Letos je bil svet zdravja in dobrega počutja poln lateksa iz ovsenega mleka, bezgovih jagod in seveda najboljšega domačega razkošnega fitnes dodatka: kolesa Peloton. Wellness je trg, ki nenehno raste in se razvija, in glede na najnovejšo študijoGlobal Wellness Institute, je svetovni trg wellnessa ocenjen na 4,2 bilijona dolarjev, kar je 12,8 odstotka več kot leta 2015. In brez znakov, da bi se trg upočasnil, smo se morali spraševati, kaj bomo v letu 2020 poskusili, srkali in penili, da bi se še naprej počutili najbolje? Malo smo kopali in jih nekaj sestavili največji trendi zdravja in dobrega počutja da bo prihajajoče leto prineslo novo desetletje.
Več ZZZ-jev
Vsi smo prevečkrat pritisnili gumb za dremež in glede na Nacionalna fundacija za spanje45 odstotkov Američanov je ne dobijo potrebnega spanca. Spanje je ključnega pomena za delovanje celic, ohranjanje zdrave telesne teže in zmanjševanje stresa. Zato ni presenetljivo, saj spanje postaja vse večja prednostna naloga, da je na voljo vedno več aplikacij za spanje – skupaj z melatoninske gumije in naravnih prehranskih dopolnil, ki prihajajo na mainstream trg.
Drug način za izboljšanje spanja v letu 2020 je uporaba modrih zaščitnih očal ali ščitnikov za zaslon, ki filtrirajo in zmanjšajo izpostavljenost valovom modre svetlobe, ki vas lahko zadržijo budni. Warby Parker pravkar lansirali svojo linijo. Če pa ste na območju Houstona, razmislite o obiskumesto, kot je Nap Bar za hitro opoldansko dremež.
CBD
Verjetno ste že slišali vse o CBD olju. Je v skoraj vsem, od priboljškov za hišne ljubljenčke do nege kože, toda v čem je hype? CBD je okrajšava za kanabidiol, eno od kemičnih spojin, ki jih najdemo v marihuani ali konoplji. Za razliko od THC-ja, ki je še ena spojina, ki jo najdemo v marihuani, CBD ni psihoaktiven. Z drugimi besedami, ti ne bo kamenjano. Vendar, ker zagovorniki pravijo spojina bo zmanjšala vašo tesnobo in pomagala obvladovati bolečino, trg za CBD raste po stopnji 132 odstotkov.
Shannon Sherfey, zdravnica pri Newton Family Physicians, pravi: »Mislim, da je delno zato postala tako priljubljena. Ljudje se primejo za slamice za pomoč pri stvareh, kot so stres, tesnoba in nespečnost, in toliko drugih zdravstvenih težav, ki jih ni enostavno zdraviti. Torej, kakšne vrste CBD izdelke lahko poiščete v 2020? Lokalni losjoni, ki jih lahko nanesete neposredno na problematična področja, gumije za pomoč pri nespečnosti in kapsule, ki jih lahko pogoltnete, da zagotovite takojšnje olajšanje.
Trening osebnega življenja
Skrb za svoje fizično zdravje s pitjem vode, dober spanec in telovadba so stvari, ki jih vsi vemo, kaj pa naše osebno počutje? V kulturi, kjer sta #girlboss in #riseandgrind vsakodnevna mota za mnoge, najem osebnega življenjskega trenerja še nikoli ni bil tako pogost.
Z enakomernim 6,7-odstotna stopnja rasti v ameriški industriji samoizboljšave projekcije kažejo, da bo industrija leta 2020 dosegla najvišjo vrednost vseh časov z vrednostjo 1 milijardo dolarjev. Niki Puls, življenjski coach za podjetje Lion Hearted Coaching (@lionheartedcoaching), pravi, da ljudje iščejo life coaching v času tranzicije. “Mnogi ljudje poiščejo trenerja, ker se počutijo zataknjeni ali preobremenjeni. Samo pridobiti morajo zagon in se želijo prepričati, da gredo v pravo smer,« pravi.
Meso rastlinskega izvora
Vse se je začelo z vegetarijanskimi burgerji, nato pa je prišlo povpraševanje po še bolj realističnih umetnih burgerjih. Cue onstran mesa in nemogoče hrane. S svojimi "krvavimi polpetkami" in mesni teksturo se potrošniki niso mogli zadovoljiti - in Burger King celo skočil na kolovoz.
Čeprav lahko pričakujemo, da bodo ti hamburgerji še naprej na naslovnicah, je leto 2020 usmerjeno v zagotavljanje drugih rastlinskih mesnih alternativ, ki presegajo burger. Gardein, podjetje za rastlinsko meso, je pravkar predstavilo mini rakovice brez rakov in priljubljeno vegansko restavracijo, Chloe je predstavila kolekcijo Chicky, ki je sestavljena iz umetnega piščanca na osnovi tempeha.
Povečanje količine rastlinskega mesa sledi potrošnikom, ki se naučijo zdravstvenih in okoljskih koristi opuščanja živalskih proizvodov. Študije so rdeče meso povezali s povečanjem tveganja za nastanek raka in živinorejska industrija jedrugi največji prispevek emisij toplogrednih plinov, ki so glavni vzrok podnebnih sprememb. Torej, ne glede na to, ali želite poskusiti sendvič brez piščanca ali se podati v morje polpetk iz umetnih rib, se bodo možnosti v letu 2020 še povečale.
