Koliko vode imamo pravzaprav potreba po pijači ni tako rezana in posušena, kot si mislite. Dobimo hidracijo iz različnih virov, vključno s hrano in brezvodnimi pijačami, kot sta sok in mleko. Količina vode, ki jo potrebuje vsak človek, je odvisna od številnih dejavnikov, vključno s prehrano, težo in vadbo. Nekateri ljudje bodo morda ugotovili, da se počutijo dovolj hidrirani, ne da bi jim bilo treba slediti ali razmišljati o vnosu vode.
Vendar pa je veliko ljudi, ki menijo nasprotno: če dan začnete s kavo, si za kosilo privoščite gazirano pijačo. in ob večerji spijte kozarec vina, ki bi zlahka (in morda slučajno) preživel cel dan brez pitja vodo. In čeprav je malo verjetno, da bi to kratkoročno povzročilo resne zdravstvene težave, nezadostna hidracija lahko negativno vpliva na vaš vsakdan. Hidracija lahko lajšanje glavobolov, dvignite svoje razpoloženje in ravni energije, in celo potencialno pospeši vaš metabolizem.
Če želite povečati vnos vode, vendar se težko spomnite, da ostanete poln kozarec, je ena preprosta metoda, da dobite res veliko steklenico vode. Napolnite ga enkrat (ali dvakrat_ in pijte ves dan. Izjemno velik plastenke z vodo lahko pride prav povsod, kjer je pitno vodo težje dobiti – na primer na pikniku ali na plaži – in mnogi so videti dovolj kul, da boste dejansko želim da jih vlečem naokoli. Ne glede na vaš razlog, zakaj želite veliko H2O pri roki, smo vas pokrili z našimi najboljšimi izbirami velikih plastenk vode.
Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, predstavljamo pa le izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot mi. Upoštevajte, da če nekaj kupite s klikom na povezavo v tej zgodbi, bomo morda prejeli a majhna provizija od prodaje in prodajalec lahko prejme določene revidirane podatke za računovodstvo namene.
1. Preprosta moderna steklenica za vodo 64 unč Summit
Če želite piti več vode, vam lahko pomaga velika steklenica vode, vendar si boste želeli tudi takšno, ki jo ne boste imeli nič proti, da jo vlečete naokoli. Steklenica Simple Modern s 64 unčo ponuja več kot 30 barv in vzorcev, od osnovne črne do čudovitih drznih ombre barv. Zaradi širokega ustja ga je enostavno napolniti, priloženi pokrovček z ročajem pa omogoča, da ga enostavno vzamete s seboj. Vakuumsko izolirana zasnova ohranja vašo vodo hladno ves dan, a če jo želite napolniti z vročo vodo ali kavo, bo tudi tako vroča! Najboljše od vsega: To je delček cene mnogih trendovskih, izoliranih steklenic za vodo.
2. ArtLife Sport Polgalonska steklenica za vodo
Medtem ko izolirane steklenice ponujajo veliko prednosti, so tudi na težji strani za steklenico vode. Plastične različice brez BPA ne bodo tako dolgo hladile (in se bodo potile, če imate led), vendar jih je lažje prenašati ali vreči v telovadni torbi. Ta 64-unčna steklenica ima zapestni trak in stranski ročaj, ki ga je mogoče enostavno prijeti, kar omogoča enostavno prenašanje na pot. Pokrov se lahko obrne in odvije za enostavno pitje. Čeprav usta niso zelo široka, so še vedno dovolj velika, da lahko dodate ledene kocke za dodatno ohlajeno H2O.
3. Venture Pal motivacijska steklenica za vodo
Navdih po DIY plastenkah za vodo, kjer se galona vode, kupljene v trgovini za enkratno uporabo, ponovno uporabi in označi s časi dneva ima ta plastična steklenica za vodo osem enakih korakov, označenih z osmimi časi dneva, da ostanete na pravi poti. Galona vode je zagotovo na skrajnem koncu hidracije, vendar mnogi ljudje prisegajo na to prakso - in za to uporabljajo takšno steklenico vode. Ročaj vam pomaga, da ga nosite s seboj, s preklopnim pokrovom s slamico pa je to izjemno veliko steklenico enostavno srkati tudi čez dan.
4. Steklenica za vodo s širokim ustjem Nalgene 48 unč
Nalgeneove steklenice za vodo so najbolj znane po tem, da so izjemno trpežne - podjetje vam bo celo zamenjalo steklenico, če poči ali se razbije. Njihova največja steklenica, 48-unčni model s širokim ustjem, je oblikovana natanko kot njihove standardne 32 unč, le ekstra visoka. Meritve (označene v mililitrih in unčah) olajšajo spremljanje vnosa vode skozi ves dan in je primerna tako za hladne kot tople napitke. Poleg tega je brez BPA in je primerna za pranje v pomivalnem stroju na zgornjem nosilcu.
5. Hydro Flask 64-unčna steklenica za vodo
64-unčna steklenica vode Hydro Flask je po Johanu Hillu postala malo verjeten statusni simbol večkrat zaskočil z eno. Blagovna znamka že ima legije oboževalcev, ki prisegajo, da so steklenice vredne denarja: do 24 ur izolacija, trpežna konstrukcija in zamenljiva glava, ki vam omogoča uporabo slamice ali širokega steklenico za požirek. Poleg tega vam izjemno velika odprtina omogoča dodajanje ledu, sadja ali drugih arom. Nerjaveče jeklo ne bo absorbiralo okusov ali vonjav, ne glede na to, s čim ga napolnite.
