Začetek fakultete je eden najbolj vznemirljivih mejnikov v življenju vašega otroka in vsak starš želi, da bi bila izkušnja oboje poučno in prijetno za njihovega otroka. Toda po tem, ko ste skoraj vsak dan preživeli s svojim otrokom zadnjih 18 ali več let, ga pošiljate v kolidž je lahko nekoliko zastrašujoče. Navsezadnje želite poskrbeti, da se bodo zabavali, hkrati pa želite zagotoviti, da bodo ostali varni, ko bodo zunaj doma. Poleg tega veste, da ste a starš helikopterja, klicanje vsak dan jim ne bo pomagalo razširiti kril. Zato je tako pomembno, da imamo odprte, iskrene pogovore o varnosti na fakulteti – od kulture pitja do spolnega napada, znanje je moč.
In študentje bi morali imeti točno to: znanje (in orodja), da zaščitijo sebe in drug drugega. Eden od nasvetov za zdravje in varnost na fakulteti, ki jih priporoča CDC je obvladovanje stresa in ohranjanje ravnovesja. Učenci lahko to storijo tako, da dajo prednost svojemu spanju (od sedem do osem ur na dan bi moralo narediti trik), se socialno povežejo s svojimi vrstniki in si vzamejo čas zase. Poleg tega obstajajo še številna druga varnostna pravila in pogovore, ki bi jih morali starši imeti s svojim otrokom pred odhodom. Spodaj preberite nekaj drugih ključnih tem, o katerih se lahko pogovorite s svojim otrokom, preden začnejo šolsko leto.
Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, predstavljamo pa le izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot mi. Zich je sponzor SheKnows, vendar so vsi izdelki v tem članku neodvisno izbrani s strani naših urednikov. Upoštevajte, da če nekaj kupite s klikom na povezavo v tej zgodbi, bomo morda prejeli majhno provizijo od prodaje.
Pogovorite se o spolni privolitvi
Heidi Wysocki, ssvetovalec za varnost in ustanovitelj Prve obrambne rešitve, ki poučuje tečaj varnosti v kampusu, poudarja pomen razpravlja o soglasju z mladimi odraslimi ne glede na spol. »Nikomur nisi nič dolžan. Nihče ti ni dolžan nasmeha, poljuba, gole slike, nič. "Ne" pomeni "ne" in spolna dejavnost zahteva jasno in trezno privolitev," pravi Wysocki. Pomembno je, da to razume vsak študent. Dodaja, da se morajo mlade ženske spomniti, da ni njihova odgovornost, da poskrbijo za udobje ljudem, in niso odgovorne za občutke zadrege ali jeze kogar koli drugega. »Nikoli se ne tvegajte, da bi se nekdo drug počutil sproščeno,« svetuje Wysocki. »Zaupajte svojemu občutku. Če se vam zdi kaj narobe, pojdite na varno mesto."
Howard Forman, MD, docent za psihiatrijo in vedenjske vede na Albert Einstein College of Medicine, tudi priporoča, da se s svojimi otroki pogovarjate o njihovem splošnem odnosu in komentarjih v zvezi s tem soglasje. Izzovite svoje otroke, naj bodo tisti, ki spregovorijo, ko so priča problematičnemu vedenju ali pogovorom. "Obstajajo kulturni posegi, ki jih lahko vsi sprejmemo, da bi družbene situacije postale varnejše pred spolnim napadom," pravi Forman. Ko se hecanje v okolju spremeni v izkoriščanje ljudi, naučite svoje otroke, naj se ustavijo in opozorijo na nevarnost takšnega govora, namesto da pustite, da zdrsne. Forman dodaja, da zato, ker vsi varnostni koraki na svetu ne ponujajo v celoti zaščita pred spolnim nasiljem, prav tako je pomembno, da se s svojimi otroki pogovorite o tem, kaj storiti, če so oni ali nekdo, ki jim je blizu, žrtve. Poskrbite, da bodo vedeli, kam se obrniti za podporo; zagotoviti jim vire, ki žrtvam pomagajo, da si opomorejo tako čustveno kot fizično.
Uporabite aplikacijo za osebno varnost
Če otroka naučite vaditi osebno varnost, mu lahko pomaga tudi. Obstaja nekaj različnih aplikacij, vendar priporočamo, da poskusite Zich. S to aplikacijo lahko uporabniki naročijo prijatelja, da pazi nanje, tako da pošlje "oranžno opozorilo", da deli njihovo lokacijo in posnetke v živo. In če začutijo grožnjo, lahko zlahka stopijo v 'Rdeči alarm'. Aplikacija uporabnikom omogoča tudi načrtovanje popolne izhodne strategije za vsako situacijo, tako da kadar koli prejmejo lažne klice. In ga je enostavno nastaviti. Samo tapnite gumbe »1 min«, »5 min« ali »10 min«, da prejmete lažni klic po izbranem trajanju ali nastavite čas vnaprej.
Ta aplikacija je odlična za študente, saj v primeru, da se znajdejo sami domov, lahko to storijo brez strahu, saj vedo, da lahko preprosto pošiljajo SOS opozorila s svojim glasom, samodejno pošiljajo zvočne in video posnetke v nujnih primerih in uporabljajo opozorilni gumb kot sprožilec. Zich je mogoče brezplačno prenesti na Google Play in Trgovina z aplikacijami. Vključuje tudi brezplačne neomejene enominutne lažne klice za vse uporabnike in en mesec brezplačno za vse naročnike z nizko mesečno naročnino 2,99 $.
