pri 39, Chrissy Metz sprejema radikalen, brezkompromisen pristop k samooskrbi. V Dobro gospodinjstvoJanuarska/februarska naslovna zgodba z Metz, zvezdnico »This Is Us«, je razkrila, kako je sprejela biti premišljeno sebična v svojem življenju – da osmisli in preseže pretekle travme ter da napreduje za svoje duševno in fizično zdravje kot prevzema nekaj resno vznemirljivih novih projektov. Zanjo je bilo naporno leto, prav?
Navaja svoje izkušnje odraščanja s fizično in čustveno nasilnim očimom in pravi, da je svoje izkušnje preoblikovala v stvari, ki bi jih lahko usmerila, da bi dosegla svoje cilje in globlje povezati kot izvajalec je bilo v pomoč. "Moja vzgoja je bila zelo drugačna in pogosto burna, a vse te stvari so me oblikovale, da sem to, kar sem," je povedal Metz. Dobro gospodinjstvo. »Spoznal sem, da mi te stvari služijo pri tem, kar želim početi, v tem, da sem ranljiv in da imam sposobnost biti zelo čustven … [jaz] pomislim [se]: 'Obstaja razlog, da sem šel skozi vse te stvari: da postanem oseba, kakršna sem, in da se skozi to sprejmem vse."
Toliko tega težkega, a nagrajujočega reprogramiranja in ponovnega razmišljanja pripisuje opravljanju dela v terapija. "Pogovarjati se moramo o svojih občutkih in fizično sem jih polnil vse svoje življenje, da bi me nekdo poslušal brez obsojanja... Bilo je kot: 'O, v redu, to je drugače," je dejal Metz.
Metz tudi pravi, da jo je lahko upoštevala odnos do hrane in kako ga narediti bolj pozitivnega in bolj zavestnega: »Boril sem se s težavami s težo, vendar se zavedam, da se mi ni treba pretepati, če imam hrano XYZ. Namesto tega spremenim svoj pogled in pomislim: 'Zakaj sem jezen?', saj si ponavadi želimo hrustljavo hrano, ko smo jezni, ali sladoled, ko se pomirimo. Vse te stvari se samo poskušam zavedati."
To zavedanje prinaša tudi v druge dele svojega življenja, vključno z uporabo družbenih medijev – kar je lahko zapleteno, ko si slavna oseba, ki uravnoteži vse, kar zmoreš in si pripravljen dati svojim oboževalcem, hkrati pa je obkrožena z nešteto drugih ljudi (pogosto nepomembnih) Mnenja.
»Vsakič, ko nekaj objavim [mislim]: »Kaj je moj namen? Ali iščem potrditev? Ali želim, da bi nekdo mislil, da sem lepa, ker se danes počutim slabo glede sebe?’ Vedno začnem s tem,« pravi. "Včasih ljudje pridejo na mojo stran, da bi poiskali pozitivno spodbudo... toda edina stvar, ki jo lahko naredim, je biti sam in upam, da to navdihuje ljudi."
