Kot starš se boste verjetno zelo potrudili, da bi ohranili zdravje svojih otrok, vendar morda spregledate enega najmočnejših in najučinkovitejših zdravilnih izdelkov, ki so na voljo: kokosovo olje.
Včasih se zdi skoraj nemogoče ohraniti zdravje otrok, še posebej glede na vojsko mikrobov, ki jih redno napadajo. Če želite svojemu naravnemu zdravstvenemu arzenalu dodati učinkovito in močno orodje, razmislite o kokosovem olju.
To olje lahko enostavno vključite v prehrano in rutino svojega otroka – in verjetno boste nad rezultati prijetno presenečeni.
Orodje širokega spektra
Kokosovo olje lahko reši širok spekter zdravstvenih težav in je varen in cenovno dostopen izdelek za vso družino. "Je protivnetno in je odlična prebavna pomoč," pravi Randi Ragan, strokovnjak za zeleno življenje in celosten življenjski slog. "Kokosovo olje pomaga pri nadzoru krvnega sladkorja in izboljša izločanje inzulina, zato lahko resnično zmanjša željo po sladki hrani." Je tudi fantastičen, nežen vlažilec in balzam za lase. Čeprav ni izčrpen seznam, Ragan opozarja na naslednje otrokom prijazne uporabe kokosovega olja:
- Pomirja razburjene trebuščke.
- Zagotavlja naravni vir energije brez negativnih stranskih učinkov (za razliko od ogljikovih hidratov in rafiniranih sladkorjev) in ne vodi do kopičenja maščobe v srcu ali arterijah.
- Pomaga preprečiti zobno gnilobo.
- Izboljša sposobnost telesa, da absorbira pomembne minerale, kot sta kalcij in magnezij, ki sta potrebna za razvoj kosti.
- Pospešuje celjenje modric s popravilom poškodovanih tkiv.
- Zdravi glive in kvasovke, ki povzročajo kandidozo, lišaje, atletsko stopalo, drozg in plenični izpuščaj.
Kaj je tako odličnega na kokosovem olju?
To preprosto olje z eksotičnim vonjem je resnično premalo cenjeno. "Vseka je veliko lavrinske kisline, ki vsebuje protivirusne, antibakterijske in protiglivične lastnosti," pravi Ragan. »Ima milijon prednosti in nobene pomanjkljivosti. Je poceni in zlahka na voljo v večini trgovin z zdravo hrano ali na spletu." Česa ni za ljubiti? Tudi če vam okus kokosa ni všeč, lahko olje še vedno vključite v smutije ali peko in izkoristite prednosti brez prevladujočega tropskega okusa.
Najboljše kokosovo olje
Poiščite ekstra deviško, organsko kokosovo olje, ki zagotavlja stopnjo čistosti, ki je varna za redno uživanje.
Morda imate v shrambi kozarec kokosovega olja, vendar nikoli niste vedeli za širok spekter zdravstvenih koristi. Če ne, ga dodajte na svoj seznam živil. "Ekstra deviško, organsko kokosovo olje je edini način za zagotovitev stopnje čistosti, ki je pomembna za redno uživanje," pravi Ragan. "V nasprotnem primeru se lahko onesnaži s pesticidi in drugimi kemičnimi ostanki." Visokokakovostno kokosovo olje ne bo zlomilo bank, bo pa veliko prispevalo k vašim prizadevanjem za naravno zdravstveno nego.
Več o povsem naravnem starševstvu
Zimska nega kože za otroke
6 nasvetov za ozelenitev vrtca
8 Eko-nasvetov za novopečene starše
