega odnosa, a kako ohraniti to prijateljstvo pri življenju? Ni tako enostavno, kot si morda mislite!
Vsak močan odnos je zgrajen na trdni podlagi prijateljstva. To prijateljstvo krepi vašo vez in vam pomaga preživeti nekaj ne tako čudovitih dni, ki jih imate skupaj. Zato je razumljivo, da ko prijateljstvo med vami in vašim moškim oslabi, bo verjetno sledil preostali del odnosa.
Žal je precej pogosto, da je prijateljski del vašega odnosa zanemarjen. Ko se to zgodi, tudi vse ostalo izgubi svoj sijaj. Torej, kaj lahko storite, da ohranite to prijateljstvo pri življenju? Za nasvete smo prosili nekaj strokovnjakov.
Spomnite se, zakaj se je to zgodilo
Tako enostavno se je osredotočiti na to, kje smo danes, ne da bi razmišljali o tem, kako smo prišli sem. Dan Collins, soavtor rubrike z nasveti za zmenke »Samski v mestu«, pravi, da je najboljši način za ohranjanje Živo prijateljstvo v vajinem odnosu je, da se spomnite, kaj se je začelo, in ponovno preučite vse to je bilo.
»Ljubezen je morda na prvi pogled, a prijateljstvo na splošno zahteva čas. Torej, vzemite si čas... vzemite si čas za pogovor, pogovor o stvareh, ki ste jih najprej povezali,« pravi.
Uživaj
Preprosto se je tako zatakniti z vsemi obveznostmi in stvarmi, ki jih moramo opraviti v življenju, da pozabimo na to, kaj želimo početi. Rachel Seliger, strokovnjakinja za odnose iz JDate, poudarja pomen zabave pri negovanju prijateljstva.
"Poiščite dejavnost, v kateri oba uživata, in jo počnite skupaj!" ona pravi. Ona in njen fant uživata v skupnem kuhanju, vendar so vaše možnosti neomejene. Igrajte se s športom, postanite ljubitelji filmov, kuhajte svoje pivo ali nakupujte, dokler ne padete – dokler se oba zabavata, deluje.
Bodi dober prijatelj
Preden začnete naštevati razloge, zakaj vaš partner ni dober prijatelj, se vprašajte, ali ste to v zameno.
Pooblaščena zakonska in družinska terapevtka Lisa Bahar pravi: »Eden najboljših načinov za raziskovanje prijateljstev je, da se vprašaš, kaj je dober prijatelj, naredite seznam in preberite ta seznam, nato pa se vprašajte, ali izkazujete te lastnosti svojemu zakoncu? Če ne, so to področja, na katerih morate delati kot prijatelj svojemu zakoncu."
Naredite malenkosti
Po Rego
Najboljša stvar, ki jo lahko storite za vajin odnos, je, da se spomnite vseh teh majhnih stvari, kot so besedila samo za pozdrav, držanje za roko, serija piškotov samo zato in poljub brez razloga in trdo delajte, da jih vrnete nazaj v odnos.
Kako dolgo je minilo, odkar ti je odprl vrata avtomobila ali odkar si pobral vrečko čipsa, ki ga ima rad, a ti sovražiš?
dr. Simon Rego, direktor programa usposabljanja za CBT v medicinskem centru Montefiore/Albert Einstein College of Medicine v New Yorku, pripisuje veliko zaslug nečemu, kar imenuje mikrovedenje. »Mikrovedenje so vse malenkosti, ki jih ljudje naredijo drug za drugega, ko se prvič srečajo, a se sčasoma počasi, a zanesljivo opuščajo, pogosto ena za drugim. Imenujem jih mikrovedenja, ker so tako majhna in subtilna, da se ljudje morda ne zavedajo vedno, da so jih nehali izvajati! Toda sčasoma, ko jih vedno več opusti, lahko ljudje začnejo čutiti izgubo povezave s svojim partnerjem,« pravi.
Odpelji ga
Vsak odnos ima svoje vzpone in padce; ključ je v tem, da se lahko prebiješ.
"Upravljajte svoja pričakovanja," pravi Wendy Walsh, dr., stalni strokovnjak na DatingAdvice.com in avtor 30-dnevni razstrupljanje ljubezni. »Dolgotrajna monogamija je hrib in dolina – boste prijatelji in sovražniki, vendar upajmo, da ste se intelektualno zavezali vozite se po dolinah - in preden se zavete - bo vaše prijateljstvo spet na vrhu gore z jasnim razgledom kmalu.”
Nasmejte se
Smeh je odličen način, da združite par, zato se naučite nove šale, izposodite si smešen film ali se oglasite v lokalnem komedijskem klubu.
Več nasvetov o odnosih od SheKnows
Kako se ponovno povezati s svojim partnerjem
Popoln poceni zmenek
Rešite svoj zakon v dveh minutah na dan
