Naši otroci nam pomenijo svet, a se jim tega ne spomnimo vedno povedati. Svoje otroke vsaj enkrat na dan spomnite, kako pomembni so z dragocenimi navdihujočimi citati – imamo nekaj predlogov, ki vam bodo pomagali začeti.
Otrokov občutek samega sebe
»Pohvale, spodbude in prijazne besede so bistveni del našega vsakdanjega komuniciranja z otroki za vse starosti,« pravi dr. Cheryl Rode, direktorica kliničnih operacij v Centru v San Diegu za Otroci. "Otroci razvijajo občutek zase s komunikacijo z drugimi, zlasti s starši."
"Nagrade, vključno s pohvalo, so veliko učinkovitejše od kaznovanja pri poučevanju pozitivnega vedenja," nadaljuje. "Otroci se hitreje učijo, če dobijo posebne povratne informacije o tem, kaj delajo dobro."
Več: Ni moja naloga, da poskrbim, da je moj otrok vedno srečen
Kot starši stvari, ki jih rečemo svojim otrokom, postanejo del tega, kar so. Vedno si moramo prizadevati, da svojo besedo uporabimo za:
- Izrazite brezpogojno ljubezen. "Besede in kretnje preproste naklonjenosti sporočajo, da cenimo in cenimo svoje otroke takšne, kot so (brez obveznosti ali pričakovanj!)," pravi dr. Rode.
- Učiti. »Pohvala je čudovito učno orodje, če je specifična, opisna in pristna,« razlaga dr. Rode. »Najbolj vpliva tudi, če je pohvala povezana z otrokovim trudom, ne le z uspehi. Na primer: »Res si trdo delal, da bi to nalogo dokončal pravočasno« lahko pomaga otrokom razviti dobre delovne navade.«
- Za spodbujanje. »Spodbujanje je podobno pohvali in podpira otrokov osebni občutek kompetentnosti,« pravi dr. Rode. "Spodbudne izjave lahko pokažejo, kako se otrok lahko spopade z izzivi: 'Vsa ta praksa vam resnično pomaga, da postanete boljši'."
- Izkazati hvaležnost. »Prav tako lahko poskrbimo, da bomo vsak dan pogosto uporabljali besede hvaležnosti,« predlaga dr. Rode, »na primer 'hvala' in 'v veliko pomoč ste'.«
Smernice za pohvale
Po besedah otroškega in družinskega psihoterapevta Frana Walfisha je lahko pohvala močna motivacijska sila, če upoštevate nekaj smernic.
- Bodite iskreni in konkretni s svojimi pohvalami.
- Hvalite otroke samo za lastnosti, ki jih imajo moč spremeniti.
- Uporabite opisno pohvalo, ki izraža realistične, dosegljive standarde.
- Bodite previdni pri hvaljenju otrok za dosežke, ki pridejo zlahka.
- Bodite previdni pri hvaljenju otrok, ker delajo tisto, kar že radi počnejo.
- Spodbujajte otroke, naj se osredotočijo na obvladovanje veščin - ne na primerjavo z drugimi.
- Bodite občutljivi na stopnjo razvoja vašega otroka.
Poskusi!
Vsak dan poskušajte iskreno pohvaliti.
»Ko vaša hči vadi več tednov in se končno nauči voziti dvokolesno kolo, jo na primer pohvalite, da se tega drži,« pravi dr. Walfish.
Uporabite te splošne pohvale za posebne dejavnosti, vedenje in dosežke:
- Zelo cenim, ko si…
- Bil si zelo pogumen, da si to naredil.
- Res se izboljšujete pri…
- je v redu. Vsi delamo napake.
- Hvala za…
- Dobro si se odločil.
- To, da sem tvoja mama, me osrečuje.
- Res si trdo delal na tem!
- Zelo si dober v…
- Kaj menite o…?
- Zelo dobro si to obvladal.
- odpuščam ti za…
- Zdaj se boste znašli!
- Ste odličen pomočnik.
- To je še vaš najboljši trud!
- Pri tem projektu ste res uporabili svojo domišljijo.
- Imejte čudovit dan!
- Zaupam ti.
- Ponosen sem nate, ker daješ vse od sebe.
- Vaš trud se obrestuje.
- Tako veliko mi pomeniš.
- To je bilo tako prijazno od tebe!
- Ugotovil si!
- Lahko rečem, da ste vadili.
- Res bi mi lahko pomagal pri tem.
- Dober prijatelj si za…
- Dobro razmišljanje!
- Ljubim te.
Vendar ne pretiravajte
Očitno je pomembno, da svojega otroka pohvalite, kadar si to zasluži, vendar dr. Rode meni, da je nekaj popravka še vedno potrebno.
Več: Kdaj odpeljati otroka k zdravniku vs. težko doma
"Vsi radi slišimo prijazne besede, ko se zelo trudimo," pravi. »Uporaba pogoste pozitivne komunikacije pomaga graditi močan odnos med starši in otroki in lahko dejansko poveča učinkovitost discipline. Za dobro starševstvo sta potrebna tako pohvala kot popravek, vendar želimo zagotoviti, da je razmerje prvih višjih.«
Prvotno objavljeno feb. 2014. Posodobljeno nov. 2016.
