Legendarni olimpijski gimnastičar Simone Biles je v torek objavila svojo odločitev, da se umakne z ekipnega tekmovanja žensk na tekmovanju 2021 olimpijske igre v Tokiu, potem ko je med tekmovanjem odšel z blazine.
"Ne, duševnega ni," Biles, 24, povedala o svoji odločitvi, ki sprejme (pogosto težko) nalogo, da se osredotoči na svoje duševno zdravje na intenzivni ravni atletike, v kateri je tekmovala vse svoje odraslo življenje - odmeva podobna čustva iz teniška prvakinja Naomi Osaka iz začetka letošnjega leta o krmarjenju v okolju visokega pritiska, da si zelo viden športnik.
Toda za Biles, ki je bila osrednji del olimpijske promocije Združenih držav že od najstniških let, je duševno zdravje komajda novo. V svoji knjigi iz leta 2016 Pogum za vzpon: telo v gibanju, življenje v ravnotežju, Biles je delila nekaj trenutkov dvoma, tesnobe in seveda pritiska, ki jih je doživela pred intenzivnimi srečanji z visokimi vložki.
»Zapomni si, da si včasih taka pred velikim srečanjem, Simone,« ji je rekel oče. »Minilo bo. Vedno je.”
In opisala je, kako je njen športni psiholog Robert Andrews, ustanovitelj Inštituta za šport Uspešnost in svetovalec za ameriško gimnastiko sta ji pomagala krmariti svoja čustva pred temi velikimi dogodki.
»Zakopala sem obraz v blazino in resno dvomila, da bo pritisk, ki sem ga čutil, kdaj izginil. Ko sem poskušal obvladati jok, mi je dih zastal v kratkih sadih," je zapisal Biles. »...Nekaj minut kasneje mi je oče prinesel hišni telefon. Moj športni psiholog je bil na drugi strani. Že nekaj mesecev se nisem pogovarjal z gospodom Andrewsom, ker je bil moj urnik poln treningov in tekmovanj, sponzorskih nastopov in intervjujev v medijih. Zdaj, ko sem zaslišal umirjen glas gospoda Andrewsa, ki prihaja po telefonu, sem se spet zlomil."
Povedala je, kako ji je rekel, da lahko »Pojdi in jokaj. Verjetno zdaj potrebuješ dober jok« (celotno razpoloženje) in imeli sta resničen in surov pogovor o pričakovanjih, ki so jih vsi imeli do nje, in kako je to vplivalo na njene možgane in njeno delovanje.
Andrews je dal nekaj precej trdnih nasvetov: »No, ne moreš res skrbeti za pričakovanja drugih ljudi. Tega običajno ne počnete, zato ne začnite skrbeti za to zdaj. Vse, kar lahko resnično nadzorujete, je, da se zavežete vadbi in daste vse od sebe."
Nadalje pravi, da ji je prav ta nasvet pomagal, da se je ponovno umerila in resnično prišla v pravi prostor za svoja tekmovanja tisto leto.
In zdaj je odmev tega v izjavi Bilesa, vsa ta leta pozneje, pri 24 letih, ko je spoznala, da se je morala znova postaviti na prvo mesto pričakovanj vseh drugih: »Te olimpijske igre sem želel, da bi bile zase, ko sem prišel – in počutil sem se, kot da to še vedno počnem za druge ljudi. Tako da me to kar boli pri srcu, ker mi je bilo početje tega, kar ljubim, nekako odvzeto, da bi ugajal drugim.
Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, predstavljamo pa le izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot mi. Upoštevajte, da če nekaj kupite s klikom na povezavo v tej zgodbi, bomo morda prejeli majhno provizijo od prodaje.
Preden se odpravite, si oglejte naše najljubše aplikacije za duševno zdravje, ki vašim možganom dajejo dodaten TLC:
