Zamrzljiva živila, ki se bodo odtalila do kosila – SheKnows

V popolnem svetu bi lahko svojim otrokom vsak dan pripravili sveže kosilo in ga delili z njimi. Čeprav je to možnost poleti, jim morate med šolskim letom zapakirati hrano, ki jo vzamete s seboj. Upamo lahko le, da kosilo pride do poldneva neomeščeno in razmeroma sveže. Naslednja najboljša stvar za sveže kosilo je tisto, ki zapusti dom zamrznjeno in se odmrzne do kosila.

Povezana zgodba. 12 idej za šolsko kosilo vnaprej, da bodo jutra manj stresna

Številna zdrava živila so odlični kandidati za zamrzovanje in odtajanje v svežino. Za najboljše rezultate uporabite embalažo in posode z zanesljivimi tesnili. Paket zmrznjena hrana v plastičnih vrečkah, da preprečite, da bi se kondenz namočil skozi vrečko ali onesnažil druge predmete.

sendviči

Čeprav so sendviči z arašidovim maslom in želejem najbolj priljubljeni sendviči z zamrzovanjem, se dobro obnesejo tudi številne druge vrste. Cheddar in kremni sir sta dobra izbira za zamrzovanje, prav tako narezano kosilo, trdo kuhani jajčni rumenjaki in mleto meso, kot je mesna štruca. Sestavine, kot so zelena solata, paradižnik, korenje in kisle kumarice v nadevih, sprostijo veliko tekočine, ko se odmrznejo in postanejo mlohave in razmočene. Svežo zelenjavo in kisle kumarice zapakirajte ločeno v zaprte plastične vrečke in naj jih vaš otrok doda v sendvič tik pred jedjo. Za zaščito pred razmočenostjo v kruhu za sendviče, vsako rezino kruha rahlo namažite z maslom, da deluje kot ovira za vlago. Dodajte zanimivost sendvičem tako, da namesto kruha za sendviče namesto kruha za sendviče uporabite žemljice, bagels, pitas in tortilje.

Za najpreprostejšo in najhitrejšo možnost zamrznjenega sendviča hranite škatlo vaših otrok najljubših SMUCKER’S® Uncrustables® v hladilniku. V napornih tednih vam ne bo treba niti razmišljati o pripravljalnih delih, samo v škatlo za kosilo svojega otroka vrzite zamrznjen sendvič in do kosila se bo odmrznil!

Sadje in zelenjava

Napolnite plastične vrečke z zadrgo s korenčkom in palčkami zelene ter zamrznite posamezne pakete v veliki vrečki za zamrzovanje. Postavite jih v zamrzovalnik, zjutraj jih položite v vrečke za kosilo in za kosilo bodo hladni in hrustljavi. Zamrznite celo grozdje in borovnice ter narezane breskve, slive, jagode in nektarine v posodah za hladno kosilo. Zamrznite banane brez lupine, da preprečite razbarvanje.

Dips in prelivi

Sveža zelenjava in sadje imata boljši okus z dipi in prelivi. Namake na osnovi jogurta lahko zamrznete v majhnih posodah. Zelenjavne omake začinite z zelišči in začimbami ter uporabite med in javorjev sirup, da popestrite sadne napitke. Salsa dobro zamrzne in je dobra priloga za kosilo v kombinaciji z vrečko pečene pita ali tortilja čipsa.

Posebne poslastice

Ko boste naslednjič pripravljali burrito, pripravite nekaj majhnih porcij in jih zamrznite. Zjutraj jih zapakirajte v vrečko za kosilo in do poldneva bodo okusno odmrznjeni. Enako tehniko uporabite za ostanke ocvrtega riža, solate s testeninami in pico. Zamrznjene skodelice za puding ali jogurt se odmrznejo do popolne konsistence med jutrom in kosilom.

Določite polico v zamrzovalniku za zamrznjene izdelke za kosilo, da bo prijemanje predpakiranih kosil enostavno in priročno. Spodbujajte otroke, naj iz izbire izberejo uravnotežene obroke, da jih naučite pomembnosti zdrave prehrane.

Več idej za kosilo

Priljubljene v roki: Otroški obroki za uživanje na poti
Sladka presenečenja! Priboljški v škatli za kosilo, ki polepšajo dan
Poskrbite za zdravo prehrano vaših otrok v šoli