Nervoza in strah pred ponovnim zmenkom sta povsem normalna, če ste pred kratkim doživeli raziti se. Vaše srce je verjetno šele zdaj spet polno. Zakaj za vraga bi ga želeli vrniti v morje potencialnih srčnih lomilcev? Ker če še vedno verjameš v ljubezen in si še vedno želiš biti v razmerju, moraš. Kljub temu se pripravite tako, da sledite tem tridelnemu postopku, da očistite svoje srce, um in telo – in vas pripravite, da boste radovedno, udobno in samozavestno skočili nazaj v bazen za zmenke.
Čustveno zdravljenje
Preden sploh razmišljate o ponovnem zmenku, morate opraviti nekaj umazanega dušnega dela. To vključuje pošten pregled vašega preteklega razmerja, da iz njega izvlečete še zadnji delček učenja. S tem lahko svojo bivšo ljubezen konstruktivno uporabite, da pridete do naslednje ljubezni. Sledite teh petih korakov:
Razmislite o svojem preteklem razmerju.
Ugotovite, kaj bi radi znova občutili v prihodnjem razmerju in česa se zaobljubite, da ne boste nikoli več občutili. Oba seznama vam bosta zavezala, da se boste na poti v odnosu premaknili navzgor zaradi znanja, pridobljenega med zadnjimi izkušnjami.
Prevzemite 100-odstotno odgovornost za 50 odstotkov razpada.
Ne glede na to, kako grozen, grozen in nič dober je vaš bivši, ima »žrtev« vedno vlogo pri propadu razmerja. Igranje igre krivde shrani jezo v vaše srce, ki jo boste neizogibno prenesli v nov odnos.
Sprostite vse negativne občutke, ki jih imate do bivšega.
Sprejmite, da je bilo razmerje potrebno na vaši zmenkarski poti, in bodite hvaležni, da se je končalo šele dan pozneje, kot se je. Ko se lahko resnično prepustiš z mirom v srcu, lahko dovoliš, da vstopi nova ljubezen.
Ustvarite zmenek.
Razvijte sliko o tem, kaj bi vas naredilo najbolj primerno različico sebe, znotraj in zunaj. Osredotočite se na svoje prednosti in ustvarite akcijski načrt, da boste postali tisto, kar manjka na vaši sliki.
Priznajte si, da si zaslužite novo ljubezen.
Ne glede na to, kakšne so bile okoliščine vašega razhoda, ne glejte na to kot na neuspeh. Danes ste prav tako, če ne še bolj vredni ljubezni. Vedite, da boste v prihodnosti našli ljubezen, boljšo ljubezen.