Spoznajte svoje mejne vrednosti snovi
Ne pije vsak študent in morda vam ta ideja ne bo všeč vaš otrok uživa alkohol — ampak bistvo je to večina študentov pije, zato je pomembno, da ste realni in poskrbite, da vaš otrok to počne čim bolj varno. Sharon Saline, Psy. D, pove Ona ve da naučite svoje otroke, da se naučijo svojih omejitev uporabe snovi in jih delijo s prijatelji. »Prosite prijatelje, naj vam dajo znak ko postanete pijani ali zastrupljeni,« pravi Saline. "Postavite meje, preden se odpravite ven, da uporabite zmernost, nadomestite brezalkoholne pijače in prosite za podporo, če jo potrebujete." In plačajte naprej – opomnite svoje otroke, da bi morali poznati tudi omejitve svojih prijateljev in narediti vse, kar je v njihovi moči, da nihče ne pije preveč.
Bodite pozorni na dostop do spalnic
"Ne dovolite, da bi kdo prišel za vami na prtljažna vrata, da bi dostopali do spalnice," pravi Wysocki. Dodaja, da tudi če veste, da se oseba druži s sostanovalko, je ta oseba njihova odgovornost - ne vaša. Pomembno si je zapomniti, da je morda prišlo do spora, za katerega se ne zavedate, in ta oseba morda ni več dobrodošla v vašem domu. Če imate slušalke ali airpods, Wysocki pravi, da jih je v redu, če jih imate v ušesu, vendar se prepričajte, da so izklopljene, ko se približujete domu, da se boste lahko zavedali, kaj je okoli vas. »Netelo sicer ve, da ne poslušaš glasbe, vendar lahko vedno zapreš ta vstopna vrata za sabo in nadaljuješ hojo, kot da jih ne opaziš,« pravi.
Načrtujte vnaprej za zabave
Če se vaš otrok odloči za udeležbo na zabavah, ima Wysocki nekaj priporočil, o čem naj razmišlja vnaprej. Ne glede na to, ali vaš otrok pije alkohol ali ne, je ključnega pomena, da nikoli ne sprejme že odprte pijače. V barih sprejmite samo pijačo, ki so jo videli, da je natakar točil, in jo držite. »Ustekleničeno ali pijače v pločevinkah je najlažje zaščititi v primerjavi s skodelico. Strehe so v univerzitetnih kampusih bolj razširjene, kot se morda zavedate,« pravi Wysocki. "Če morate na stranišče, vzemite pijačo s seboj in jo imejte s seboj, ali jo vrzite ven in kupite novo, ko se vrnete."
Toda najpomembnejše pravilo za zabave je, da nikoli ne zapustijo prijatelja in o tem se je treba dogovoriti, preden odidete. “Če prijatelj se želi povezati, pravilo bi moralo biti, da pride domov z vami ali drugimi in se lahko po tem vrne ven, če se tako odloči, vendar nikoli nikogar ne pušča na zabavi,« pravi Wysocki Ona ve, pri čemer ugotavlja, da se tveganje za spolni napad poveča, če za sabo pustijo eno ali dve dekleti. In če na zabavi vidite dekle, ki je bodisi zapuščeno ali se zdi, da je »izven tega«, se spoprijateljite z njo in se prepričajte, da je v redu. Pomagajte ji najti svoje prijatelje in je ne pustite za sabo samo zato, ker je ne poznate ali je ne poznate dobro. “Imate priložnost spremeniti potek življenja nekoga na bolje, tako da pazite drug na drugega,« pravi Wysocki.
Vadite varnost pri skupni vožnji
Mnogi otroci začnejo jemati Uber in Lyft prvič na fakulteti. Opozorite jih, naj vedno preverijo registrsko tablico, preden vstopijo v avto. Wysocki pravi, da imata tako Uber kot Lyft funkcijo, ki voznikom omogoča, da obvestijo svoje prijatelje, kje so in v katerem vozilu. »Ko vstopiš skupno vožnjo (po potrditvi registrske tablice in fotografije voznika iz vaše aplikacije), v Lyftu uporabite »Pošlji ETA’ in obvesti svojega sostanovalca ali koga drugega, za katerega menite, da bi vam lahko pomagal, če bi ga potrebovali,« svetuje Wysocki. »V aplikaciji Uber povlecite navzgor in izberite »Pošlji stanje« do petih stikov.« Čeprav je skupna vožnja na splošno zelo varna, lahko ti dodatni previdnostni ukrepi rešijo življenja.
Spoznajte modre luči in spremljevalne programe
"Modre luči so klicne omarice v kampusu, ki se povežejo neposredno z dispečerjem v policiji kampusa. Če vaš telefon ne deluje ali je dostopen v sili, lahko uporabite telefon z modro lučjo,« pojasnjuje Wysocki. Oglejte si modre luči v vašem kampusu, da boste vedeli, kam se odpraviti, če pride do nujnih primerov in uporaba telefona ni možnost.
Wysocki priporoča tudi, da preverite, ali ima vaša šola spremljevalni program ali ne – veliko kampusov postavlja ti so na mestu, da se študentje varno vrnejo domov iz poznega pouka, prijateljevega doma ali poznega študija seje. “Odvisno od šole so to lahko kadeti ROTC ali študenti prostovoljci. Vedno lahko pokličete neposredno policijo kampusa in prosite za spremstvo, če se ne počutite varno, da pridete sami domov,« pravi. »Če ima vaš kampus spremljevalni program, ga uporabite. To je brezplačna storitev, ki vam bo pomagala varno priti domov.”
