Candace Cameron Bure razkriva depresijo in kako vadba pomaga – SheKnows

instagram viewer

dne sept. 8, Candace Cameron Bure sedel z Oddelek reševalne vojske Midland govoriti o številnih stvareh, pri čemer je ena največjih stvari, kako jo je vadba rešila.

dojenje-duševna-bolezen-depresija-zdravje
Povezana zgodba. Kaj morate vedeti o povezavi med dojenjem in Depresija

Rekla je, da se pri 45 letih počuti močneje kot jaz, ko sem bila stara 20 let. Vsakič, ko postaneš močnejši ali vidim, da moje mišice delajo več sklecev, me vzpodbudi, da si želim narediti več in tako ostanem."

Nadaljevala je: »Resnično, še en velik del, zakaj je fitnes pomemben zame, je, da je tako koristen za moje duševno zdravje. Žongliram, kot vsi mi, z veliko krožniki. Ne samo da žongliram s svojo družino, ampak delam tudi na različnih funkcijah. Lahko postane res težko. Potovanje je lahko tudi naporno. Svoje duševno zdravje moram ohraniti čisto."

Bure je govoril o tem, kako od nje trije otroci so zdaj vsi odrasli, je končno uradno zadela prazno gnezdo del svojega življenja. Rekla je: »Pravkar sem vstopila v sezono praznega gnezdeca. Pravzaprav sem bil prazen gnezdilec, preden se je začela pandemija."

click fraud protection

Dodala je, da se vsi veliko pogovarjajo, saj so tako tesna družina, a je vseeno drugače. "Čudno je, da svojih otrok nimam več doma."

Dobro je, da še naprej išče načine, kako biti zaposlena in čista, medtem ko se dogaja toliko velikih sprememb.

Preden greste, kliknite tukaj videti slavne ženske, starejše od 50 let, katerih fotografije v bikiniju nas razburjajo.
Salma Hayek Ženske, starejše od 50 let, ki objavljajo najbolj neverjetne fotografije bikinija